Витамины алфавит для

Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины?

Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

  • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
  • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
  • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
  • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
  • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
  • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

9 лучших витаминных комплексов для здоровья и молодости женщины – выбираем витамины красоты

Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

  1. Антивозрастной комплекс Фамвиталь. За счет «умных» капсул его активные компоненты поступают в организм женщины с учетом суточных биоритмов. Входящие в состав комплекса 16 компонентов — антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, оптимально сочетаются между собой, и способствуют предотвращению преждевременного старения, помогают улучшить структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей, способствуют замедлению появления морщин, повышают термогенез и усиливают сжигание калорий, помогаяподдерживать в норме массу тела.
  2. Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
    В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
  3. Супрадин. Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублей
  4. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.
  5. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К , Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей.
  6. Компливит. Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль.
  7. Лора от компании Эвалар. Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль.
  8. Перфектил от английской компании Витабиотикс. Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей.
  9. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

9. Биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула»

Проблема гормональной перестройки нежного женского организма перестала быть проблемой с появлением биокомплекса Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула». Этот препарат уже успел завоевать доверие у прекрасной половины человечества, поскольку призван комплексно воздействовать на весь организм в целом без каких-либо побочных эффектов.

Его запатентованная формула биокомплекса содержит не только традиционные и всем известные витамины и минералы, но и дополнительные экстракты чудодейственных лекарственных растений, что помогает избежать многих нежелательных проявлений климактерического периода. Итак, ангелика или дудник лекарственный легко поддержит упругость и эластичность кожи, клевер красный или луговой ненавязчиво восполнит недостаток эстрогена и избавит от стресса, витекс священный нежно успокоит и стабилизирует нервную систему, японский гриб маитаке деликатно устранит проблемы в интимной сфере, а перуанский корень маки быстро увлажнит слизистую влагалища и непринуждённо раскроет истинную сексуальность. В наше время женщиной быть красиво в любом возрасте.

Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

Читайте также: Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Форма выпуска и состав

Витамины Алфавит выпускаются в виде таблеток для перорального применения.

Разноцветные таблетки в количестве 120 или 210 штук упакованы в пластиковые баночки, в количестве 60 штук – в блистеры и картонную коробку.

Каждая упаковка содержит три типа таблеток: белого, голубого и розового цветов, их состав индивидуален и приведен ниже.

В состав таблетки белого цвета входят:

  • 1 мг меди;
  • 14 мг железа;
  • 1,5 мг витамина В1;
  • 35 мг витамина С;
  • 0,5 мг витамина А;
  • Фолиевая кислота – 0,1 мг.

Таблетки голубого цвета содержат:

  • 10 мг витамина Е;
  • 20 мг витамина В3;
  • 1,8 мг витамина В2;
  • 35 мг витамина С;
  • 2 мг витамина В6;
  • 0,5 мг витамина А;
  • 15 мг цинка;
  • 2 мг марганца;
  • 70 мкг селена;
  • 0,15 мг йода;
  • 50 мг магния.

Полезные элементы, содержащиеся в таблетках розового цвета:

  • 0,05 мг биотина;
  • 5 мг витамина В5;
  • 0,03 мг витамина В12;
  • 0,12 мг витамина К1;
  • 0,005 мг витамина D;
  • 0,1 мг фолиевой кислоты;
  • 0,05 мг хрома;
  • 100 мг кальция.

Кроме того, каждая капсула содержит вспомогательные компоненты: аэросил, сахар-рафинад, колидон, фармацевтический тальк, стеариновокислый одноводный кальций, оксид магния, гуммиарабик, шеллак, карнаубский воск, красители 2 видов (бриллиантовый голубой, Е124), желатин, пшеничная мука, вазелиновое масло.

Под брендом витаминов Алфавит также выпускаются витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для более специфического применения. В частности, существуют Алфавиты: Детский сад, Школьник, В сезон простуд, Наш малыш, Мамино здоровье, Тинэйджер, Биоритм, Оптикум, Для мужчин, Энергия, 50+, Диета, Косметик и др.

Способ применения и дозировка витаминов Алфавит

Таблетки следует принимать перорально, одновременно с приемом пищи, запивая необходимым количеством жидкости.

Для удобства применения витаминов Алфавит таблетки делятся на три цвета, что указывает на необходимость их раздельного приема. Каждая таблетка определенного цвета содержит суточный набор необходимых витаминов и минералов. Принимать их нужно по очереди, соблюдая интервал между приемами 4 часа. Важно иметь в виду, что нарушение рекомендованных интервалов может привести к снижению терапевтического эффекта.

Чаще всего длительность курса применения витаминов Алфавит составляет 30 дней, после чего рекомендуется сделать 14-дневный перерыв, затем повторить курс лечения.

Некоторые комплексы из гаммы витаминов Алфавит следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Например, Алфавит Мамино здоровье.

>Побочные действия витаминов Алфавит

Согласно инструкции к витаминам Алфавит, на фоне применения таблеток возможно возникновение аллергических реакций на какой-либо компонент препарата.

Особые указания

Препарат разрешен к применению женщинам в период беременности, однако перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

При длительном применении витаминов Алфавит или в случае приема доз, превышающих рекомендованные, может возникнуть передозировка лекарства. Она проявляется в виде острого отравления или гипервитаминоза и гиперметаллоза. При отравлении следует провести форсированный диурез, промывание желудка, принимать слабительные и далее действовать исходя из симптомов. В случае гипервитаминоза или гиперметаллоза следует отменить прием препарата, проводя терапию, способствующую выведению избыточных витаминов или минералов из организма.

Необходимо учитывать, что во время применения витаминов Алфавит затрудняется всасывание тетрациклина и производных фторхинолона. Также Алфавит усиливает побочное действие и лечебный эффект сульфаниламидов. Совместный прием белой таблетки Алфавита и препаратов, содержащих магний, кальций, алюминий способствует уменьшению всасывания железа, а при одновременном применение розовой таблетки и диуретиков возможно возникновение гиперкальциемии.

>Аналоги витаминов Алфавит

В настоящее время в инструкции к витаминам Алфавит отсутствует описание аналогов препарата.

Почему витамины в порошках?

ВИТАМИНЫ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ

Исследования

Стефен Прайс является выдающимся диетологом и мануальным терапевтом с более чем 30-ти летним опытом работы. На протяжении своей тридцатилетней карьеры его услугами воспользовались более 100.000 пациентов. Но параллельно с врачебной практикой г-н Прайс занимался научными изысканиями, целью которых было создание оптимальных, легко усвояемых человеческим организмом витаминных и минеральных продуктов. Частью этих исследований было также создание уникальной, высокоточной компьютерной программы для проведения анализа крови пациента с целью выявления дефицитов питательных веществ.

Кроме того, д-р Прайс имел честь участвовать в первоначальном проекте по подбору витаминов и минералов для программы очищения. И с тех пор он был «тем самым», к которому местная публика в Лос-Анджелесе обращалась за помощью при прохождении программы, если возникали какие-либо трудности медицинского характера или трудности, связанные с питанием и пищеварением.

Одно из главных препятствий, с которым ему приходилось часто сталкиваться в своих исследованиях, он назвал «Б-блоком». Это феномен, когда преклир программы очищения жаловался на недомогания, связанные с дефицитом витаминов группы «Б» при том, что он принимал эти витамины в достаточном количестве – 50-200мг в день. Д-р Прайс обнаружил, что, по непонятной причине, витамины группы «Б» блокировались печенью: она их разрушала и не пускала в кровоток. В результате, несмотря на то, что преклир употреблял их в большом количестве, организм получал их совсем чуть-чуть, либо не получал вовсе. После многих лет исследований д-р Прайс пришел к выводу, что единственным решением этой проблемы была внутримышечная инъекция витамина «Б», в результате которой этот витамин, в обход печени, попадал прямо в кровоток. После такой инъекции, в течение нескольких минут к преклиру приходило вполне ощутимое чувство облегчения, он уходил, и больше с этой проблемой не возвращался. Кроме того, по непонятной биологической причине, это как будто «перезапускало» работу печени, и она в дальнейшем не разрушала витамины группы «Б» при последующем их употреблении. Случаи возврата были крайне редкими.

Постоянный поиск решений проблем, возникающих у преклиров программы очищения, способствовал тому, что д-р Прайс в своих исследованиях был сфокусирован на изучении реакций органов и клеток на различные витамины и минералы, и это, в конце концов, привело его к прорыву в разработке продуктов с высокой биодоступностью*.

Прорыв

Первоначально была поставлена простая задача: найти на рынке более приемлемые витамины и минералы, которые соответствовали бы техническим требованиям программы очищения, но которые не имели бы проблем с пищеварением и усвояемостью. Со временем от этой задачи пришлось оказаться по причине того, что все витамины и минералы, подходящие для целей программы очищения, производились в форме таблеток и капсул – а это, по большому счету, не делало особой разницы между брендами и производителями, т.к. у всех у них были одни и те же недостатки – низкая усвояемость и проблемы с пищеварением.

Тогда д-р Прайс поставил новую задачу, создать более приемлемые витамины и минералы. Исследования продолжились, и в результате на свет появились принципиально новые, порошковые, водорастворимые комплексы, которые имели высокую усвояемость и биодоступность, и которые не вызывали никаких проблем с пищеварением.

Научная основа этих продуктов такова: Во-первых, эти порошки состоят из очень мелких частиц – а чем меньше частица, тем лучше ее биодоступность. Например, возьмем жирорастворимые витамины А, Е и Д. Обычно, когда эти витамины глотаются в виде масляных капсул (в растворе подсолнечного масла), сначала они всасываются в лимфатическую** систему, затем, через 12-18 часов витамины достигают печени, и только потом они попадают в кровь и направляются к тканям и клеткам организма. В продуктах д-ра Прайса такой длинный путь к клеткам витамины не проходят – частицы витаминов А, Е и Д находятся в водном растворе, и, т.к. их размеры микроскопически малы, они всасываются через стенки кишечника прямо в кровоток. Это также полностью соответствует данному от ЛРХ в бюллетене «Программа очищения, Серия 4». Там в сноске сказано следующее: «Было обнаружено, что большие таблетки растворяются и усваиваются телом труднее, чем маленькие таблетки. Таким образом, если съесть одну большую таблетку, то количество минералов, усвоенных телом, будет меньше, чем если съесть несколько маленьких таблеток, даже если большая таблетка будет содержать такое же количество минералов, как маленькие таблетки». К этому данному д-р Прайс отнесся со всей серьезностью! Мелкие частицы усваиваются значительно быстрее крупных частиц.

Вторым важным фактором является то, что наше тело в процессе пищеварения «спешит схватить» в первую очередь пищу, содержащую сахар. Учитывая этот факт, формулы д-ра Прайса разработаны таким образом, что витамины и минералы, находящиеся в водном растворе, «хватаются» в кровоток вместе с сахаром.

Д-р Прайс сформулировал свои порошковые смеси, следуя этим двум ключевым данным. Поэтому «высокая биодоступность» это не просто броский слоган – это реальность, построенная на законах биологии и химии нашего тела.

Витамины д-ра Прайса

Итак, в результате долгих наблюдений, исследований и экспериментов, в нашем распоряжении имеются порошковые витамины и минералы с высокой биодоступностью. Они впитываются в кровоток и в клетки без необходимости проходить через пищеварительную систему – и этим решается главная проблема усвояемости витаминов и минералов при плохо работающем пищеварении. Этот новый класс витаминов и минералов, подобно лучу лазера, несет питательные вещества прямо внутрь клеток. Эти порошковые формулы предназначены для размешивания их в воде или соках. Это не растолченные таблетки, которые слипаются в комки и не растворяются. Это не вскрытые капсулы, которые высыпали в воду и пытаются размешать (которые не предназначены для такого применения). Это – новый, специально разработанный продукт, который хорошо разводится в воде или соке, имеет приятный вкус, и, главное – он работает! Д-р Прайс разработал его в помощь тем, кто проходит, предоставляет и кейс-супервизирует программу очищения. Этот продукт достигает то, что другие продукты только пытаются достичь.

Результаты

Однажды к д-ру Прайсу пришла преклир программы очищения с проблемой «Б-блок». Д-р Прайс собрался было сделать свое обычное действие – внутримышечную инъекцию витамина «Б», но остановился и подумал: «А что если попробовать новый порошковый комплекс, и посмотреть, что будет?» Так он и сделал: отмерил мерную ложку порошка, размешал его с водой, протянул стакан и сказал: «Пей!» Через пару минут, не успев дойти до двери приемной, у этой девушки наступила ТОЧНАЯ реакция, стандартной внутримышечной инъекции витамина «Б» – облегчение, счастливая улыбка и т.д. И тогда д-р Прайс сказал: «Работает! Мы это сделали!!» После этого он стал использовать порошок на всех «Б-блокированных» преклирах, и все они реагировали на порошок точно так же.

Получив такие результаты, д-р Прайс решил, что будет недостаточно, чтобы эти витамины применялись только горсткой клиентов его офиса в Лос-Анджелесе. Он решил сделать их доступными по всей сети саентологических организаций и центров Нарконон во всем мире. Глобальное расширение началось с презентаций этих продуктов в Центре знаменитостей в Голливуде, в Организации Лос-Анджелеса и Международной обучающей организации. Результаты были ошеломляющими! Преклирам нравится то, что они могут, наконец, пить свои витамины, и затем чувствовать вполне различимый, конкретный результат.

Нарконон

Презентация в Наркононе тоже прошла прекрасно. Но сказать только это – не сказать ничего! Потому что в реабилитационных центрах Нарконон известно не понаслышке, как трудно бывшим алкоголикам и наркоманам заглатывать горсти витаминов по 20 таблеток и более и, порою, с каким трудом приходится их уговаривать это делать… И вдруг, вместо этого тяжелого усилия, студент пьет приятный на вкус напиток, и результат виден в считанные минуты, и… так легко добиться сотрудничества со стороны студента! Больше не приходится сталкиваться с возражениями студентов принимать витаминный комплекс «драг-бомбу» или витамины программы очищения – теперь сами студенты просят витаминные напитки!

Далее последовали пилотные испытания. Увидев первые положительные результаты, главный кейс-супервайзер Международного центра Нарконон пришла к выводу, что это необходимо как следует испытать и, если сработает, сделать доступным во всех центрах Нарконон по всему миру. Первое пилотное испытание было проведено в центре «Narconon Freedom Center» в Мичигане, США. На сегодняшний день, оттуда не поступило ни одной жалобы, ни со стороны студентов, ни со стороны работников, и все заявляют, что с этими витаминами программа идет куда быстрее! Специалисты центра говорят, что сейчас, после того как физиологических*** проблем, связанных с приемом таблетированных или капсулированных витаминов, больше нет (диарея, изжога, головные боли, измождение и т.д.), им сейчас гораздо легче отслеживать включение настоящих витаминных проявлений. Раньше, при недомоганиях преклира, кейс-супервайзер или ответственный за проведение программы, порой, испытывали трудности в определении того, «является ли это проблемой тела (т.е. физиологическим расстройством), или это – витаминное проявление?». Кроме того, ответственные за проведение программы констатируют, что работать с новыми порошковыми продуктами значительно легче, а перестроиться занимает не более пары дней.

Другая немаловажная проблема, с которой приходилось раньше сталкиваться, заключалась в том, что ответственные за проведение программы периодически находили по углам спрятанные или выброшенные витаминные таблетки, которые студенты по секрету отказывались принимать. Теперь картина кардинально изменилась – теперь сами студенты приходят за своей ежедневной витаминной порцией. Так что сотрудничество со стороны студентов значительно возросло.

Еще одно интересное наблюдение сделала главный кейс-супервайзер Международного центра Нарконон. Ей никогда не нравилось то, что бывшие наркоманы, пытающиеся справиться с наркотической зависимостью, придя на программу очищения, начинали «заглатывать колеса» – пусть даже эти «колеса» были витаминными. Она понимала, что это являлось потенциально очень рестимулирующим фактором. Так что, согласно ее отзыву, эти порошковые витамины не только не вызывают физиологических расстройств, препятствующих прохождению программы, но также помогают убрать из окружения преклиров потенциально рестимулирующий элемент – «колеса». Этот фактор, наряду с перечисленными выше положительными результатами от применения продуктов д-ра Прайса, поистине является революцией в предоставлении программы очищения – не говоря о том, что сама программа очищения уже является таковой.

* Биодоступность – количество питательного вещества, дошедшего до места его действия в организме; способность питательного вещества усвоиться.

** Лимфа – – бесцветная жидкость, заполняющая пространства между тканями организма и обеспечивающая обмен веществ между кровью и тканями. Лимфатическая система – сеть сосудов и органов, по которым течет лимфа.

*** Физиологический – – относящийся к жизненным процессам, происходящим в организме, его отдельных органах и тканях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *