Точки на лице

Показания и противопоказания

В принципе данный массаж не имеет опасных противопоказаний, проводить его может каждая женщина в разном возрасте. И в основном тогда, когда на лице появились следующие изменения:

  • мелкие морщинки;
  • эпидермис стал ослабленным;
  • частые отеки под глазами;
  • изменение цвета лица;
  • ежедневные стрессы и напряжения.

Надавливание на нужные точки лица способствует уменьшению данных признаков, потому что клеточки начинают работать правильно, и их регенерация начнет проходить очень быстро.

Все морщинки начнут разглаживаться, так как мышцы лица будут напрягаться. Постепенно уйдут носогубные складки.

Однако ни в коем случае нельзя проводить точечный массаж при следующих проблемах:

  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • заметные повреждения лица;
  • угревая сыпь;
  • нарушение лицевых нервов;
  • онкологические заболевания;
  • при черепном давлении (низком и высоком);
  • при чувствительной коже.

Так что перед тем, как начинать проводить точечный массаж, лучше провериться у лечащего врача. Таким образом, вы в дальнейшем не навредите своему здоровью. В общем, точечный массаж – это вовсе не простой процесс, как это кажется с виду. Он оживляет и изменяет работоспособность, как подкожных клеточек, так и всех внутренних органов.

  • Как можно выполнять лифтинг массаж лица в домашних условиях?

Массаж Елены Земсковой

Массаж от Елены Земсковой подойдет для всех женщин, которые мечтают превратить свое лицо в нечто великолепное и особенное. В такой массаж предусмотрены специальные действия, которые прекрасно тонизируют кожу, закрепляют лицевые мышцы, делают красивее округлость лица, убирают морщины и придают свежесть лицу.

Перед началом массажа нужно хорошенько расслабиться, включить какую-нибудь отдыхающую музыку, зажечь ароматизированные свечи и поудобнее усесться возле зеркала. Потом сложить руки перед грудью, преподнести их к губам и носу и немного подышать сквозь них.

Затем проделать следующие операции:

  1. Поглаживание – двумя выпрямленными ладошками потихоньку поглаживаем лицо ото лба до шеи, захватывая и плечи. Делать это надо 3 раза, чтобы успокоить нервную систему и активизировать обновление тканей.
  2. Разминание – это можно проводить всей длиной пальцев, а также фалангами. Разминание начинается от середины лица к краю, массажируя мышцы, но сильно не надавливать. Это поможет укрепить кожу и уменьшить углубленность морщинок.
  3. Далее, делаем так называемый душ для лица, то есть мягкой стороной пальцев слегка постукиваем по всему лицу. Этим можно подтянуть кожу и увеличить мышечную активность.
  4. Пощипывания – проводится большим и указательным пальцами.
  5. В конце омолаживающего массажа делаем расслабляющие движения. Закрываем глаза и ладонями дотрагиваемся до всех зон лица попеременно, задерживаясь на 6 секунд.

Помните! Массаж лица нужно делать только на смазанной лосьоном или каким-нибудь кремом лице, и только чистыми руками.

  • С какого возраста можно проводить радиочастотный лифтинг кожи лица?

↑ >Полезное видео по теме

Техника Зоган Юкуко Танака

Перед началом такого массажа, нужно узнать, где располагаются лимфатические узлы:

  • возле ушей;
  • за ушами;
  • на затылке;
  • на нижней челюсти;
  • под языком;
  • на уголках нижней челюсти;
  • на шее.

По словам японского стилиста Юкуко Танака, эти точки надо массировать очень бережно. Если упражнения предусматривают сильно жесткие надавливания, то именно на этих точках их нужно делать более мягкими.

Теперь, расскажем, как же правильно проводить японский массаж Зоган Юкуко Танака для омоложения лица:

  1. Массаж Зоган всегда начинается с завершающего движения. Указательным, средним и безымянным пальцами надавливаем на место возле раковины ушей. Надавливать нужно не кончиками пальцев, а именно всеми пальцами, прижимая их к коже. После надавливания подержать пару секунд. Дальше потихоньку опускаем пальцы к ключицам, продолжая надавливать.
  2. Далее эти же пальцы прижимаем к середине лба. Спустя несколько секунд отводим их к височной части с таким же надавливанием. Возле висков, ладони поворачиваем на 90 градусов, проводим их вниз и делаем завершающее движение.
  3. Средние пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и скользким движением переходим к внутренним уголкам, опершись в переносицу, держим так 3 секунды, при этом сильно надавливаем. Потом проходим пальцами по окружности бровей. Далее уменьшив надавливания, возвращаемся к внутреннему углу глаза по нижнему веку. С сильным надавливанием двигаемся к внешнему углу по нижней глазнице, останавливаясь возле точки, немного надавливаем. Делаем завершающее движение.
  4. Средний и безымянный пальцы ставим в середину подбородка, надавливаем. Потом двигаемся пальцами вокруг губ с сильным надавливанием. Останавливаемся в середине верхней губы, сильно надавливаем 2 -3 секунды.
  5. Центральные пальцы размещаем на крыльях носа, несколько раз плавно соскальзываем вниз вверх и обратно. Присоединяем безымянный палец, хорошо растираем один бок носа по линиям к щекам.
  6. Три центральных пальца прижимаем к подбородку, уменьшая силу надавливания, двигаемся к глазам, а возле глаз поворачиваем ладошки и отводим их к височной части.
  7. Складываем локти и ладошки перед лицом. Ладошки поворачиваем вверх и прижимаем их к губам. Поднимаем ладошки к носу с силой и закрываем щеки. Держим так 3 сек. И разводим ладошки к височной зоне.

Точечный тибетский вид массажа

Точечное тибетское массирование проводится путем надавливания на какую-нибудь точку большим пальцем.

На лице у человека выделяют 9 точек, которые после массажных процедур способны не только омолодить лицо, но и убрать какую-нибудь проблему:

  1. Точка на самой макушке головы. Если ее постоянно массировать, то уйдет бессонница и головные боли.
  2. Точка возле внутреннего уголка глаза. Ее массирование улучшает зрение и пробивает нос во время насморка.
  3. Точка возле основания бровей. Ее массирование очень хорошо помогает вовремя головокружения или боли в передней зоне головы;
  4. Точка с наружной стороны бровей. Ее массируют при плохом зрении и головных болях.
  5. Точка на переносице. Ее массирование способствует хорошему сну, устраняет головокружение, головные боли и улучшает самочувствие.
  6. Точка между кончиком брови и основания уха. Такой массаж помогает вылечивать заболевания глаз, мигрень и эмоциональную неустойчивость.
  7. Точка спереди и кверху от угла нижней челюсти. Ее массаж очень хорошо помогает, если трудно поворачивать шею и голову.
  8. Точка под кончиком носа. Ее в основном массируют, при потере сознания, шоке или психологическом расстройстве.
  9. Точка в середине подбородка. Массаж такой точки прекрасно помогает вовремя испуга, стресса.

Во-первых, делают небольшое надавливание на какую-нибудь точку около 30 секунд. Потом пальцам проводят круговые движения 9 кругов в одну сторону и 9 в другую. Тибетский точечный массаж лица для омоложения дома надо проводить не больше 4 минут.

Лимфодренажный японский вид для омоложения лица

Такой массаж не стоит проводить самим дома, а лучше довериться опытному массажисту. Но, если не хватает средств, чтобы нанять массажиста, то перед его началом нужно разузнать несколько правил, чтобы сделать его результат 100%, даже в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж лучше всего проводить руками, но некоторые предпочитают делать его при помощи разных предметов, например, металлических шариков, мезороллеров, специальных банок и прочее.

С такими предметами надо знать, как ими руководить, в противном случае от них на лице могут остаться синяки, отеки.

Самое первое надо сделать фруктовый пилинг на лице. Потом смазать лицо любым маслом, кремом, овсяным молочком и так далее. Немного порастирать лицо.

Лимфодренажный японский массаж делается, как массаж Зоган, только повторять все упражнения нужно по 3 раза. В конце массажа проделывать легкие похлопывания. Этот массаж рекомендуется проводить только 1 раз в 5 дней. А какой это будет массаж аппаратный или ручной зависит только от вашего желания.

Может быть, вы попробуете все виды лимфодренажного массажа, а потом уже подберете себе самый подходящий вид для создания молодой кожи лица.

Точечный массаж для омоложения лица 5 (100%) 7 голосов

Массаж ступней считается одной из наиболее приятных процедур среди всех физиотерапевтических практик. Как хорошо размять стопы и разогнать застоявшуюся кровь после длительного хождения в тесной обуви. Но мало кто знает, что правильно сделанный массаж стоп не только расслабляет, но и способствует улучшению работы всего организма. О пользе данной методики и способах ее осуществления в домашних условиях вы узнаете из этой статьи.

Как и большинство других физиотерапевтических методик, массаж ступней был придуман во времена Древнего Китая как оздоровительная методика. С помощью массажа рефлекторных точек стопы еще 4 тысячи лет назад китайские врачи лечили болезни внутренних органов. К сожалению, на просторах нашей родины массаж стоп не пользуется популярностью, потому что медицина не относит данные манипуляции к основополагающим факторам оздоровления. Большинством он воспринимается как обычное разминание и проверенный метод избавления от усталости.

На самом деле все намного сложнее. Десятки рефлекторных зон, которые располагаются на стопах, обладают биологически активным действием на все системы организма.

Рефлекторные зоны ступней

Чтобы максимально точно вычислить расположение биологически активной точки, массажист использует специальную схему.

Схемы бывают нескольких видов, но мы расскажем о трех самых распространенных:

Первая

Расположение точек в ней определяется по двум условным линиям:

  1. Продольной. Плавная кривая, которая располагается под большой подушечкой. Она разграничивает участки, отвечающие за диафрагму, разделяющую брюшную и грудную полости тела.
  2. Поперечной. Перпендикулярна первой линии и ложится под прямым углом к ней, посреди стопы. Это условное деление еще называют «линией талии».

Вторая

Зонирование согласно расположению систем в теле по отделам:

  1. Пальцы ног — голова и шея.
  2. От основания пальцев до «линии талии» — грудная клетка и руки.
  3. Продольный свод стопы — деятельность внутренних органов.
  4. Вдоль подошвы, ближе к внутренней стороне ноги — состояние позвоночного столба.

Особое внимание уделяется подушечкам пальцев. Площадь зон небольшая, но на ней находятся очень важные точки.

Третья

Следующий вариант условного зонирования: стопы делятся на 5 участков, которые сформированы с помощью линий.

  1. Голова и шея — парные органы, проецируются в соответствии со сторонами тела. Например, правая стопа — правый глаз и т.п.
  2. Грудная клетка. Обратите внимание, что некоторые точки на разных стопах отличаются.
  3. Органы верхней доли пищеварительной системы.
  4. Кишечник.
  5. Зоны репродуктивной и мочеполовой систем.

На представленной ниже общей и более подробной карте биологически активных зон вы можете увидеть точки, которые не менее важны для хорошего самочувствия, но редко обозначаются на большинстве схем проекции органов.

Особенности массажа ног

Точечное влияние актуально в тех случаях, когда необходимо воздействовать на определенные системы тела. Для полноценного же оздоровительного эффекта подойдет более упрощенный массаж, предпочтительно ежедневный, перед сном.

Перед процедурой походите босиком по ковру.

Сделайте небольшую разминку:

  • стоя, поднимитесь на носочки и снова встаньте на стопу ровно (5 повторов);
  • потопчитесь на месте;
  • переносите основной вес тела то на внутренние, то на внешние ребра ступней (5 повторов);
  • сделайте перекаты с носка на пятку (5 повторов);
  • после этих упражнений, перед массажем, рекомендуется принять теплую ванну или расслабляющую ванночку для ног. Особенно полезен будет такой комплекс перед отходом ко сну, так вы ускорите засыпание.

Обратите внимание на то, какая температура стоп у вас чаще всего в вечернее время суток при оптимальных температурных условиях в помещении и соотнесите их со следующими данными:

  1. У здорового человека ноги сухие и теплые.
  2. Влажные и холодные стопы свидетельствуют о нарушениях в пищеварительном тракте или работе щитовидной железы.
  3. Сухие и холодные подошвы — недостаточность сердечно-сосудистой системы или патологические процессы в головном мозге.
  4. Горячие влажные ноги говорят о повышенной температуре, которая возникает при воспалительных процессах или легочной инфекции.
  5. Сухие горячие ступни — первый признак избыточной функции щитовидной железы или повышенной кислотности среды желудка.
  6. Бывает, что левая ступня холодная, а правая — теплая. В этом случае следует обратить внимание на работу сердечной мышцы.

Чтобы процедура самомассажа произвела максимальный эффект, нужно выбрать одну из следующих удобных поз:

  1. Сидя с согнутой ногой. Стопа лежит на передней части другого бедра.
  2. Сидя с одной ногой на опоре. Стопа второй ноги располагается на сидении вашего стула перед вами.
  3. Полулежа на кресле, когда массируемая нога немного опирается на край рядом расположенного предмета мебели, оставляя зону массажа открытой.
  4. Лежа на спине с поднятой ногой, согнутой в колене.

Оздоровительные манипуляции выполняются теплыми руками.

На ступнях кожа весьма чувствительна, потому холодные руки усложнят процесс расслабления. Если во время процедуры в кистях скапливается напряжение, периодически встряхивайте и слегка разминайте их.

Виды техник

Выбирайте технику массажа в зависимости от того, каких результатов вы ожидаете от процедуры.

Классическая

Стандартная техника. Выполняется в общих массажных комплексах, а также в качестве самостоятельной. Достаточно проста, чтобы делать ее самому себе в домашних условиях.

Поэтапное выполнение:

  1. Согрейте в ладонях небольшое количество массажного масла или расслабляющего крема для ног.
  2. Верхнюю часть стопы массируйте круговыми движениями, постепенно переходите к подошве.
  3. Чтобы хорошо размять пятку, придется приложить больше усилий, так как кожа там значительно грубее, ведь во время ходьбы основная нагрузка приходится именно на этот участок. Сначала выполняйте круговые движения, а потом перекрестные.
  4. Не бойтесь пощипывать и похлопывать массируемый участок.
  5. Впадины и подушечки лучше массировать костяшками пальцев.
  6. Уделите внимание пальцам ног, каждому в отдельности, и их суставам. Продвигайтесь от ногтя к основанию, далее разотрите ложбинки, разгоняя кровь.
  7. Воздействие на ахиллово сухожилие выполняйте большими пальцами — вверх-вниз (5 повторов).
  8. Аналогичным образом разомните лодыжку и кожу вокруг выступающих косточек.
  9. Повращайте суставом стопы.
  10. Разотрите мышцы икр и погладьте всю массируем зону, чтобы успокоить потревоженные участки.

В процессе массажа вы можете воздействовать на биологически активные точки, комбинируя процедуры.

Точечная

Массируйте только сухую чистую кожу, без применения дополнительных веществ.

Давите на точки большим, указательным или средним пальцем. При необходимости создания вибрации (последовательных волнообразных толчков небольшой силы) для расслабления застоя в мышцах используйте всю ладонь. К тому же так получится быстрее разогнать кровь.

Сначала разотрите стопу, и только после такой подготовки приступайте к основной процедуре.

Техника проведения:

  • Обработка стоп начинается с трех основных точек на каждом из пальцев. Они расположены у основания, в области среднего сустава и в начале роста ногтя. Стопа при этом фиксируется одной рукой, а воздействие происходит другой. Поочередно надавливайте на рефлекторные зоны и продвигайтесь сверху вниз, начиная с большого пальца.
  • Последовательно надавите на 4 точки, расположенные у основания большого пальца.
  • По бокам, вдоль внутренней и наружной сторон пятки, есть еще 3 важные точки. Поочередно воздействуйте и на них.
  • От области над пяткой, вдоль ахиллового сухожилия, расположены еще 3 зоны. На них воздействовать нужно очень осторожно, дабы избежать травмирования.
  • Верхняя часть ступни тоже богата десятками активных точек. Чтобы задействовать их все, нужно неторопливо продвигаться от каждого пальца к голени.
  • Закончить процедуру можно массажем места сочленения стопы с голенью. Спереди, по поверхности ступни, — это место сгиба, а сзади — место расположения ахиллового сухожилия.

Перед применением этого способа подробно изучите схему рефлекторных зон.

Тайская

Самый известный метод массирования ног. Пришел к нам из Индии. Суть заключается в стимулировании проблемных зон, которые нуждаются в восстановлении. Для этого применяются карты биологически активных участков с проекцией органов.

Описание процедуры:

  • Пациент находится в положении лежа. Мастер, находясь у ног клиента, держит его за пальцы и разводит стопы в стороны. С каждым подходом увеличивается интенсивность давления и амплитуда.
  • Используя массу своего тела, массажист давит на 6 точек, которые расположены на стопе. Ноги массируются по очереди.
  • Воздействие на точки, реагирующие на состояние позвоночника, происходит от пятки к пальцам, по внутренней стороне стопы.
  • Массажист плавно оттягивает стопы назад, взявшись за подушечки и пальцы. Потом совершает возвратное движение и повторяет манипуляции несколько раз.
  • Пациента просят развести ноги. Потом мастер совершает попеременные надавливания вдоль конечностей от стоп до самого паха. Воздействие приходится исключительно на мышцы. Коленные чашечки мягко поглаживают.

Данный массаж является отличным средством для снятия стресса, улучшения работы кровеносной и лимфодренажной систем, а также разблокировки нервных путей. Стимуляция в области сочленения голени со стопой налаживает подвижность сустава и выравнивает поток энергии в нижней части тела.

Китайская

Эта методика подразумевает использование следующих приемов: поглаживания, растирания и вибрации. В процессе такого воздействия оказывается влияние более чем на 60 точек. Регулярные процедуры наладят циркуляцию энергии и работу органов.

Специалисты, практикующие такой вид массажа, часто используют дополнительные приспособления, чтобы повысить эффективность и задействовать наибольшее количество точек.

В домашних условиях вы тоже можете практиковать этот способ. Достаточно приобрести специальный акупунктурный коврик и, сидя в кресле, поставить на него ноги, периодически делая легкие движения стопой, как бы нажимая на коврик. Когда давление начнет приносить ощутимое неудобство, поменяйте положение ног. Уделяйте такому массажу не более 30 минут в день.

Инструкция по проведению китайского рефлекторного массажа стоп:

  • Разомните пальцы ног. Каждый в течение минуты. Надавливайте на подушечки, разводите пальцы в стороны, сжимайте и разжимайте их.
  • Растирания стопы делайте круговыми движениями.
  • Захватив подушечки пальцев, постарайтесь сгибать и разгибать стопу до максимально возможного положения, не вызывая болезненных ощущений.

Воздействие на биологически активные точки согласно представленной схеме происходит с помощью специальных приспособлений или просто пальцами рук.

Для ежедневного расслабления лучше выбрать простую классическую технику, а для лечения — точечную.

Биоактивные зоны на лице

Лицо человека примерно разделяют на определенные зоны:

  • Подбородок;
  • Переносица, вместе с носом;
  • Щеки;
  • Зона, окружающая глаза;
  • Уши;
  • Лоб.

Зона лба несет ответственность за мочеполовые функции. Если же в данной зоне постоянно наблюдаются какие-либо высыпания, отшелушивания или же изрядное количество морщин, то это явный сигнал организма к тому, чтобы сходить и проверить свою мочеполовую систему на различные нарушения.

Верхний же участок лобной зоны способен поведать о работе кишечника. При наблюдении регулярных высыпаний в данном участке стоит задуматься о более здоровом образе жизни, так как подобные высыпания означают сильное заражение организма токсинами. Такое заражение происходит, как правило, по вине излишнего употребления алкоголя или же регулярного курения.

В том случае, если вы наблюдаете раздражения в висках, вам стоит озаботиться о проверке своего желчного пузыря или печени.

Ушная зона неразрывно связана с почками. Регулярные отшелушивания кожи, высыпания или иные проблемы с кожей в этой зоне свидетельствуют о том, что вам необходимо проверить свои почки на наличие дисфункций. Сигналом к немедленному обращению к врачу являются, кроме всяческих проблем с кожей в данной зоне, еще и повышение или ухудшение давления в артериях, а также регулярная одышка и слабость.

Биоактивная зона вокруг глаз тоже относится к почкам, а также к системе пищеварения. Таким образом, если у вас под глазами постоянно наблюдаются круги темного цвета, то это определенно повод к тому, чтобы обратиться к гастроэнтерологу и начать проходить обследования.

Зона щек отвечает за дыхательную систему. Регулярные раздражения кожи на щеках свидетельствует о проблемах с легкими. В том же случае, если проблемные участки кожи расположены ближе к вискам, то вероятны проблемы с сердечно-сосудистой.

Зона переносицы отвечает за поджелудочную железу, в то время как нос — за сердце.

Зона подбородка связана напрямую с органами репродукции, то есть с предстательной железой и маткой.

Основные акупунктурные точки

Выявление проблемы с определенными органами — это лишь половина работы. Остается эти проблемы устранить с помощью точечного лечения лица пациента. Для этого вам просто необходимо точно знать расположение точек воздействия на лице, и за что отвечает каждая из них. Дело в том, что если вы допустите ошибку и будете работать не с той точкой, которая вам нужна, то и воздействие соответственно будет совсем на другие органы.

Вот перечень основных точек воздействия:

  1. Так называемый третий глаз — это точка гипофиза, которая располагается прямо посередине лба, чуть выше бровей. За счет стимулирования этой точки происходит благотворное влияние на поступление крови в лобный отдел мозга, а это помогает восстановить зрение человека, а также производит стимуляцию гипофиза, что производит регуляцию в организме эндокринных процессов.
  2. «Точки молодости», улучшающие зрение при воздействии на них, располагаются по углам глаз, на носу, точнее, на его стенках. Это две точки, находящиеся в паре.
  3. Еще две точки, образующие пару и повышающие обоняние при стимуляции, располагаются в одном сантиметре от крыльев носа. Помимо повышения обоняния, стимулировать эти точки полезно во время простуды, так как они помогают бороться с вирусами. Кроме того, они еще и улучшают состояние зубов.
  4. При серьезной интоксикации необходимо оказывать воздействие на точку, которая находится посередине подбородка.
  5. Еще одна пара точек, находящихся в висках, при стимуляции помогает повысить зрение, а также улучшить поступление крови в спинной и головной мозг, при этом снимая напряжение с тех мышц, которые располагаются рядом.
  6. Пара точек, которая находится около ушного козелка, помогает унять напряжение мышц, работающих при пережевывании. Кроме того, повышает слух и улучшает работу вестибулярного аппарата. Найти эти точки достаточно просто: если открыть рот, то появится ямка, в которой и можно нащупать эти точки.

Способы воздействия

Имеется множество способов влияния на биологически активные точки (далее БАТ). Какие именно из них вы будете применять — напрямую зависит от того, каких результатов вы хотите добиться. Цели могут быть разными, к примеру, оздоровление человеческого тела в целом и энергетическое продление молодости. Для всех эти целей вам надо выбрать наиболее приемлемую методику.

При этом надо осознавать, что цели продления молодости и оздоровления организма, так или иначе, между собой связаны. По этой причине, чтобы добиться окончательного результата, необходимо действовать в обоих направлениях.

А вот и перечень методик оказания влияния на БАТ:

  • Массаж точек (акупрессурный массаж). Существует, к примеру, китайская техника массажа точек тремя пальцами: большим, средним и указательным. В ней есть два вида массажа: энергетический (короткие и сильные надавливания) и успокаивающий (нарастание давления). С помощью этого вида воздействия возможно добиться омоложения кожи на лице.
  • Воздействие вакуумное. Работает по тому же принципу, что и банки, которые нам всем ставили в детстве. Такой массаж оказывает воздействие на поверхность кожи и подкожную жировую клетчатку во внутреннем слое. Данный метод позволяет омолодить кожу и разгладить ее. Кроме того, нормализуется обмен веществ в организме и повышается скорость регенерации клеток. Таким образом, внешний вид лица улучшается в целом.
  • Воздействие тепловое. На БАТ оказывается воздействие при помощи термических источников. Есть два способа: дистантный — когда источник не касается точки напрямую; контактный — прямое воздействие тепла на точку при касании. Тут предельно важно верно рассчитать время воздействия, так как если этого не сделать или ошибиться, то велика вероятность наградить пациента ожогами.
  • Акупунктура — введение иголок под кожу. Иглы имеют небольшой диаметр и входят прямо, с точностью до миллиметра, в точки акупунктуры на лице. Данная методика дает возможность отладить организм и работу его систем, а также восстановить здоровье. Кроме того, серьезно улучшает само состояние лица пациента. Существует реперная методика электроакупунктуры, когда слабенький импульс электричества подводится к кончику иглы. Подобные импульсы различаются по продолжительности, в зависимости от конкретной точки. Данный метод требует огромного мастерства, которое приходит только с огромным опытом, поэтому рекомендуется обращаться исключительно к проверенным специалистам этой области.

Китайский массаж точек Чжун

Для того чтобы выполнить успокаивающий массаж на БАТ, надавливают без перерывов по определенным меридианам, при этом сила давления возрастает постепенно, но не следует давить слишком сильно, дабы не вызвать у пациента боль. Палец опускают и проводят технику с самого начала, как только сила давления достигает максимума. Технику повторяют на протяжении трех или четырех раз, при этом сеанс в общем продолжается от трех до семи минут приблизительно.

В случае же энергетического массажа все происходит несколько иначе. Совершаются непродолжительные, но при этом сильные надавливания, после которых палец удаляется от лица достаточно резко. С силой тут важно не переусердствовать, иначе пациенту будет больно.

Пошаговая карта выполнения техники:

  1. Воздействие на точки лица следует начать с висков. Средним пальцем и указательным производятся при этом поглаживания лба вверх и в сторону.
  2. Далее поглаживаются брови, при этом не прекращая массировать БАТ на висках. Эти поглаживания выполняются от переносицы и к викам.
  3. Большие пальцы остаются на висках, в то время как средний и указательный массируют уголки у глаз: внутренний и внешний. После массируются веки (нижнее и верхнее).
  4. Большие пальцы переходят ко внешним уголкам у глаз и массируют их, направляясь постепенно к вискам.
  5. Далее идет массаж БАТ на носовых крыльях, у основания носа, а также под ним.
  6. Опять переходим к зоне висков, но уже средним и указательным пальцами, совершая круговые движения.
  7. После этого массируются щеки, направление при этом от скул идет к шее.
  8. В завершение надо слегка постучать пальцами по лицу и растереть лицевую кожу ладонями, дабы появилось тепло.

Японский массаж точек Шиацу и марматерапия

Данная техника массажа представляет собой как диагностику, так и лечение. Оказывая давление на точку, опытный массажист способен определить, все ли в порядке с органом по тому, насколько она эластичная или жесткая. Массаж точек Шиацу помогает омолодить лицо и улучшить самочувствие человека в целом. Также данная техника используется при:

  • Болях головы;
  • Бессоннице;
  • Постоянной усталости;
  • Нервозности;
  • Нервных тиках;
  • Простуде и т. д.

Пошаговая схема проведения техники следующая:

  1. Для начала массируются БАТ между бровей при помощи подушечек больших пальцев.
  2. После этого массируют БАТ, расположенные на носовых крыльях.
  3. Далее массируется БАТ, находящаяся прямо под нижней губой, после чего пальцы идут к височным зонам.
  4. В конце данной техники идет массаж БАТ, которые находятся около ушных раковин.

Надавливания во время данного массажа необходимо совершать легкие и непродолжительные (примерно пять или семь секунд), не следует частить с этими нажатиями. Ни в коем случае нельзя допускать боли, если только слабый разряд «электричества», распространяющийся на все тело. Такой разряд абсолютно нормален и дает понять, что массажист верно попал в БАТ.

Эту японскую технику массажа вполне возможно выполнять самостоятельно.

Данная техника массажа БАТ родом из Индии и называется марматерапией из-за того, что в Индии БАТ называются мармами. Сам же массаж происходит движениями по кругу против часовой стрелки и по ней, при этом руки находятся параллельно друг к другу. Массирование начинается с небольшого круга, который возрастает постепенно. Общая техника проводится с пятью расширяющимися кругами и пятью сужающимися. Каждый такой круг имеет по три повторения.

Отзывы о терапии

Биологически активные точки позволяют нам производить омолаживание нашего организма и его оздоровление. Тут были описаны далеко не все способы воздействия на БАТ. На самом деле их намного больше, что позволяет найти тот метод, который будет подходить идеально именно вам. Пользуясь техниками воздействия на точки лица, возможно сохранять молодость своего лица и его красоту на очень продолжительный срок.

Техника акупунктурного массажа в действительности не только помогает привести свой организм в порядок, но и сильно омолодить свое лицо. Как-то раз у меня была простуда, и подруга посоветовала мне этот акупунктурный массаж, так как я уже немолода. Через несколько сеансов данной терапии мое лицо стало выглядеть куда более подтянуто, словно действительно сбросила несколько лет.

А насчет простуды уж не знаю, оказала ли тут свое влияние акупунктура или лекарства, которые я принимала, или же все вместе, но она прошла быстрее, чем обычно.

Влада, 30

Полезные техники массажа. Особенно пригодится это для тех людей, которые уже немолоды, и надо как-то поддерживать свой организм.

Евгения, 41

Как-то раз пробовал ходить к такому мастеру подобных техник от косметологии, видимо, плохой мастер попался, который нажимал на болевые точки. Уж не знаю, специально он так делал или был просто неопытен, но массаж был довольно болезненный.

Анна, 32

Китайский массаж лица – процедура, которую на сегодняшний день предлагают многие салоны красоты. Этот массаж не только обладает целебными свойствами для кожи лица, но и оздоравливает весь организм. Данный вид отличается своей безопасностью и безболезненностью, в отличие от массажа других частей тела. Под руками специалиста человек расслабляется, происходит еще и успокоение нервов, за сеанс массажа можно хорошо отдохнуть, сколько бы он ни длился, и встать полным энергии и жизненных сил.

Основы процедуры

Китайский массаж лица для омоложения основывается на восточном подходе, который научно обоснован. Суть в том, что на лице есть точки, каждая из которых отвечает за тот или иной орган. Если точечный массаж лица делает профессионал, то можно не только омолодить кожу, но и замедлить старение всего организма и улучшить общее самочувствие. Если постоянно в течение определенного времени делать данную процедуру, то можно заметить такие биохимические процессы: Китайский массаж лица не только улучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов.

  • восстановление тканей;
  • интенсивная выработка коллагена;
  • воздействие на нервные окончания лица, уши, глаза;
  • очищение кожи от шлаков;
  • улучшение кровообращения.

Китайский точечный массаж имеет свои показания к применению, например, хорошо влияет на кожу при угревой сыпи или акне, при наличии второго подбородка, морщин и возрастных изменений, отеков и мешков под глазами.

Существуют противопоказания, как и у любой другой лечебной процедуры. Сюда можно отнести кожные заболевания, онкологию, инфекции, повышенную температуру тела, бронхиальную астму и т.д. При наличии таких заболеваний необходимо дождаться полного выздоровления и только после этого приступать к процедуре массажа, иначе могут возникнуть осложнения или побочные эффекты. Уже после пятой процедуры можно увидеть определенные эффекты, такие как разглаживание морщин, сглаживается второй подбородок, кожа приобретает эластичность, мешки и темные круги под глазами становятся все меньше, а потом вообще исчезают. Сужаются поры, что важно для жирной и проблемной кожи.

Виды массажа

Китайский точечный массаж имеет несколько техник выполнения. Сюда относятся даосский массаж лица для омоложения, массаж лица гуаша и массаж ложками.

Каждый из видов имеет свои особенности проведения процедуры.

Даосский массаж пошел от монахов, ему уже более 5000 лет. Отличительной чертой является сосредоточение в руках жизненной целебной силы, которая при процедуре передается коже лица и всему организму. Этот вид процедуры не только омолаживает кожу и борется с морщинами, но и повышают тонус кожи, улучшает остроту зрения, лечит от бессонницы. Такого эффекта можно достичь только при регулярном проведении процедуры.

Интересна техника массажа ложами, еще известного как массаж лица от морщин. Здесь чередуется воздействие на кожу горячих и холодных ложек. Происходит расслабление мышц, улучшение тонуса кожи. Если уделять этому массажу полчаса каждый день, то вскоре можно наблюдать упругую кожу.

Массаж гуаша известен как точечный массаж лица. Профессиональный мастер выполняет процедуру с помощью специальных пластин, сделанных из рога буйвола или камня нефрита. Проводится не только для омоложения лица, но и для снятия головных болей, а также мастер воздействует на больные органы через специальные точки, благодаря чему происходит оздоровление всего организма.

Длится сеанс около часа. Для эффективного результата достаточно 10 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Омолаживающий китайский массаж для лица основан на стимуляции различных точек, расположенных на коже. Каждая из них отвечает за работу какого-то определённого органа.

Благотворно влияет на кожу при проявлениях угревой сыпи, при избавлении от шрамов и рубцов. При помощи дополнительных инструментов происходит естественное очищение кожи. Лицо после ряда процедур выглядит моложе, а кожа просто сияет энергией. В древние времена массаж лица делали с помощью простой монеты. Таким приспособлением пользовались бедные люди. Богачи делали специальные скребки из натуральных камней и черепашьего панциря. Мастер во время выполнения массажа сочетает в нем несколько видов: расслабляющий, пластический и лимфодренажный.

Полезные советы

Китайский точечный массаж имеет свои особенности, поэтому необходимо знать некоторые вещи, без которых просто не обойтись. Перед выполнением процедуры мастер должен нанести на кожу специальное массажное масло. За 2 часа до и после процедуры ни в коем случае нельзя курить. Ложки в особой технике должны быть из определенного металла – либо из серебра, либо из мельхиора. После окончания сеанса желательно еще какое-то время полежать и расслабиться. На голодный желудок, а также сразу после еды делать процедуру не рекомендуется. Противопоказано делать массаж при тромбозах и при простудных или вирусных заболеваниях. Для полной релаксации звучит расслабляющая тихая музыка.

Обычно специалисты в салонах пользуются не просто массажными маслами, но и ароматическими. Поэтому обязательно перед сеансом нужно выяснить, какое масло будет применяться. Это нужно для того, чтобы обезопасить себя от аллергических реакций. Проводят массаж по специальным линиям, не натягивая кожи. При соблюдении всех условий и правил от сеанса можно получить не только удовольствие, но и прекрасную кожу, которая будет выглядеть моложе на несколько лет. Массажу необходимо учиться долгое время, а чтобы полностью овладеть всеми техниками, порой нужно потратить на учебу приличный отрезок жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *