Восстановление отношений после разрыва

Восстанавливаем отношения после разрыва

Вы приняли обдуманное и окончательное решение и разошлись, вы посчитали, что поступили правильно, и дороги назад нет… Но вот, прошло некоторое время, и вы поняли, что следует сохранить семью и попробовать все сначала. Так сказать, начать жизнь с чистого листа. Вы думали, что все так просто, но не тут – то было…

На самом деле данный вопрос интересен всем тем людям, которые пережили расставание, либо развод. Многие люди начинаю задумываться, неужели ничего нельзя сделать и как-то вернуть все обратно, при этом у человека остается небольшая надежда на то, что все можно исправить и снова все начать с чистого листа.

Мозг человека отказывается верить в то, что еще месяц назад что-то было, т.е. в голове вы еще вместе, а по факту вы уже живете по отдельности, вы совершенно разные и чужие люди! В итоге, мозг начинает придумывать различные картинки, то что нужно снова пообщаться, погулять и тогда все снова встанет на свои места.

И многие люди, очень много лет живут в данных иллюзиях, и не хотят признавать реальных фактов, что данного человека больше не вернешь обратно. При этом его вторая половина, уже давно решила начать совершенно новую жизнь и возможно хочет выйти замуж и создать семью с другим человеком.

  1. «Выпустите пар». Идти на примирение, пока чувство обиды сильное, бессмысленно — скоро опять поссоритесь. Отвлекитесь на некоторое время, уделите внимание друзьям и близким, переключитесь на что-либо, что даст вам положительные эмоции. Также тем самым вы дадите время своему партнеру.
  2. Когда успокоитесь, начните трезво оценивать сложившуюся ситуацию. Что конкретно произошло? На чем основан конфликт? Кто на самом деле не прав и почему? Взгляните на ситуацию объективно, как посторонний наблюдатель.
  3. Теперь, когда вам есть что сказать партнеру, переходите к разговору. Договоритесь о том, что спокойно обсудите ситуацию. Не важно, кто первым сделает этот шаг. Вам нужно высказать друг другу все свои обиды, но без ответной реакции в духе «На себя посмотри!». Выскажитесь, послушайте другого, постарайтесь понять, найти в итоге корень проблемы, решить ее, попросить друг у друга прощения и больше такого не повторять. Ошибка многих пар заключается в том, что они не разговаривают, в итоге копят взаимные обиды и ссорятся. Нужно говорить, обсуждать в спокойном тоне, чтобы понять и избежать ссор.
  4. Итак, вы помирились, но чувство неловкости и зажатости после недавнего конфликта еще осталось. Чтобы от него избавиться, вам нужно вместе получить положительные и сильные эмоции. Сделать это можно по-разному, как вам больше нравится. Вот несколько вариантов: провести романтический ужин, сходить вместе на страшный аттракцион (потом будет весело), заняться любовью и т. д.

Как вернуть отношения после расставания

Как восстановить отношения с женой?

наоборот. Однако имеет место и такой вариант. Вот здесь как раз может возникнуть вопрос: «Как восстановить отношения с женой?». В данном случае не стоит заглушать боль потери своей любимой женщины алкоголем. Также не нужно сразу кидаться в омут случайных связей с неизвестными партнёршами. Всё это помогает забыться лишь на время. В данном случае требуется напряжённо, а также упорно трудиться, для возвращения Вашей любимой. Здесь стоит отметить, что хотя мужчины считаются сильным полом, они более острее переживают моменты разрыва со своей женой.Согласно статистике, чаще уходит муж от жены, нежели

Для начала следует успокоиться. Необходимо постараться оценить трезво сложившуюся ситуацию. Требуется проанализировать свои отношения. Нужно понять, в какой момент данные отношения дали трещину. Здесь кажущиеся Вам малозначащие вещи, для Вашей жены могли отыгрывать большое значение. Далее следует взять себя конечно в руки. К впавшему в депрессию и потерявшему форму страдальцу, бывшая жена может вернуться только из-за сострадания. Вам необходимо продолжать жить дальше. Нужно интенсивно работать и развиваться. В данном случае бывшая супруга быстрее засомневается в сделанном выборе. При этом возникнет больше шансов, что она к Вам вернётся.

3. Начните всё заново

Подведите итоги прошлых взаимоотношений со своим партнёром и оцените все сильные и слабые стороны вашего бывшего союза. Но после этого начните заново развивать вашу связь с учётом всех былых минусов и плюсов.

Десять советов по восстановлению отношений с любимым мужчиной

Конечно, если кажется, что любовь мужчины угасает, это еще не значит, что ваши отношения полностью закончились. Если между вами остались вполне приличные, а порой даже дружеские отношения, то есть весьма высокая вероятность того, что вы сможете наладить нарушенную связь между вами. Если собрать воедино рассказы женщин, которым пришлось бороться за любовь заблудшего мужа и удалось вернуть былые чувства, то можно составить список рекомендаций для повторения их успеха. Конечно, никто не может вам гарантировать, что все получится, как вам того хотелось бы, но почему бы не попробовать? Если вы серьезно вознамерились возродить в сердце своего мужа любовь или хотя бы просто романтические чувства, то сделать попытку и последовать нашим десяти советам, конечно, стоит.

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Правильное поведение женщины при намёках бывшего на секс — твёрдый отказ. Пусть это не выглядит как паника или обида, небольшое объяснение будет очень логичным и завоюет мужчину ещё больше, чем немедленное согласие;

Совет № 8 Быть непредсказуемой

Не нужно совершать опрометчивые поступки, не стоит показывать взрывной характер или изменять принципам. Цель в данном случае — пробудить любопытство. Интриги иногда бывает достаточно — появился ли кто-то у неё? Ни подтверждать, ни отрицать эти слухи не надо, лёгкая улыбка будет хорошим ответом;

Совет № 9 Самосовершенствование

Меняются ли те взгляды мужа на брак, которые вас тревожили? Если он искренен и показывает, что усвоил урок, можно попытаться снова ему доверять.

Бывают ситуации, когда примирение не получается, потому что пара нуждается в третьей, беспристрастной стороне — своего рода медиаторе. Это может быть человек с опытом в браке, чьи взгляды на жизнь похожи на ваши.

Медиатором может быть член семьи, но не стоит вовлекать в это деликатное дело домочадцев. Очевидцы ссор обязательно принимают сторону одного из супругов, и своими советами они захотят подыграть кому-то из вас.

Психотерапевт, семейный психолог Евгений Махлин

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!

Как пережить разрыв серьёзных отношений, длившихся 5-10 лет?

Наталия Самойлова 976 3 года назад https://t.me/peroshki

Для женщин есть очень хорошая книга Юлии Рублевой «Девочка и пустыня».
http://bookz.ru/authors/ulia-rubleva/devo4ka-_157/1-devo4ka-_157.html
«…Женщина, которую внезапно оставил любимый мужчина после нескольких лет вполне благополучного союза, ощущает порой ужас перед равнодушным миром, в котором нет Бога и нет защиты и никто не обращает на нее внимания. И она снова превращается в маленькую девочку, которая плачет в одиночестве и даже не зовет на помощь, потому что никто никогда не придет…

Я уже давно жива, здорова и весела и не думаю о разводе. Но прошлой весной в моем окружении стали довольно оживленно обсуждать эту тему. И тогда я извлекла на свет старый, написанный в разгар событий текст и поместила его в Интернете. Отклики читателей были настолько бурными, что я решила писать дальше. Я села и написала, как вести себя с детьми. Получилась пошаговая первая часть: когда состояние у женщины острое, ей необходимо простое и понятное руководство к действию.

Мне самой такая книга была бы позарез нужна, когда я разводилась, но в то время на полках лежали только американские жизнерадостные издания. В них женщины и мужчины бесконечно все проговаривали, обсуждали, ходили на терапию и улыбались. Я же тогда была раздавлена и не понимала, как жить дальше. Мозги отказывали напрочь. Больше всего я была бы рада инструкциям как для космонавтов – начиная с первого дня, с первой минуты, когда ваш муж сказал, что он уходит.

Потом, глава за главой, мои тексты стали складываться в книгу. Я вспоминала в хронологическом порядке всю мою эпопею и описывала ее, учитывая собственные ошибки и делясь с вами чем-то полезным.

Потом «наступила» вторая часть книги – время восстановления после развода. Мне пришлось писать вторую часть в режиме реального времени и говорить о свежем, только что приобретенном опыте. На какие-то вопросы у меня по сей день нет ответа. Многие события в моей жизни происходят прямо сейчас.

Книгу решили издать, и вот она перед вами. Я надеюсь, что она в чем-то вам поможет. Хотя бы в том, что вы поймете – вы не одна такая, и вас мучают те же вопросы, что и многих, у вас так же нет сил, вам больно, и это нормально. Те, кто никогда не переживал внезапный и полный разрыв отношений с мужем, когда в один миг разрушается налаженная жизнь, не поймут степени болевого шока, в котором в этот момент находится женщина. Это буквально руины, из которых надо подниматься и жить дальше.

Я помню свои руины. Я не стала трогать и менять первую главу, написанную несколько лет назад.

Я помню, как я ее писала, плача.

Все, начиная со второй главы, написано в последние полгода.

Я желаю вам перестать плакать как можно быстрее.»

Как начать отношения с бывшим после разрыва?

Ты очень хочешь вернуть любимого человека? В этой статье ты найдёшь всё, что тебе нужно знать для этого.

Как вернуть любовь парня, мужчины, мужа: советы психолога

Многие влюблённые девушки и женщины часто и много заботятся о своих половинках, стараются угодить им во всём. Так делать нельзя.

Конечно, не отказывайтесь от знаков любви и внимания полностью. Но переборщите — и возлюбленный быстро утратит к вам интерес.

Не отказывайтесь от знаков любви и внимания полностью

Мужчинам очень важно завоёвывать женщин. Поэтому всегда прекращайте свои нежности чуть раньше, чем хотели вначале. Пусть у вашего мужа или парня остаётся ощущение, что вы ещё не покорены им до конца.

В отношениях важен баланс

Психологи считают: в отношениях очень важен баланс. Каждый должен вносить в отношения одинаковое количество ресурсов.

Ресурсы могут быть физическими: подарки, финансовая помощь, поцелуи и т.д. Они могут быть и духовными: комплименты, время проведённое вместе.

Ресурсы могут быть духовными и физическими

Чем больше любви вы проявляете, тем меньше будет делать это партнёр. Дело не в вас, а в мышлении самого человека. Если мужчина обладает чем-то целиком — объект становится ему малоинтересен. И молодой человек идёт искать новую, непокорённую цель.

Что делать если вы уже совершили эту ошибку? Читайте дальше.

Давайте кратко рассмотрим ситуацию. Утрату ощущаете только вы. Вторая половинка разлюбила.

Измените ситуацию в вашу пользу

Во-первых, не ухудшайте положение. Не пытайтесь увеличить своё внимание и ресурсы, вкладываемые в отношения.

Следующий шаг — перестать общаться с молодым человеком. Не демонстрируйте свою боль, тоску по нему. Пусть задумается о том, что может вас потерять.

Не показывайте ему свою тоску; пусть он поверит, что вам хорошо

На этом этапе, ему всё ещё хорошо без вас. Он привык, что вы любите его. Заставьте его осознать, как плохо может быть без вас.

Помните, что даже если он грубо порвал с вами, ничего ещё не потеряно. Главное успеть выполнить следующий план до того, как бывший найдёт новую половинку. Чувства к ней могут помешать вернуть его.

Сейчас вы прочитаете план действий. Старайтесь выполнить все советы в точности.

Эти действия подойдут и замужним, и незамужним женщинам, девушкам. Используйте его при любых проблемах в отношениях. Ведь корень их один и тот же: парень перестал вас любить.

Ваша цель: вернуть его любовь

Нужно ли вам это?

Честно ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу вернуть его?». Помните, для этого вам понадобится много сил. Стоит ли он этого?

Прощение

Мысленно простите и себя, и его.

Возможно вы вините себя за ошибки в ваших отношениях с ним. Или ругаете себя за «сложный» характер. Поймите, вы индивидуальность. У вас есть сильные стороны? Наслаждайтесь ими. Не оглядывайтесь на других. Ищите в себе достоинства и всегда помните о них.

Подробнее о прощении и его пользе прочитайте в статье » Учимся прощать. Почему обида вредна для здоровья?»http://heaclub.ru/uchimsya-proshhat-pochemu-obida-vredna-dlya-zdorovya

Простите себя и его

Дайте себе время. Спокойно обдумайте ситуацию. Задавайте себе наводящие вопросы. Часто ли вы ссорились? Что было причиной этих ссор? Удавалась ли вам найти компромисс? Говорил ли ваш МЧ, что что-то не так?

Возможно вы поймёте, что стало причиной разрыва. Может это вспыльчивость одного из партнёров, чрезмерный контроль и ревность, придирчивость или невнимательность к чувствам одного из вас?

Уничтожьте иллюзии

Возможно, вы порвали с мужчиной, потому что он бабник. При этом вы не раз обсуждали с ним это. А он считал такое поведение нормальным и не хотел меняться.

В подобных случаях лучше сразу поймите: он не будет меняться. Лучше простите и идите на встречу новым отношениям.

Есть ли в мужчине качества, с которыми вы никогда не смиритесь?

Очень важно сразу понять: для чего вы хотите вернуть его. Подумайте над этим пару дней.

Теперь загляните в этот список. Есть ли одна из ваших причин там?

  • страх одиночества
  • обида и огорчение из-за того, что рядом нет лучшей замены
  • ностальгия по ушедшему счастью
  • мечты, о том что парень/муж внезапно исправится и будет вести себя лучше ради детей

Если в вашем собственном списке есть такие причины? Значит воссоединение вряд ли получится.

Дети всегда чувствуют, когда отношения между родителями неискренни

Все эти варианты — иллюзии. они основаны на страхе перед будущим, комплексах и искажённом понятии о долге.

Ответьте на следующие вопросы: Я готова меняться? Я готова принять парня/мужа таким какой он есть, без переделок?
Если вы ответили «да» на оба вопроса, читайте следующий шаг.

Измените поведение

Так вы только покажете бывшему партнёру свою крайнюю зависимость от него. И он отдалится ещё сильнее.

Ни в коем случае не запускайте себя. Продолжайте следить за внешностью, не пишите жалобных постов в соц.сетях.Не пытайтесь вернуть мужчину жалобными словами и мольбами. Это не поможет.

Не пытайтесь вызвать у него жалость

Может быть, мужчина спросит о вашем самочувствии. Тогда отвечайте, что чувствуете себя хорошо.

Возможно, вы уже показали ему ранее, как вам плохо. В этом случае, скажите по-другому: «Вначале было тяжело. Не ожидала, что такое случится. Зато теперь вижу в ситуации и положительные стороны». Не уточняйте какие именно.

Для верности потренируйтесь:

  • Мысленно представьте, как встречаете бывшего
  • Произнесите: «У меня всё хорошо»
  • Повторите визуализацию несколько раз

Вы сразу поймёте, когда у вас будет получаться. На глазах при мыслях о встрече не буду появляться слёзы. Руки не будут дрожать.

Держитесь уверенно и спокойно

Займитесь собой

Переключите своё внимание на что-нибудь приятное:

  • Съездите отдохнуть
  • Выговоритесь перед подругами
  • Сходите в салон красоты
  • Если вы творческий человек, напишите о своих чувствах рассказ или стих
  • Изобразите своё настроение в красках

Вскоре вам станет легче.

ВАЖНО: пока вы не придёте в себя, не предпринимайте дальнейших действий.

Займитесь собой

За последний период отношений у вас скорей всего скопилось много требований к мужчине. Даже если вы не высказывали их в слух, они всё равно скрыты в вашем подсознании.

Расстаньтесь со своими претензиями к партнёру

Наша задача — избавиться от них. Хотя бы частично Вы можете не делать этого. Но тогда мужчина не вернётся к вам на долго.

Скорей всего вы начинали отношения без всяких ожиданий. Но со временем каждый из вас стал предъявлять к другому разные требования. Они быстро росли. Порой человек просто не мог изменяться с той же скоростью, что и ожидания другого.

Возможно, вы пытались изменить партнёра «на свой лад»

Может быть, у вас в сознании есть идеал мужчины. Вы пытались «подогнать» партнёра под этот идеал. И не могли принять те хорошие и плохие стороны, которые были в нём тогда.

Вспомните причину ваших ссор за последние время. Какие претензии вы предъявляли к мужчине?

А теперь ответьте честно: «Вы будете счастливы, если ваш партнёр просто придёт к вам?»Или вы уже выдвигаете новые требования: «Пусть вначале измениться/извиниться/будет поступать по-моему/выслушает, всё что у меня накипело»?

Вы будете счастливы, если ваш партнёр просто придёт к вам?

Ведь часто мужчина пожив две или три недели в одиночестве хочет вернутся. Он чувствует потерю. Но боится, что в ближайшие десять лет будет выслушивать упрёки за свой уход. Поэтому и не возвращается.

Может, мужчина хочет вернуться, но боится упрёков?

Поступите мудро. Ответьте на следующий вопрос: «Что вам важнее: его возвращение или осознание собственной правоты и его вины?».

Если мужчина важнее, избавьтесь от потребности быть всегда правой у себя в сознании. Будьте готовы принять его возвращение без ссор, криков и претензий.

Поверьте, мужчина это почувствует. Психологи установили, что мужчины почти всегда чувствуют, когда к ним меняется отношение.

Мужчина сразу почувствует перемену в вас

Для мужчине в любимой женщине есть много притягательных сторон. Это может быть красота, любовь, оптимизм, светлые эмоции и др.

Однако сейчас помимо этого он видит в вас и отталкивающие стороны. И они перевешивают положительные. Выясним, помнил ли мужчина о ваших притягивающих качествах перед разрывом.

Вспомните как текли отношения перед расставанием.

Вариант 1
Мужчина пытался их сохранить, убеждал, спорил. Может быть он пытался то-то предпринять. Значит у него остались к вам тёплые чувства.

у него остались к вам тёплые чувства

Большая вероятность, что мужчина вернётся к вам.

Вариант 2

Разрыв тёк вяло. Мужчина не выяснял отношений. Не пытался вас удержать. Так бывает, когда конфликты повторяются раз за разом. Никто из партнёров не меняется. И энергия любви в отношениях исчезает. Вероятность возвращения очень маленькая.

Секрет счастливых любовных отношений прост. Надо уменьшить в себе отталкивающие мужчину качества.

Вспомните о чём в последние время просил мужчина? На что он жаловался? Может быть для вас это были мелочи. Но подумайте так сложно ли их дать?

Как вернуть любовь к мужу: советы психолога

Не спешите с выводами!

Настоящая любовь создаётся годами. Это не увлечение, которое может исчезнуть просто так. Поэтому у вас всегда есть шанс.

Настоящая любовь создаётся годами

Этап развития

Через него проходят все семейные пары.

Причины могут быть разными:

  • появления ребёнка
  • финансовые трудности и т.д.

Обычно этот период наступает после двух лет совместной жизни.

Преодолеете его — и ваш брак будет крепким и до самой старости. Вы привыкнете к друг другу, начнёте находить компромиссы.

Негативные эмоции не навсегда

Во время охлаждения вначале ощущается тоска и подавленность. Но это ненадолго.

Через небольшой период времени всё изменится. Вы поймёте, что рядом с мужем хорошо и уютно, что он может позаботиться о вас.

Всё изменится к лучшему

Нет проверкам любви!

Не пытайтесь укрепить любовь долгой разлукой. Ведь после трёх месяцев страх потерять друг друга пройдёт. И расставание станет неизбежным.

Живя отдельно, вы не решите проблем, которые стали причиной охлаждения.

Не пытайтесь укрепить любовь долгой разлукой

Всё дело в мелочах?

Подумайте, может вы устали от рутины?

Семейные традиции – это замечательно. Но если их тяжело исполнять — откажитесь от них. Придумайте что-то новое.

Меняйте свой быт. Например, вместо утреннего завтрака сходите в кафе. Попробуйте новый вид отдыха на выходных.

Общее хобби

Найдите себе общее занятие. Это должно быть что-то интересное вам обоим.

Молитвы для возвращения мужчины

«Господь мой Бог, Защита ты моя, на тебя я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу свою молитву к Вам, прошу помощи у Вас в трудную минуту, в возврате моего любимого раба Божьего (Имя любимого). Услышьте вы молитву мою прегрешную, не оставляйте просьбу мою горькую без внимания рабы Божьей (Ваше имя). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, прошу вернуть любимого (Имя любимого), сердце его вернуть ко мне. Аминь(3 раза).»

Прочитайте молитву шёпотом

«О, великие чудотворцы, угодники, святые Божии, князь Пётр и княгиня Феврония! Я к вам обращаюсь, вам с упованием горьким молюсь. Донесите обо мне, грешной, молитвы к самому Господу Богу. И спросите у благости Его: веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную! Помогите сердцу моему с любимым, рабом Божьим (Имя), быть вместе. Аминь!(3 раза).»

«Господа великого прошу дать чувствам и мыслям моим объединиться с облаком небесным для того, чтобы мои стремления приняло оно, и мое сердце путь ему укажет на встречу с тем, по кому страдаю.

Я чувствами и словами своими силой Господа призываю пролиться дождю из облака на любимого моего (Имя) так, чтобы вода эта, прикоснулась к нему и дала ему желание и дорогу, желание повстречаться со мной и дорогу, ведущую ко мне.

Пусть облако небесное обретет путь, силой Господа великого ведомое, туда, где (Имя) сейчас есть, и капли влаги небесной его сердце оживят, а душа его услышит зов души моей. Знаю я, что Господь услышал мою молитву и благодарю Его за помощь. Аминь.»

Читайте молитву искренне

Как вернуть любовь женщины, девушки, жены: заговоры, молитвы

Заговор

Вам понадобятся:

  • три церковные сечи
  • фотография жены
  • замок с ключом
  • зеркало любое (главное не двухсторонние)
  • белая скатерть

Постелите на стол скатерть. Зажгите свечи и поставьте их в ряд перед зеркалом (за его незеркальной стороной). Фотографию жены прислоните к задней части зеркала, лицом вниз.

Сядьте перед зеркалом. Возьмите в левую руку замок, а в правую — ключ.

Вам понадобится немного свободного времени

Одновременно закрывайте замок и читайте заговор:
«Как замок теперь никто не откроет, так и нас с тобой никто не разъединит».

Наутро выбросите замок в любую реку, озеро или другой водоём.

Носите с собой ключ, пока жена не вернётся. Когда это случится, закопайте его под рябиной, ольхой или берёзой.

Молитва

Зайдите в Храм. Поставьте несколько свечей Богородице, Иисусу Христу и Николаю Чудотворцу.

Прочитайте слова следующей молитвы:

«Чудотворец Николай, благослови мою любовь на взаимность и наставь на православную терпимость. Аминь».

Молитва поможет вернуть девушку

Уединитесь дома. Зажгите свечи из храма. Представьте, как девушка возвращается к вам по собственной воле.

Повторите следующую молитву шепотом несколько раз:

» Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Прости мне духовную слабость и отринь всю греховную гадость. В любви безутешной пошли благодать, не в силах я больше сидеть и страдать. Пусть чувство мое станет счастьем взаимным, коль я для нее не считаюсь противным. А если любви суждено отгореть, я буду молясь пред иконой терпеть. Да будет воля твоя. Аминь».

Перекреститесь. Повторяйте молитву несколько дней.

Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Психология отношений: расстаться, чтобы сблизиться

Довольно часто представительницы прекрасного и хитрого пола расстаются со своими половинками, а потом ждут, что мужчина будет пытаться вернуть и остановить разрыв, что происходит далеко не во всех случаях. Даже если твое решение расстаться было окончательным, то ты все равно начинаешь жалеть и ругать себя за совершенную глупость.

Еще хуже ты себя будешь чувствовать, если сразу после твоего решения расстаться, твоя бывшая вторая половинка начнет встречаться с другой женщиной вместо того, чтобы умолять тебя вернуться. Возможно, в этот момент преобладает чувство собственности, которое усиливается вместе с воспоминаниями.

Необходимо научиться отпускать, даже если инициатором расставания была не ты. И помни, что через время, когда все успокоиться твоя вторая половинка захочет вернуться к тебе. Практически во всех случаях мужчины возвращаются, только все по-разному и в разное время.

Вполне возможно, бывший мужчина вернется в момент, когда ты уже будешь счастлива в других отношениях, и только тебе решать, какой вариант выбрать! Помни, что это твоя жизнь и только тебе решать, с кем жить и как. Ты никому ничем не обязана, выбор за тобой!

Возможно, это была не одна причина, а целый комплекс ситуаций, которые последовательно привели к разрыву. Надо ясно отдавать себе отчет в том, в чем именно заключалось вот это самое «яблоко раздора», в результате которого вы решили, что больше уже не будете вместе. Это очень важно, потому что данные причины обязательно должны быть как-то проработаны и устранены. На старой платформе, на тех же самых ошибках и на тех же самых недопониманиях прежние отношения выстроить будет очень сложно, если вообще возможно. Чтобы вернуть прошлые разрушенные отношения, нам нужно выйти на новый уровень взаимодействия с партнером, нам нужно выйти на некий новый этап понимания себя и всего того, что происходило.

Когда мы хотим вернуть былые отношения, то нужно в какой-то момент вновь переключить внимание бывшего партнера на себя, а это возможно только в случае, если мы меняемся. Не просто если мы готовы измениться, а если мы уже изменились, и находимся на каком-то новом уровне жизненного понимания и мироощущения. При прежнем формате вашего общения все, что было возможно, было уже сделано, и в результате этого вы получили разрыв.

Второе, вы должны осознавать, что у данного предприятия есть пятьдесят процентов успеха и пятьдесят процентов неудачи. Что это значит? Это значит, что все зависит от того, как мужчина будет откликаться на то, что будет происходить с вами при ваших новых встречах и в вашем новом общении. У него есть право пойти за вами, есть право переключится на вас, а также у него есть полное право вообще уйти из этих отношений, потому что мы все зачастую расстаемся с совершенно разными ощущениями. То, что мы, например, называем для себя разрушенными отношениями, мужчина воспринимает, как пепелище. Иными словами, по нашему мнению, есть осколки, которые можно склеить, а с мужской позиции, все точки невозврата уже пройдены.

Вследствие этого нужно понимать, что ранее с вами происходило и как происходило. Бывают ситуации, когда люди ругаются вдрызг, разводятся, а проходит какое-то время, люди проходят этапы определенной трансформации, иногда даже абсолютно минимальные, и начинают восстанавливать отношения, хотя до этого столкнулись лбами так, что летели, кто дальше.

Бывает так, что, когда мы живем на одной территории и в одной ситуации, то жизнь нам представляется каким-то определенным образом. Когда мы разводимся и рушим отношения, то наш опыт, который мы получаем впоследствии, позволяет нам смотреть на наши прежние отношения под другим углом зрения. Поэтому есть шанс в прежних отношениях преуспеть. Но опять же при условии понимания, что в прежних разрушенных отношениях есть очень большой объем работы, который следует проделать. А для этого должно присутствовать ваше огромное желание эту работу проделывать.

Вы можете преуспеть в восстановлении разрушенных отношений, но надо решаться на эту авантюру с четким пониманием того, что может ничего не получиться.

И третье, самое, пожалуй, важное. Стремление восстановить отношения должно быть обоюдным. Иногда мужчина пытается восстановить отношения, а женщина ни за что на свете не хочет. Она вышла из отношений и чувствует себя очень комфортно. Или же женщина пытается восстановить отношения, делает заходы вокруг мужчины, а он уже, например, в стадии построения какой-то новой романтической истории. Очень многое зависит от того, что именно происходило ранее в ваших отношениях и на какую мозоль вы наступили друг другу. Но если вы ведете себя правильно и многие вещи вы делаете в своей жизни правильно, то есть перспективы, действительно, переиграть прошлое, если вы ощущаете необходимость в этом. Многое зависит о того, как женщина себя ведет. Если женщина умная, корректная и мудрая, то мужчина это оценит (при условии, что он тоже нормальный и вменяемый). Если же вы пытаетесь восстановить отношения на платформе своих прежних глупых ошибок и начинаете проигрывать своеобразный римейк своей прежней жизни, не пытаясь серьезным образом измениться, то вы настраиваете мужчину против себя. И, наступив уже второй раз на одни и те же грабли, вы, естественно, ничего позитивного в этих отношениях не добьетесь.

Ну и, наконец, если вы выбрали не своего, не понимающего вас, мужчину, который плохо осознает, что происходит с вами, что вы хотите делать в этих отношениях и что вы ради этих отношений готовы сделать, то значит, что ваш выбор был крайне неверным и восстанавливать подобные отношения нет никакого смысла.

Порой мы делаем поступки о которых в последствии очень сожалеем. Сегодня мы расскажем Вам как восстановить разорванные отношения с любимым…

В отношениях между людьми, как и во всем, что происходит в нашей жизни, нередки и “взлеты”, и “падения”. В самом начале отношений все выглядит, как сладкий сон – полная гармония в отношениях и взаимопонимание. Но, со временем романтические чувства утихают, и могут начаться взаимные упреки. И тогда кто-то из партнеров может необдуманно сказать: “Ты надоел мне! Не хочу тебя больше видеть. Это конец!”.

Проходит день, другой, третий… и тот из партнеров, который так неосторожно заявил о разрыве отношений, начинает жестоко жалеть о сказанных словах, понимая, как ему хочется вернуть все назад, но… не все так просто, ведь другой человек тоже гордый, а потому не потерпит такого неуважения к себе.

Это совершенно не означает, что тот, кому сказали про разрыв отношений, не испытывает к инициатору этого разрыва теплых чувств. Скорее всего, ему тоже очень трудно и одиноко, но он испытывает душераздирающее чувство обиды и предательства, а потому первый шаг к сближению он не сделает.

Итак, сегодня поговорим с вами об очень важной теме, касающейся восстановления отношений в ситуации, когда одна несвоевременная, сказанная в пылу эмоций фраза, отдалила людей друг от друга, но они очень хотят быть вместе.

Следует помнить, что первый шаг всегда должен делать инициатор “разрыва”, как сторона, спровоцировавшая этот разрыв. Безусловно, ваш партнер может своим поведением выводить вас из себя (не специально, просто вот такой он есть), но если о расставании упомянули именно вы, значит, вы заварили эту кашу – вам ее и расхлебывать.

Бытует миф о том, что в одну реку дважды войти невозможно. В принципе, да. Однако это справедливо, если партнеры расстаются по взаимному согласию из-за того, что каждый следующий совместно проведенный день напоминает каторгу. В этом случае все верно – зачем мучить себя и партнера?

Лучше позволить друг другу строить свои отношения с тем человеком, жизнь с которым будет напоминать праздник. Но это не наш случай, ведь оба партнера хотят быть рядом, они продолжают быть духовно близкими людьми, а значит, они из этой “реки” и не выходили, просто банальное нежелание контролировать свои слова и эмоции одного из партнеров привело к сложившейся ситуации в отношениях.

Если инициировали разрыв вы, значит, вам и карты в руки. Вы говорите, что это непросто? Естественно, ведь разрушить отношения всегда легче, чем их построить или восстановить. Ну а если вы не знаете, как поступить, что сделать для того, чтобы вернуть утраченные отношения, чувства в которых еще не остыли – читайте статью далее, найдете много интересного.

Первое что нужно сделать – захотеть вернуть отношения. Да, именно захотеть, так как при отсутствии желания все дальнейшие действия будут не только бессмысленными, но и разрушительными.

Вы должны быть абсолютно уверенны в своих чувствах к партнеру, должны быть уверены в том, что он испытывает к вам те же теплые чувства (если чувства партнера к вам охладели или “умерли”, вы никогда не сможете их вернуть). Ну и, конечно, нужно не ждать, а действовать. Помните, что каждый потерянный день существенно уменьшает ваши шансы восстановить отношения.

Кстати, очень важный момент – как бы вам ни было тяжело и грустно, не позволяйте апатии взять над вами верх. Никогда не показывайте внешне, как вам ужасно без партнера, радуйтесь жизни. Особенно, если вы случайно встретите партнера на улице. Конечно, это не слишком справедливо, зато очень разумно с точки зрения ваших дальнейших отношений. В отношениях контролируют всегда того, кто больше нуждается в них.

Второе – осознайте, в чем именно вы не правы, примите свою вину, но не обвиняйте себя всякий удобный момент. Если вы постоянно будете прокручивать в голове мысль: “Это я во всем виноват / виновата. Это все из-за меня”, вы, тем самым, не поможете восстановлению отношений, но свою самооценку изрядно подпортите.

Однако, для того, чтобы изменить ситуацию, вы должны знать причину возникновения ссоры. Вспомните тот день, и проанализируйте, почему вы сказали злощасные слова о разрыве отношений. Прежде, чем идти к партнеру, следует тщательно подготовиться, в противном случае, эта попытка примирения будет выглядеть нелепо, и эффекта не принесет.

Третье – помните, что решение о восстановлении отношений принимают оба партнера, потому не проявляйте чрезмерную настойчивость. Наверняка, ваш партнер, также как и вы, анализирует сложившуюся ситуацию и думает о том, как ему в дальнейшем поступить – а иначе и быть не может, если вы ему дороги. Поэтому, если после вашего расставания прошло немного времени, не нужно тут же звонить партнеру и пытаться примириться, ведь партнер еще не успел в уме “переварить” произошедшее, и находится в состоянии повышенного эмоционального напряжения.

Чрезмерная назойливость настроит партнера против вас. К тому же, она покажет, что вы не можете без партнера, а потому, даже если вы помиритесь, ваш партнер будет вами манипулировать. Дайте и ему, и себе, немного времени, пусть эмоции поутихнут, и лишь тогда приступайте к конкретным действиям.

Четвертое – если ваша ссора, приведшая к расставанию, была систематической, и причиной ссор становились ваши привычки, которые очень сильно раздражали вашего партнера, то будьте готовы измениться. Если вы хотите восстановить отношения, вам следует отказаться от разрушительных привычек ради партнера, в противном случае, если вы все же помиритесь, ваши привычки вновь приведут к разрыву – и так будет продолжаться бесконечно. Хотя нет, почему же бесконечно? Рано или поздно партнер не выдержит и уйдет навсегда.

С чего начать избавление от вредных привычек? Подумайте о вашем партнере и о том, как он будет счастлив, если вы изменитесь в лучшую сторону. Пусть его счастье станет вашим стимулом на пути к изменениям.

Пятое – найдите повод встретиться. После этапов подготовки мы, наконец, переходит к действию. Как мы уже выяснили ранее, если виноваты в разрыве отношений вы, вам и следует делать первый шаг. Если вы – мужчина, это даже не обсуждается. Какой повод найти? Да любой! Главное, чтобы это не выглядело так, будто бы вы встречаетесь ради примирения – так, просто вспомнить года былые, поесть любимой картошки и т.п.

Кстати, вспомните в деталях все предпочтения вашего партнера – что он любит, что ему нравится – и тогда повод для встречи найдется сам собой. Даже если ваш партнер “раскусит” ваше намерение примириться – так даже лучше, если он хочет того же самого. Вам не придется ничего выдумывать, и вы легко найдете повод для примирения. Более того, если вы с партнером хотите одного и того же – восстановления отношений, даже когда с вас от напряжения сойдет “семь потов”, ваш партнер разрядит ситуацию, и сам подтолкнет вас на правильный путь.

Шестое – вот вы, наконец, встретились. Что дальше? Для начала поговорите о чем-нибудь нейтральном, дабы начать разговор. Говорите всегда спокойным тоном, без лишних эмоций, ведите себя адекватно. Для чего? Как вы помните, запоминаются лучше всего последние слова. А какие последние слова слышал от вас партнер после вашей последней встречи? “Все кончено! Я не хочу видеть тебя и т.п.”.

Вот для этого и следует начать разговор с нейтральных тем. Если вы сразу перейдете к серьезному разговору, в сознании вашего партнера восстановится ваша ссора, что не сулит вам ничего хорошего – весь разговор будет происходить во взаимном напряжении. Разговор на нейтральные темы несколько расслабит партнера, он уберет свою эмоциональную защиту, и будет готов к разговору на серьезные темы.

Седьмое – каждая из сторон должна высказать свою позицию. Если вы хотите восстановления отношений (а вы же этого хотите, не так ли?) вам, ни в коем случае, нельзя занимать сторону обвинителя. Вы виновны, вами высказано предложение расстаться, а значит, вы должны признать свою неправоту, извиниться за то, что обидели вашего партнера, и предложить начать все сначала.

Однако воздержитесь от чрезмерного выплеска эмоций, не следует падать на колени в слезах с криками: “Прости меня, я не могу жить без тебя!”. И вы, и ваш партнер – заинтересованные в восстановлении отношений стороны, потому, ведите себя как на важных стратегических переговорах – максимально тактично и вежливо, спокойно и уверенно.

После того, как вы выскажетесь, наступает очередь вашего партнера. Так как он является менее виновной в разрыве отношений стороной, он вправе дать больший выход своим эмоциям (особенно, если ваша вина очевидна для вас обоих). Ваша задача – все, чтобы вам ни говорил ваш партнер, воспринимать спокойно. Соглашайтесь с партнером, не перечьте ему.

В результате выполнения вышеупомянутых советов, вы возобновите отношения с партнером, конечно, если обе стороны заинтересованы в этом восстановлении. Но, что делать, если ваш партнер говорит, что восстановление отношений невозможно и он не заинтересован в этом? Просто поблагодарить его за все, что между вами было, и отпустить навстречу другому будущему.

Конечно, это очень непросто, и порой воспоминания о прошлом “всплывают” даже спустя несколько лет. Но, увы, такова жизнь – вы не способны заставить человека сделать что-либо против его воли, как бы вы этого не хотели. Чтобы не случилось, помните – жизнь продолжается, и не следует оглядываться на прошлое – куда лучше смотреть в светлое будущее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *