Массаж для лица

В чем суть?

Суть данного массажа в том, чтобы воздействием пальцев расслабить мышцы и сухожилия. Сократительная способность мышц улучшается, что замедляет процесс старения кожи. С помощью одного сеанса можно снять напряжение, избавить от морщин и даже устранить головную боль. Во время процедуры происходит воздействие на носогубную область и межбровную, мочки ушей и подбородок.

Техника расслабляющего массажа основывается на принципе проведения классического массажа лица. Отличием является сила воздействия на эпидермис. Этот вид проводится нежными, легкими нажатиями и поглаживаниями. Также особенностью расслабляющего массажа является то, что его действие направлено не только на мышцы, но и на нервные окончания, расположенные на поверхности кожи.

Косметологи советует для наилучшего достижения результата проводить процедуру в тихой, умиротворяющей обстановке. Можно включить легкую музыку, расставить ароматические свечи.

Косметологи рекомендуют проводить сеанс расслабляющего массажа тем, кто часто хмурится, испытывает напряжение лицевых мышц, причиной которым могут стать стрессовые ситуации.

>Показания

  • Изменение цвета лица,
  • Изменение контура лица,
  • Наличие морщин,
  • Снижение тонуса кожи,
  • Дряблость кожи.

Техника

  • В первую очередь необходимо расслабить лицо. Совершить несколько нежных движений, слегка поглаживая кожу лица от переносицы к щекам. Изначально это следует делать подушечками пальцев, затем гладить всей ладонью.
  • Подушечками пальцев аккуратно провести по линии посередине лба, от переносицы к линии роста волос.
  • Для начала выполнения следующего движения следует поставить пальцы между бровями и, совершая маленькие круговые движения, двигаться вдоль линии бровей к височным долям. Затем необходимо легко помассировать виски. Движения повторить 2 раза.
  • Рисовать вообразимые круги подушечками пальцев от внутренних уголков глаз к внешним.
  • Затем совершить аналогичные движения, но в обратную сторону вдоль нижнего века, совершая движения от внешних уголков глаз к внутренним. Массажировать эту зону необходимо весьма аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу век.
  • Произвести круговые движения от центральной части верхней губы к скулам.
  • Затем по массажным линиям провести линию от центра нижней губы к щекам.
  • Завершить массаж лучше всего поглаживающими движениями по всему лицу. Потом нанести любимый крем или масло.

МАССАЖ ЛИЦА

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Массаж лица — одна из наиболее древних и распространенных косметических процедур, которая осуществляется как в лечебных, так и в профилактических целях.
Различают общий массаж и локальный, но, независимо от вида, он оказывает воздействие не только местно на кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и на весь организм в целом. Благодаря массажу кожа становится эластичней, уменьшается ее отечность и дряблость, сужаются поры, мягкие ткани делаются более упругими, разглаживаются складки и морщины, восстанавливается свежесть кожи, и она приобретает приятную бархатистость, повышается ее тонус, что в целом и означает замедление процесса старения кожи.
Массаж лица, шеи и головы оказывает влияние и на общее состояние организма, способствует улучшению сна и повышению работоспособности. Он включает 5 основных приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрацию.
Поглаживание. При выполнении этого приема массажа пальцы свободно скользят по коже, движения мягкие и ритмичные. Иногда поглаживание сопровождается надавливанием, вследствие чего усиливается прилив крови к коже и мышцам. Все виды поглаживания выполняют медленно и ритмично, заканчивая движение, не скользите ладонями по лицу — поднимите руки и переместите их на нужный участок кожи.
Растирание заключается в выполнении круговых движений (по прямым или зигзагообразным линиям) кончиками пальцев. Этот прием массажа оказывает более сильное воздействие, чем поглаживание, так как при его выполнении происходит смещение и растяжение тканей — кожи и мышц. Приемы растирания расширяют сосуды, что способствует усилению кровоснабжения, оказывают большее рефлекторное воздействие на организм, способствуют рассасыванию небольших уплотнений.
Разминание — это прием массажа, когда кончиками пальцев слегка как бы сдавливают и «выжимают» кожу массируемого участка, при этом не следует делать резких рывков и перекручиваний тканей. Первое время движения должны быть легкими, поверхностными, и только через несколько сеансов переходят к более интенсивному воздействию. Такой массаж способствует улучшению циркуляции крови, лимфы и тканевой жидкости, улучшает питание массируемой области.
Поколачивание — это более интенсивно воздействующий прием массажа, при котором пальцами или кончиками пальцев выполняют отрывистые удары по массируемому участку, при этом кисть должна быть максимально расслаблена, пальцы не напряжены. Выполняя поколачивание, ударяйте не всеми пальцами сразу, а поочередно — этот прием называется «пальцевым душем». Еще один, более энергичный способ — поколачивание тыльной поверхностью пальцев, выпрямляемых в момент удара. Чтобы избавиться от жировых отложений, поколачивание производят всеми пальцами одновременно. Этот прием способствует прогреванию тканей и расширению сосудов, благоприятно воздействует на нервную систему, повышает мышечный тонус.
Вибрация — это прием массажа, при котором массируемому участку передаются колебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются от массируемой поверхности в ткани, расположенные глубже. Производят вибрацию ладонными поверхностями кистей или кончиками пальцев.
Последние два приема выполняют на заключительном этапе массажа, поскольку они действуют на ткани особенно активно.
Чтобы добиться желаемого эффекта от массажа, придерживайтесь определенных правил:
• Начинайте массаж с плавных и легких движений, затем постепенно усиливайте воздействие, выполняя массаж более энергично, а заканчивайте снова легкими и успокаивающими движениями.
• Первые сеансы массажа не должны быть длительными и интенсивными, так как кожа лица должна быть постепенно подготовлена к более энергичному воздействию, ей требуется определенное время для адаптации.
• Нельзя заменять выше описанные приемы массажа обычными щипками, а энергичное массирование грубым вдавливанием пальцев в кожу — такие действия не будут способствовать улучшению состояния кожи, могут вызвать раздражение, спазматические сокращения мышц и т.п.
Массаж лица достаточно делать раз в два дня (в пожилом возрасте — не чаще 2 раз в неделю). Если вам кажется, что такого количества сеансов недостаточно, проконсультируйтесь с врачом-косметологом и найдите приемлемый для вас вариант.
Перед тем как приступить к выполнению сеансов массажа, рекомендуется изучить расположение мышц лица и точки их прикрепления, составить четкое представление о том, как работает и какие функции выполняет та или иная мышца. Хотя бы вкратце ознакомиться с анатомией лица.
Подкожная мышца шеи находится непосредственно под кожей и имеет вид очень тонкой широкой пластинки. Она тянется вдоль переднебоковой поверхности шеи и отходит вниз, к грудной мышце, и вверх, к краю нижней челюсти и частично вплетается в мимические мышцы лица. Общее направление волокон этой мышцы — снизу вверх. Сокращаясь, она натягивает кожу шеи и оттягивает углы рта вниз и немного в стороны.
Круговая мышца рта образует мясистую часть губ. Она смыкает губы, прижимает их к зубам. Все движения губами мы можем выполнять благодаря этой мышце: мы можем надувать и втягивать губы, есть и разговаривать.
Круговая мышца глаза охватывает глазную щель и состоит из 2-х частей — внутренней и наружной. Внутренняя образует глазничную и вековую части мышцы (сокращаясь, глазная зажмуривает глаз, а вековая, опуская веко, прикрывает глаз), наружная же часть этой мышцы, сокращаясь, собирает кожу в складки — так называемые «гусиные лапки».
Мышца, поднимающая верхнюю губу, неподвижной частью прикрепляется к наружной поверхности скуловой дуги, а подвижной вплетается в толщу кожи носогубной складки. Сокращение этой мышцы обеспечивает поднятие верхней губы и расширение ноздрей.
Мышца, опускающая нижнюю губу, берет начало от края нижней челюсти и прикрепляется к краю нижней губы. При сокращении этой мышцы выворачивается нижняя губа и резче очерчивается губно-подбородочная складка.
Мышца, опускающая угол рта, тоже начинается у края нижней челюсти, но прикрепляется к коже уголков рта, вплетаясь в круговую мышцу рта. Сокращаясь, она опускает угол рта, а сокращаясь одновременно с мышцей, поднимающей угол рта, смыкает губы. Действие этой мышцы противоположно одной из мимических мышц — скуловой, которая идет от скуловой кости к углу рта, вплетаясь в круговую мышцу рта, и при сокращении оттягивает угол рта вверх и в сторону.
Щечная, или ланитная, мышца образует мягкие боковые стенки полости рта. Своими верхними пучками она берет начало у края верхнечелюстной кости, а средними и нижними — у края нижнечелюстной. Верхние ее пучки вплетаются в нижнюю губу, нижние — в верхнюю, а средние вплетаются в круговую мышцу рта. Щечная мышца прижимает щеки и губы к зубам, основное ее предназначение — противодействие внутриротовому давлению.
Мышца лба (лобное брюшко) представляет собой очень тонкую и широкую мышцу, волокна которой направлены снизу вверх, и прикрепляется к сухожильному шлему головы и к коже надбровной области. Сокращение мышцы лба поднимает брови вверх и закладывает на лбу горизонтальные складки.
Приступая к массажу, расслабьте мышцы лица — глаза и рот полузакрыты, нижняя челюсть слегка опущена, зубы не соприкасаются, язык расслаблен — в таком положении удобно дышать и через рот, и через нос, что является необходимым условием для правильного проведения процедуры.
После этого необходимо подготовить кожу лица. Чтобы при массаже в кожу не занести инфекцию, ее необходимо тщательно очистить удалить декоративную косметику, пыль и кожные выделения, протереть лицо ватным тампоном, смоченным спиртово-йодным раствором.
Действие массажа можно усилить, если сочетать его с тепловыми процедурами — согретая кожа активнее реагирует на массаж, содержимое сальных желез размягчается и легче и быстрее выводится наружу, мышцы под действием тепла расслабляются, что способствует большей его эффективности. Чтобы согреть кожу, рекомендуется сделать паровую ванночку или горячий влажный компресс. Для этого лучше всего воспользоваться стерильным махровым полотенцем или фланелью, шириной 45—50 см и длиной не менее 75—80 см.: смочите полотенце в горячей воде, положите на лицо так, чтобы его середина находилась на подбородке, а концы плотно прилегали к щекам и вискам, оставляя свободные отверстия для рта и носа, и подержите 2—3 мин (влажное тепло очень полезно для кожи, оно способствует набуханию подкожной ткани и ускоряет процесс отторжения отмерших клеток).
На этом подготовка к массажу не заканчивается. Чтобы не растягивать кожу при массаже, ее необходимо сделать скользкой (кроме того, так вам будет легче захватывать складки и удерживать их). Для этого после тепловых процедур смажьте кожу каким либо массажным маслом или специальным кремом для массажа (в состав таких кремов входят стойкие непортящиеся жиры, консервирующие вещества и отдушка для придания приятного запаха). Качественный массажный крем должен быть мягким, легко расплываться на коже, не раздражать ее, не пачкать белье и легко сниматься по окончании процедуры.
Если кожа склонна к раздражению, массажный крем применять не следует он, смешиваясь с кожными выделениями, отмершими роговыми чешуйками и находящимися на коже микроорганизмами, образует серовато-грязную массу, которая, попадая в поры, может привести к воспалению. В этом случае лучше воспользоваться менее раздражающими препаратами, например присыпкой или тальком. Однако у них тоже есть свои недостатки присыпки, особенно пудра, соединяясь с кожными выделениями, образуют клейстер, который может забить поры. Чистый тальк хорошо впитывает жир и пот, не раздражает кожу, делает ее гладкой и легко смывается после массажа, но тоже может закупоривать протоки сальных и потовых желез, препятствуя нормальному отделению пота и кожного сала.
Лучшими массажными средствами по праву можно считать спирт и эфир — они обладают неоспоримыми преимуществами, не забивают поры, не препятствуют нормальной деятельности сальных желез и хорошо дезинфицируют кожу (именно поэтому их можно рекомендовать для массажа жирной кожи с расширенными порами). Пользуются ими следующим образом: сначала протрите кожу лица ватным тампоном, смоченным в спирте, а затем в эфире. Обрабатывая кожу эфиром, не растирайте ее (это может вызвать раздражение), движения должны быть легкими и слегка надавливающими. При таком способе обработки кожа хорошо очищается поры остаются открытыми и через них легко выводятся пот и жир. Кожа становится гладкой, руки свободно скользят по ней, без труда захватывая складки. Обработка спиртом и эфиром приемлема для всех приемов массажа.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

• Для успешного выполнения массажа, кроме теоретических знаний, необходимо в совершенстве овладеть техникой выполнения приемов. Необходимым условием являются хорошо натренированные руки и умение свободно и в равной степени работать обеими кистями,
• Движения рук при поглаживании должны быть ритмичными.
• Скользящие движения производятся без отрыва пальцев от поверхности кожи и с одинаковой скоростью скольжения обеих рук.
Растирая кожу, соизмеряйте силу обеих рук и выполняйте одинаковые по размаху круговые движения. Выполняя растирания, перемещайте руки на одинаковые расстояния и контролируйте силу нажима. Зигзагообразные движения требуют абсолютно симметричного движения рук. Выполняя разминание одной рукой, захватывайте кожу всеми пальцами с одинаковой силой.
Разминая кожу двумя руками, полностью синхронизируйте свои движения.
Техника поколачивания требует хорошо развитого чувства осязания, поскольку руки массажиста должны в точности следовать контурам лица.
При вибрации суставы рук массажиста должны быть неподвижными и правильность выполнения этого приема молено проверить следующим образом: массажист берет в руки стакан с водой и начинает выполнять прием вибрации — если она осуществляется правильно, на поверхности воды появляются расходящиеся от центра волны, а если неправильно — вода просто расплескивается.
При выполнении массажа нельзя прикасаться к ресницам и повязке на волосах, задевать нос и уши, нужно следить, чтобы средства для массажа не попадали в глаза рот и нос. Оптимальным считается массаж обеими руками, поскольку так можно равномерно и с одинаковой силой воздействовать на симметричные области лица.
Как известно, кожа может растягиваться поэтому, делая массаж, обязательно придерживайтесь направления кожных линий (линий наименьшею растяжения) или пересекайте их под острым углом — это одно из основных правил массажа. На лбу кожные линии совпадают с направлением роста волос на бровях и идут от середины лба к краю волосяного покрова головы. На висках эти линии располагаются по спирали, на крыльях носа — от переносицы к основанию, т е. к щекам. Вокруг глаз они идут от внутреннего уголка к внешнему по верхнему веку и от внешнего к внутреннего по нижнему На подбородке (в центральной его части) кожные линии направлены сверху вниз, а на щеках — от крыльев носа и верхней губы в стороны — к ушам и краю нижней челюсти. Наконец, помните, что небрежное выполнение приемов значительно снижает лечебный эффект массажа.

Когда необходимо задуматься о массаже лица

Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.

Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.

Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.

Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:

  1. Разглаживаются мелкие морщинки
  2. Предотвращается появление более глубоких морщин
  3. Исключается отечность
  4. Улучшается кровообращение
  5. Контуры лица становятся четче.

В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.

45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.

К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи.

Массаж для разного типа кожи

Как известно кожа бывает трех типов – сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В соответствии с индивидуальным типом проводится самомассаж с применением необходимых косметических средств, которые лишь усилят эффект процедуры.

Сухая кожа лица нуждается в постоянном питании. Массаж с применением кремов, обогащенных витаминами и биологически активными веществами, стимулирует развитие новых клеток. Кожа приобретает эластичность и свежесть. Сухую кожу лица необходимо растирать и разминать. После окончания процедуры оставшийся крем, который не впитался в кожу, необходимо аккуратно стереть салфеткой или полотенцем. Для сухой кожи отлично подойдет использование различных природных масел, например, масло грецкого ореха от морщин, облепиховое масло для кожи вокруг глаз, миндальное масло от морщин вокруг глаз и питания кожи.

Неприятный жирный блеск на лице – распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола. Чтобы привести в тонус кожу жирного типа и комбинированного типа необходимо сделать массаж, способствующий стабилизации кровообращения. Он предполагает пощипывания кожи с захватом слоя кожи и подкожной клетчатки. Не совсем приятные ощущения, зато приятный результат. Делается процедура двумя пальцами – указательным и большим. При таком массаже не применяются никакие косметические средства. Сама процедура длится около 10 минут. Один из наиболее эффективных видов при таком типе кожи является массаж лица по технике Жаке

Для счастливых обладательниц нормальной кожи лица подойдут любые виды массажа с применением различных кремов, масел. Это на индивидуальное рассмотрение каждого.

Самомассаж, несомненно, отличное средство для молодости лица. Но, как и все процедуры имеет некоторые противопоказания. К примеру, некоторые задаются вопросом – можно ли его делать при наличии герпеса или бородавок на лице? Нет, категорически нет! Воспалительные процессы на лице, открытые ранки, крупные родинки, бородавки и герпес – это явные противопоказания. Если их проигнорировать, можно столкнуться с рядом негативных факторов, которые неблагоприятным образом отразятся на здоровье.

Повышенная ломкость сосудов – еще одна причина отказаться от массажа лица. Вместо положительного эффекта можно добиться полностью противоположный.

Категорически запрещена процедура людям, страдающим онкологическими заболеваниями, заболеваниями свертываемости крови, гайморита и синусита.

В последнее время многие девушки стали увлекаться уколами «молодости», а именно ботоксом. Стремясь выглядеть все лучше и лучше, многие дамы после уколов ботокса подумывают и о массаже лице. Тут важно знать, что его можно делать лишь через месяц после проведения процедуры омоложения. Ни в коем случае раньше. После ботокса мышцы лица должна быть в спокойном состоянии, ни них нужно полностью исключить любое воздействие.

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством. Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на лицо.
После того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут. За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Правильный и эффективный массаж лица должен осуществляться по массажным линиям. Это связано с тем, чтобы не растянуть кожу, которая по-разному растягивается.
Направления:

  1. Основание шеи – подбородок
  2. Середина подбородка – мочки ушей. Влево и вправо, по контурам лица.
  3. Уголки рта – ушные раковины
  4. Середина верхней губы – верхняя часть уха
  5. Крылья носа – верхняя часть уха
  6. Переносица и спинка носа – кончик коса
  7. Середина лба – виски.

Основные правила:

  1. Процедура проводится только на очищенной коже.
  2. Движения во время массажа должны быть легки. Строго по массажным линиям.
  3. После массажного движения каждой линии должно заканчиваться коротким вдавливающим моментом. Например, после массирования подбородка нужно задержать на секунду пальцы возле мочек ушей. Затем можно переходить к другой зоне.
  4. Не проводить процедуру при наличии противопоказаний.
  5. После проведения массажа важно некоторое время спокойно полежать. Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение необходимого косметического средства.

Техника выполнения:

Женщины часто задаются вопросом, как часто делать массаж лица. Тут все зависит от возраста. Но при этом профессиональные косметологи советуют придерживать регулярного графика проведения массажа лица. Молодым женщинам рекомендуется проводить процедуру реже, чем дамам старшего возраста.

Примерный курс может быть следующий:

  • 29-30 лет – 10 процедур 1 раз в год;
  • 30-45 лет – 15 процедур два-три раза в год;
  • После 45 лет – 20 процедур от трех раз в год.

Процедура состоит из 4 приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинаться и заканчиваться массаж должен легкими, мягкими, движениями.
Поглаживание осуществляется полусогнутой кистью руки. Подушечки пальцев должны лишь слегка касаться кожи. Поглаживание выполняется только в одну сторону. Техника поглаживания может проводиться ежедневно.

Растирание выполняется энергичнее. Необходимо совершать массирующие движения подушечками пальцев. Растирание улучшает кровообращение, кожа становится эластичнее. Растирание советуется проводить 3-5 раз в неделю.

Разминание также происходит подушечками пальцев обеих рук. Пальчиками нужно захватить кусочек кожи, немного его сжать. Происходит эффект легко пощипывания. Массажные движения должна быть медленными и аккуратными, чтобы не причинить боль. Стимулируется работа мышц. Такая техника массажа выполняется не чаще 3-х раз в неделю.

Вибрация осуществляется либо всей ладонью, либо пальчиками. Это колебательные движения на одном участке кожи. Такие массажные движения выполняются не чаще 3-х раз в неделю.

Все техники массажа могут проводиться одновременно. Каждая из них должна быть выполнена 3-5 раз за сеанс массажа. Если кожа молодая можно воздержаться от процедуры разминания. Свежей коже она без особой надобности. Но после 35 лет косметологи советуют совмещать поглаживание, растирание, разминание и вибрацию за одну процедуру массажа. Так эффект будет наиболее заметен. Кожа будет находиться в тонусе.

Для домашнего применения существует множество простых техник, например можно освоить массаж лица замшей, массаж лица кисточками, с помощью улиток, водой и другие.

Отзывы

  • Добрый день! Освоила массаж против морщин. Сразу результат не увидела, кроме покрасневшей кожи)) Зато после выполнения нескольких процедур заметила, что пропали некоторые морщинки. Кстати, когда научишься делать массаж сама дома, это очень удобно оказывается ))
  • Мне 53 года. С возрастом лицо потеряло четкий контур. Ходить по дорогостоящим косметологам не позволяют финансы. Поэтому освоила массаж дома. Делаю его через день. Лицо действительно подтянулось, контур стал четче. Довольна собой. Буду продолжать дальше.
  • Я много читала о массаже лица дома, ни никогда не могла решиться. Вчера сделала массаж. Первый раз, конечно, тяжеловато его делать. Но хорошо, что есть много полезной информации. После появления результатов, расскажу, что с лицом.
  • Дорогие девочки! Делала сама себе массаж против морщин. Я в восторге. Конечно, в моем возрасте (мне 47 лет) глубокие морщины не проходят. Но мелкие… Особенно гусиные лапки просто испарились.
  • Очень жаль, что раньше не было интернета. Мы с мамой вместе делаем массаж лица. Иногда сами себе, иногда друг другу, так даже приятнее. Полный релакс) Заметила, что лицо стало приятнее цветом, щечки розовые, морщинок почти нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *