Настольный теннис как играть

Правила настольного тенниса кратко: счёт, сколько партий, подачи

В этом посте представлены современные правила настольного тенниса в кратком виде. Они подойдут для обучения школьников и начинающих игроков, также фрагменты этого материала могут быть использованы для реферата.

Доступность и лёгкость сделали настольный теннис одним из самых популярных видов спорта в мире не сегодня. Игра не только проста в освоении, но и чрезвычайно увлекательна, она не требует больших финансовых вложений на экипировку игроков и оборудование. Всё что нужно для пинг-понга это стол, сетка, ракетка и мяч, ну, и, конечно, желание самого учащегося.

Как и во всех видах спорта, в настольном теннисе есть правила, которые следует соблюдать, независимо от того, товарищеский ли это поединок на уровне любителей или матч профессионального турнира. Правила игры в настольный теннис устанавливает ITTF (Международная федерация настольного тенниса) — организация является основным регулирующим органом этого вида спорта.

Интересный исторический факт. Настольный теннис зародился в Англии в конце 19-го века. В 1988 году игра была включена в программу Олимпийских игр. Наибольшую популярность пинг-понг имеет в странах Азии (Китай, Япония, Южная Корея).

В чём заключается суть настольного тенниса?

В этом динамическом виде спорта принимают участие два человека (также есть парные матчи 2 на 2). Действие происходит на теннисном столе, выкрашенном в тёмно-зелёный или тёмно-синий цвет, который должен иметь следующие размеры:

  • Длина – 2,74 м.
  • Ширина – 1.52 м.
  • Высота – 76 см от пола.

Строго посреди стола (по ширине) натягивается сетка, верхний край которой не должен быть выше 15,25 см от игровой поверхности. Сетка крепиться к вертикальным стойкам с каждой стороны (высота стоек 15,25 см). Нижняя часть сетки должна находиться как можно ближе к игровой плоскости, а её концы также крепятся к опорным стойкам.

Для игры в теннис используется мяч диаметром 40 миллиметров и весом 2.7 грамма. Шарик должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы. По цвету разрешается использовать оранжевый или белый шар.

А знаете ли вы? Самые качественные шарики для настольного тенниса от японского изготовителя стоят около $ 2 за штуку.

И теперь осталось рассказать о ракетке. Она может быть любого размера, формы или веса, однако её ударная поверхность должна быть плоской и жесткой и состоять из 85% натурального дерева. На обоих сторонах ракетки должны быть резиновые накладки: одна сторона окрашена в чёрный цвет, другая – ярко-красный. Перед началом матча теннисист должен позволить своему сопернику и судье осмотреть ракетку, которой будет играть.

Оборудование и инвентарь у нас есть, а как играть? Всё довольно просто. Теннисисты становятся друг напротив друга за столом, проводиться жребий (кто должен первый выполнить подачу), затем начинается игра. Подающий должен подбросить мяч вертикально и затем ударить по нему ракеткой так, чтобы тот сначала ударился на своей половине стола, а после на половине стола соперника. Если шар после подачи касается сетки, выполняется переподача. Суть игры заключается в том, чтобы, как можно дольше удержать мяч в воздухе, заставив соперника ошибиться первым, тем самым, положив в свою копилку очко.

Правила подачи в настольном теннисе:

  1. Перед подачей шарик должен располагаться на открытой ладони.
  2. Шар подбрасывается вертикально, минимум на 16 см в высоту (подача с руки правилами запрещается).
  3. Подбрасывать мяч запрещено над площадью стола, а также из-под стола.
  4. После броска мяча, подающий должен убрать руку, в которой был круглый. Такое правило установлено, чтобы принимающий мог чётко видеть шар.

Игроки по очереди подают по две подачи.

Важное уточнение! В бадминтоне и большом теннисе подача должна выполняться по диагонали, однако в одиночных матчах по настольному теннису шар можно посылать в любом направлении. Что касается парных игр по настольному теннису, то здесь подача должна выполняться по диагонали от вашей правой стороны стола до правой части стола соперника.

Заключение

Из выше представленного материала можно понять, что правила настольного тенниса не трудные для изучения по сравнению с другими видами спорта, например, с хоккеем, футболом или баскетболом. Если вам всё-таки не удалось разобраться в некоторых моментах, посмотрите дополнительную информацию по теме в видео ниже.

Пинг-понг – это идеальный вид спорта, который имеет в себе массу плюсов. Он развивает реакцию, даёт хорошую зарядку костно-мышечному аппарату, а при интенсивных тренировках и состязаниях тренирует сердечно сосудистую и дыхательную системы. Также для игры в настольный теннис не нужно тратить большие деньги на экипировку и инвентарь. Ракетка и шарик стоят немного, а что касается одежды для игры, то можно использовать обычный спортивный костюм и кроссовки или другие удобные вещи и обувь.

Где поиграть в пинг-понг? Здесь также масса вариантов. Многие организации устанавливают столы где-нибудь в коридорах или отдельных комнатах, чтобы работники могли расслабиться и произвести зарядку для тела. В каждом спорткомплексе или спортзале есть стол для пинг-понга, и это ещё раз подтверждает тот факт, что игра очень популярна и доступна.

Официальные современные правила настольного тенниса

Теннисный матч состоит из сетов (иногда их называют геймы), которые в свою очередь состоят из розыгрышей. Розыгрыш представляет собой процесс игры до набора балла тем или иным игроком.

В каждом матче 5, 7 или 9 геймов (максимально). Такое количество может быть только в таком варианте, когда по ходу матча сохраняется равенство геймов. Если, к примеру, какой-то игрок в пятигеймовом матче набрал сразу три гейма, то следующие геймы не играются. Подобным образом нужно в 7-геймовом матче нужно первым набрать 4 гейма, а в 9-геймовом – 5.

Примерно до начала нового тысячелетия в каждом гейме счет велся до 21 розыгрыша. Теперь счет ведется до 11 розыгрышей, но если есть равенство 10-10 по счету, то гейм ведут до разницы в счете в два розыгрыша, то есть гейм может завершиться со счетом 10-12, 11-13 и далее подобным образом.

Цель матча – набрать большее количество геймов.

Осталось только разобраться каким образом эта цель достигается. Каждый игрок по ходу гейма имеет две подачи, далее дважды подает другой игрок, и так они меняются по ходу гейма, независимо от счета.

Однако, когда счет становится равным, как сказано ранее 10-10 и далее, то каждый игрок подает только раз, после чего подача переходит к сопернику.

Игрок получает балл:

  • сделав подачу навылет;
  • совершив удар навылет;
  • если мяч дважды касается поля соперника;
  • когда соперник играет в аут;
  • когда соперник играет в сетку;
  • после ошибки соперника на подаче.

Помимо этого, есть некоторые незначительные правила присуждения баллов. К примеру, балл присуждается, если соперник коснулся одеждой или не той стороной ракетки, об этом немного скажем далее.

Тактика и техника игры в настольный теннис

Розыгрыш в настольном теннисе начинается с подачи, и с подачи начнем рассмотрение техники игры. Для того, чтобы выполнить подачу, игрок располагается с одной половины и выполняет подброс мяча над столом таким образом, чтобы мяч был не прикрыт ладошкой.

Вам могут такие детали казаться чрезмерными, но на самом деле в правилах есть много пунктов относительно минимальной высоты подбрасывания мяча, заметности полета мяча при подаче для арбитра и других игроков.

Такие нормативы исключают возможность использовать всяческие технические приемы для того, чтобы затруднить прием сопернику.

К примеру, сейчас многие игроки с ударом на подаче громко топают ногой и на данный период такие действия не запрещены. Конечно, многие профессионалы к этому топоту привыкли, но данный звук все-равно может немного менять концентрацию.

Если речь идет о парных матчах, то подачу всегда выполняют по диагонали, то есть с одной половины на другую, половины разделяются полоской посередине стола.

В одиночных матчах не имеет значение подача на ту или иную половину. Главное, чтобы мяч коснулся раз половины стола подающего и перелетел (или обогнул!) сетку половины соперника.

Технически подача может выглядеть разным образом. Как правило, для этого используются атакующие удары наподобие «топспинов» (ударов с вращением мяча) или «накатов».

Получить так называемый «эйс», то есть подачу навылет, в настольном теннисе довольно-таки трудно. Поэтому большинство спортсменов стремятся просто затруднить сопернику прием и оптимальным является вариант, когда соперник, принимая подачу, отбивает в сетку либо в аут.

Касательно техники ударов можно создавать отдельный материал, да и на самом деле такие материалы давно созданы. Есть целые книги по технике настольного тенниса. Поэтому не станем погружаться в эти невиданные дебри, укажем только основное.

Существует два типа хвата ракетки:

  • азиатский;
  • европейский.

Сейчас названия вполне условные, так как азиаты периодически играют европейским хватом и наоборот. Суть заключается в том, как держится основание ракетки по отношению к плоскости стола и запястью.

Так или иначе, практически в любом варианте игрок может выполнять удары двумя сторонами ракетки. Но есть и экзотика наподобие хвата Симиллера, когда удары наносят только одной стороной ракетки. Кстати, есть и ракетки, которые имеют ударную поверхность только с одной стороны, а удар другой стороной дает балл сопернику.

Тем не менее, на профессиональном уровне подавляющее большинство спортсменов предпочитает наиболее универсальный двусторонний хват.

Есть удары защитные:

  • «подставка» – ракетка фактически просто кладется под мяч, задавая вектор отскока;
  • «свеча» – отбиваемый мяч направляется высоко над столом под дуге;
  • «подрезка» – мяч посылается на поле соперника по укороченной траектории и длине.

Есть удары атакующие:

  • «накат» – удар справа;
  • «скидка» – удар слева;
  • «смеш» – удар сверху;
  • «топспин» – удар с вращением.

По сути, умение спортсмена заключается в владении всеми этими ударами и грамотном варьировании различных ударов для создания наиболее эффективных комбинаций.

На словах такое описание выглядит довольно-таки гладко, но на деле даже овладеть всеми техническими элементами может, как правило, только профессионал. Любители зачастую играют 1-2 простыми ударами, не умеют задавать мячу вращение и использовать другие технические приемы.

Тактически настольный теннис является более чем интересной игрой. Комбинации могут разыгрываться по 20-30 ударов намного чаще по сравнению, например, с большим теннисом.

Поэтому настольный теннис развивает не только быстроту реакции, но и мысли, так как каждый ход следует выверять, исходя из дальнейшего рисунка выстраиваемой комбинации или защитной тактики.

Ракетки для настольного тенниса и стоимость инвентаря

Если вы хотите играть на профессиональном уровне, то потребуется выбрать ракетку, которая имеет основание, сделанное минимум на 85% из древесины. Именно из древесины основание для ракеток по большей части до сих пор и делают.

Кстати, профессионалы никогда не приобретают цельную ракетку, они выбирают сначала основание, а потом прорезиненную поверхность. Эти изделия нередко производят разные фирмы. Спортсмены выбирают под собственные предпочтения и технику, и размеры, и упругость ударной поверхности.

Интересно отметить отсутствие ограничения в размерах ракетки. Однако до сих пор на соревнования никто не приносил экстраординарный инвентарь, чаще всего игроки берут ракетки в диапазоне 26-30 и 15-17 сантиметров и массой около двухсот грамм. Накладка для ракеток состоит из двух частей:

  • губка – внутренняя часть, которая крепится к основанию и может иметь разные параметры жесткости;
  • резина – внешняя часть, которая соприкасается с мячом и имеет шипы, которые, в свою очередь, могут быть наружу или вовнутрь.

Наличие наружных шипов значительно облегчает прием мяча, в частности, нивелирует вращение, но профессионалы имеют ограничения на использования подобной поверхности ракетки. Иногда губка может не использоваться в конструкции, берется только резина и основание.

В завершение скажем пару слов относительно стоимости инвентаря для настольного тенниса. В целом, стоимость данного комплекта является вполне доступной, и комплект для помещения может стоить около пяти тысяч рублей. Если речь идет о более прочной и надежной конструкции, которую вы сможете использовать на улице, то стоимость составит около пятнадцати тысяч.

Не станем рассматривать стоимость профессиональных ракеток, так как данный параметр складывается из разных составляющих и может существенно варьироваться.

Полулюбительский комплект вполне приемлемого качества можно приобрести по стоимости до тысячи рублей, с двумя ракетками и мячиками. Если потратите больше, то получите более надежный и качественный инвентарь.

Касательно стола и сетки следует отметить возможность сделать стол для настольного тенниса самостоятельно. Тем более параметры вы теперь знаете, а материалы для столов могут использоваться самые разные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *