Крем для молодой кожи

Основной уход

Лили-Роуз Депп (18 лет)

Косметических кита всего три ─ это очищение, увлажнение и защита.

Очищение ─ дважды в день, вечером и утром вне зависимости от того, наносили ли вы макияж, гуляли на улице целый день или провели его, подсматривая за Instagram Кэндалл Дженнер. Утром доверить уход за кожей можно мягкой пенке для очищения, которая смоет следы пыли, пота, кожного сала и других загрязнений, прилипших к коже за ночь. Вечером поступаем также, если не наносили макияж. Когда на лице есть косметика, сначала смываем ее средствами демакияжа (мицеллярной водой или молочком), а потом умываемся любимым очищающим средством, но лучше посерьезнее (гелем, кремом). Внимание: гидрофильное масло сочетает два-в-одном принципа.

Увлажнение. Его отсутствие через пару лет аукнется первыми морщинками в области глаз и тусклым цветом лица. Дело в том, что недостаток влаги сказывается на самозащите коже: она перестает должным образом отражать «атаки» внешней среды и быстрее стареет. Наносить увлажняющие средства нужно ежедневно утром и вечером, уделяя особое внимание области вокруг глаз, которая сильнее всего подвержена возрастным изменениям (для нее нужен особый уход).

Защита. Ультрафиолет ─ один из тех внешних раздражителей, которым наша кожа не может противостоять в полной мере. УФ-лучи не только обезвоживают кожу, но и вызывают повреждения на клеточном уровне. Ультрафиолет разрушает коллаген и запускает процессы, которые приводят к различным заболеваниям кожи (в самом негативном сценарии ─ к раковым). Поэтому крайне важно ежедневно (вне зависимости от времени года) пользоваться средствами с фактором защиты ─ после 25-27 лет это крайне желательно, а после 30 и вовсе необходимо. В городе это может быть средство с SPF 8-15, а на пляже должно быть не менее SPF 20.

Какой должна быть «молодая» косметика

Хейли Болдуин (22 года)

Десятка простых рекомендаций поможет грамотно наполнить косметичку без ущерба для красоты.

Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом!

Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 25+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт.

Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.

Кайя Гербер (16 лет)

Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.

Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.

Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.

Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.

Милли Бобби Браун (14 лет)

Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.

Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться.

Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.

Виды кремов для молодой кожи

Грамотный уход и правильно подобранный крем для кожи в молодом возрасте позволят поддерживать ее в тонусе на последующие годы и не дадут увянуть раньше времени. Молодая кожа, в зависимости от типа или неправильного ухода, может шелушиться, иметь жирный блеск или страдать от постоянного появления прыщей. Какому крему стоит отдать предпочтение в юном возрасте, чтобы не получить негативный результат и не навредить дерме?

Косметологические исследования показали, что молодой коже показаны средства:

  • из натуральных качественных компонентов;
  • без искусственных добавок;
  • прошедшие клинические испытания;
  • выпущенные проверенными компаниями.

Каждая девушка при выборе крема для лица должна руководствоваться следующими правилами и учитывать:

  • тип своей кожи (сухой, жирный, комбинированный);
  • гипоаллергенные свойства крема;
  • лечебные свойства средства;
  • возможные защитные качества крема (от ультрафиолета и других внешних факторов);
  • способности средства поддержания достаточной выработки коллагена;
  • достаточное содержание витаминов и минералов для питания молодой дермы.

Особенности средств для молодой кожи

В ассортименте есть множество средств

Крем для молодой кожи должен обладать отменными качествами и иметь:

  • Различные назначения (дневной, ночной);
  • Компоненты солнцезащитного характера (SPF у дневного);
  • Натуральный состав;
  • Легкую текстуру и хорошо впитываться, не оставляя жирного блеска.

Коэнзимы, элементы интенсивного питания антивозрастного свойства, в средства для молодой кожи не включают, чтобы предупредить преждевременное старение дермы. В составе кремов для молодых девушек обычно присутствуют:

  • безвредная термальная вода, легко очищающая и увлажняющая кожу;
  • экстракты овсянки, которые улучшают межклеточный обмен и дают питание дерме;
  • продукты пчеловодства (мед, перга, маточное молочко), питающие кожу микро,- и макроэлементами, витаминами;
  • растительные масла (мятное, оливковое, бергамотное и другие), придающие коже эластичность, они помогают дерме справиться с имеющимися воспалениями и увлажняют ее;
  • вытяжки из алоэ, ромашки, огурца, которые убирают раздражение и способны успокоить кожу;
  • дрожжи, богатые витамином В и ускоряющие обмен в клетках дермы, именно этот продукт помогает вылечивать угревую сыпь.

Нежной коже юных девушек могут нанести вред кремы, содержащие вредные химические вещества: диоксаны, силиконы, карбомеры, парабены. Главное правило при выборе крема – максимальное количество натуральных ингредиентов и минимум искусственных отдушек и красителей. Лучше пользоваться средствами известных, проверенных временем косметических фирм и компаний.

Они подвергают тщательной проверке каждый продукт, включаемый в состав кремов, и применяют лучшие технологии при их изготовлении. В случае пользования декоративной косметикой предпочтение необходимо отдавать тональному крему, не содержащему комедогены (вещества, закупоривающие и загрязняющие поры кожи).

Как нанести крем

Эффект воздействия средства зависит в первую очередь от предварительной подготовки кожной поверхности. После умывания водой проводят очищение эпителия:

  • гелью или пенкой кожи нормального типа;
  • очищающим молочком сухого типа;
  • гоммажем, скрабом с жирным и комбинированным эпителием с последующей обработкой тоником.

Только после этого наносят крем тонким слоем на лицо, включая область вокруг глаз, легкими похлопывающими движениями пальцев. Крем для нормальной кожи и жирной достаточно наносить раз в день (перед сном), для сухой – 2 раза.

Важно учитывать! Пользоваться одним и тем же кремом в течение всего года косметологами не рекомендуется. Это приводит к привыканию и снижению эффекта воздействия на дерму.

Каждые 4-6 месяцев следует подменять средства на кремы аналогичного воздействия, но другого состава. В этом случае можно будет ожидать положительного результата. Следует обратить внимание на тот момент, что перед первым нанесением крема необходимо проверить его на аллергическую реакцию.

К сведению. Нанеся крем на небольшую поверхность в районе локтевого сгиба или запястья, наблюдают реакцию кожи. При появлении зуда или покраснения пользоваться средством нельзя.

Обзор средств

Средства для молодой кожи популярных марок

Для юных красавиц выбор подходящего увлажняющего крема для лица – не проблема, ведь ассортимент фирменных средств многообразен. К тому же цены вполне доступны.

Брендовые кремы с великолепным составом выпускают в настоящее время и Белоруссия, и Россия, и страны Европы. Большим спросом у девушек пользуются косметические средства сетевых компаний из натуральных, экологичных компонентов.

Косметика из Белоруссии обладает гармоничным составом природного характера. Линия кремов Termal Line для молодой кожи включает в состав все необходимые для нее питательные ингредиенты: масло абрикоса, кокоса, дрожжи, термальную воду.

Применение этих средств делает поверхностный слой дермы гладким и нежным. Аромат навевает запах морского бриза. Предназначен крем для чувствительной кожи, наносить его рекомендуется 2 раза в день. Он хорошо предохраняет лицо от воздействий ветра, мороза и солнца, образуя на поверхности защитную пленку.

Рекомендуется для сухого типа эпителия. Благодаря пантенолу и бисабололу, обладает антисептическими качествами. В линейке Termal Line есть и средство для нежной кожи вокруг глаз, позволяющее убирать темные круги.

Косметические средства марки Чистая линия

Увлажняющие кремы для нормальной кожи гармоничного состава предлагают российские компании. Популярны у девушек косметические средства таких марок, как Чистая линия, Сто рецептов красоты, Натура Сиберика и многие другие. Кремы этих производителей добротны, полезны, натуральны, проверены временем.

Брэндовые продукты включают также крем для глаз для молодой кожи и другие. Они не имеют в составе отдушек и спирта. Их большим плюсом можно отметить наличие вытяжек алоэ, земляничного экстракта и растительного масла.

Гипоаллергенный крем Идеальная кожа легко впитывается и обладает нежным приятным ароматом. Основная задача крема – увлажнить и подпитать молодую дерму необходимыми элементами.

Средство по уходу за молодой кожей

Одно из топ современных средств косметики производителя Нивея — Young Control Shine предназначено для девушек с чувствительным и жирным типом кожи. К достоинствам крема относятся хорошая впитываемость, наличие дозаторного устройства. После его нанесения кожа не лоснится, не имеет жирного блеска и приобретает небольшой матовый оттенок, средство работает как тональный крем. Поры не забиваются и могут нормально функционировать.

Сетевая компания Фаберлик выпускает хорошую серию для молодежи с натуральным составом, который подвергают клиническим исследованиям. Молодой крем придает красивое сияние коже и свежесть. Эффективность действия увеличивается при длительном использовании.

Правила выбора средств

Для правильного ухода используют косметику одного бренда. Как правило, свойства серии дополняют друг друга, не приводя к раздражению эпидермиса, что иногда бывает при совмещении средств разных марок.

Чтобы избежать привыкания, рекомендуется менять их каждые 4-6 месяцев.

Тональные средства для маскировки прыщей и воспаленных угрей не используют, чтобы не способствовать большему их распространению по молодому личику. Для этого существует лечение, назначаемое дерматологами, которое поможет юным красавицам индивидуально улучшить внешний вид.

Правильный уход за дермой продлевает молодость

Чтобы сохранить красоту кожи и иметь ухоженный вид, стоит соблюдать некоторые простые правила:

  • Внимательно изучать состав крема при покупке, чтобы исключить химические вредные ингредиенты, спирт и ненатуральные красители.
  • Использовать средства с легкой текстурой, которые позволяют дерме нормально функционировать, не забивая поры. К таким относят гели, муссы, пенки.
  • Увлажнять кожу в летнее время предпочтительнее мицеллярной водой.
  • Ухаживать необходимо комплексно, имея отдельно крем дневной, ночной и для век.
  • Для пилинга лучше использовать щадящие компоненты с абразивными частицами, чем фруктовые кислоты (приводят к раздражению).
  • Дневной крем предпочтительнее выбирать с SPF-эффектом, чтобы гарантированно обеспечить защиту от яркого солнца, которое высушивает эпителий.

Средства наносят на поверхность кожи тонким слоем. Больше – не значит лучше. Излишки можно убрать мягкой чистой салфеткой, мягкими промакивающими движениями.

Используя все тонкости выбора косметических средств для молодой кожи, девушки лучшим образом помогут своей красоте продлится многие годы. Необходимо правильно оценивать тип своей кожи.

Начинать ухаживать за кожей косметологи рекомендуют с молодых лет: наличие в косметичке качественного увлажняющего крема для молодой кожи лица – обязательное условие привлекательного внешнего вида.

Косметические компании выпускают массу средств, разработанных специально для юных леди не старше 25 лет. Но какой крем выбрать для ежедневного ухода? Что он должен содержать.

Для чего нужно увлажнение

Кожа как лакмусовая бумажка выдает все: вредные привычки, вкусовые пристрастия и в целом образ жизни. Молодая особа, обожающая сладости, скорее всего страдает от жирности кожи, наличия некрасивых прыщиков и покраснений. Девушки, которые любят фастфуд, рискуют не только талией: эпителий у них склонен к сальности, цвет лица не свежий, да и в целом вид не слишком ухоженный.

Для поддержания молодой кожи в тонусе, сияющего и ровного цвета лица обязательно нужен хороший, пусть и недорогой крем. Уход за кожей, говорят современные косметологи, важно начинать с ранних лет и тогда кожа дольше не состарится.

Ежедневный уход позволит:

  • избежать образование мимических морщин;
  • дольше сохранить четкость овала лица
  • предотвратить провисание щек и век;
  • защитится от первых признаков фотостарения;
  • не дать УФ-лучам солнца навредить эпителию;
  • избавиться от черных точек, прыщиков, расширенных пор;
  • придать лицу красивый цвет лица, сияющий внешний вид.

Увлажнение насыщает молодые клетки эпителия влагой: они в ней также нуждаются, как и зрелая кожа у дам возрастной категории 35+, если не больше. Оптимальный гидробаланс – гарантия не только красивой кожи, но и здоровья. Так что даже совсем юные девушки обязательно должны заботиться о себе каждый день, используя специальные косметические средства.

«Молодой» уход: на чем должен быть основан

Уход за молодой кожей в целом несложный. Главное- обеспечить кожу защиту от внешних факторов, которые приводят к раннему старению. Для молодого типа лица подходит легкая косметика – интенсивное питание, стимуляция, запуск anti-age процессов на клеточном уровне, ей пока не требуются. Естественное обновление кожи замедляется после 25 лет: с такого возраста кожа нуждается в дополнительном усиленном уходе.

Но начинать уход важно с 15-17 лет, когда закончились «игры гормонов» и девушка вступила в одну из лучших пор цветения и красоты. Уход у девушек строится на «трех китах» и состоит из средств по уходу для очищения, увлажнения, защиты.

Уход за молодой кожей:

Правила ухода за кожей

Для очищения следует выбирать мягкие, деликатные средства вроде пенки, мицелярной воды, гидрофильного масла или тоника. Утром пенка мягко очистит от кожного сала, которую выработала кожа за время ночного отдыха, а вечером удалит следы пота и пыли, смоет декоративную косметику.

Днем лучше всего наносить выравнивающий крем для молодой кожи лица с эффектом увлажнения, и SPF-фактором. Выравнивание скроет легкие косметические дефекты (следы от угрей), увлажняющие компоненты поддержат гидробаланс, а SPF-фактор не даст солнцу иссушить эпителий. Помните, если не защитить лицо от солнца, первые морщинки не замедлят себя ждать и появятся уже к 25 годам. Для молодого лица подходит SPF-фактор 15 и 20 для жарких летних дней.

Для ухода за проблемной кожей с черными точками, расширенными порами, прыщами, на туалетном столике должно стоять средство, содержащее салициловую кислоту. Она не только подлечить кожу, но и послужит хорошей профилактикой, не давая появиться новым прыщикам. Правда, пользовать одним и тем де лечебным кремом не нужно очень долго: кожа постепенно привыкает и перестает «воспринимать» салициловую кислоту как лечебный компонент.

Также для молодой кожи нужен ночной крем: он позволит коже отдохнуть, обновиться, восполнит дефицит витаминов, микроэлементов, подпитает эпителий, придаст ему ухоженный отдохнувший вид.

Идеальный состав крема – какой он

Самый лучший крем для молодого лица должен по возможности быть максимально натуральным. В него ни в коем случае не должны входить антивозрастные компоненты, которые часто добавляют во «взрослые» крема. Тот же коллаген и эластан, которые часто присутствуют во многих средствах для кожи, должны отсутствовать в числе ингредиентов. Косметологи предупреждают: ели начать рано пользоваться активными средствами, кожа состарится преждевременно.

Рекомендуемые компоненты:

  1. Вытяжки, экстракты овсянки. Хорошие увлажняющие крема для молодой кожи лица богаты этими компонентами. Они увлажняют, питают, играют большую роль в межклеточном обмене.
  2. Термальная вода. Она мягко очищает и увлажняет все слои кожи, не оказывая вреда.
  3. Растительные масла (оливок, репейника, масло чайного дерева, бергамота, лимонника, мяты). Ингредиенты питают, увлажняют, обладают легким антивоспалительным эффектом, придают коже эластичность, и подходят даже чувствительной коже лица.
  4. Дрожжи. Они восполняют дефицит витамина В, «разгоняют» обменные процессы, снимают воспаление и лечат угри. Даже простая маска из дрожжей отлично помогает, а в составе крема этот компонент приносит еще больше пользы, а также не имеет характерного аромата (многим он кажется не слишком приятным).
  5. Мед (маточное полочко, перга и другие продукты пчеловодства). Любые медовые продукты целебны и с радостью воспринимаются каждой клеточкой эпидермиса. Мед обладает небольшим матирующим эффектом, придавая эпителию легкое свечение. Но, будьте внимательны, мед может вызывать аллергическую реакцию. Так что перед применением лучше провести небольшой аллерго-тест (нанести средство на внутренний сгиб локтя, убедиться, что нет негативной реакции).
  6. Сок огурца, алоэ, экстракт ромашки, зеленого чая. Они успокаивают, снимают раздражение, придают блеск и сияние.

А вот чего не должно быть в креме, так это силиконов, парабенов, минеральных масел (их получают их нефти), карбомеров, диоксана: эти химические вещества крайне вредны для юных модниц. Так же крем должен иметь приятную и легкую структуру, источать ненавязчивый нежный аромат, окрашен в нежный натуральный цвет. Минимум красителей, отдушек, максимум натуральных веществ: этот принцип должен оставаться в приоритете при выборе крема для молодой кожи лица.

Топ-5 кремов для юной кожи

Хороший увлажняющий крем для юного лица совсем не обязательно – дорогой. Сегодня появились доступные российские бренды с прекрасным составом, по весьма умеренным ценам. Это такие линии как «Натура Сиберика», «Рецепты Бабушки Агафьи», «Сто рецептов красоты», «Чистая линия». Они входят в топ лучших и проверенных средств, не уступая по добротности именитым заграничным производителям.

Нивея (Nivea Young Control Shine)

Компания выпускает крем под названием Young Control Shine (переводится как молодость, контроль, сияние). У крема довольно много плюсов: он приятно пахнет, оснащен дозатором, быстро впитывается, не оставляя жирного блеска. Косметика рекомендуется обладательницам жирной, чувствительной кожи лица. Она быстро убирает некрасивый жирный блеск, кожа перестает лосниться, поры сужаются и в целом вид становится свежим, ухоженным. Легкий матирующий эффект можно сравнить с тональным или СС-кремом, но эпителий при этом не перегружается и прекрасно дышит. Цена средства доступна – в районе 150 рублей за тюбик.

Фаберлик (Faberlic Young)

Во многих средствах сетевой компании Фаберлик присутствуют натуральные компоненты. И «молодой крем» — не исключение. Он прекрасно увлажняет, питает, может выступать основой под макияж. Молодежная серия не содержит химических добавок, она легко наносится, быстро устраняя неприятное чувство стягивания лица. Крем придает свежий отдохнувший вид, легкое сияния. Эффект усиливается, если пользоваться кремом систематически. Фаберлик имеет клинические исследования, о чем постоянно говорят представители компании и ее распространители. Цена– 130 рублей за 50 мл.

Чистая линия

Лучшие увлажняющие крема для молодой кожи лица, если верить отзывам, выпускает компания «Чистая линия». В бренда есть целая серия, включающая пенки, ночной и дневной крема, для нежной кожи век итд. В средстве нет спирта, отдушек, минеральных масел, зато добавлены земляничный экстракт, вытяжка из листьев алоэ, растительные масла. «Чистая линия» прекрасно увлажняет, питает, улучшает цвет лица. Молодые люди могут приобрести баночку крема всего за 70 рублей, а называется он «Идеальная кожа». Риск побочных эффектов минимален. Он не вызывает аллергии, впитывается быстро, имеет тонкий приятный аромат.

Витэкс

Белорусская косметика сейчас в большом фаворе. Она идеально сочетает цену и качество, а производитель может похвастаться хорошим сбалансированным составом. В креме Termal Line есть все, что нужно юной коже – термальная вода, дрожжи, масло кокоса и абрикосовых косточек. После применения заметно выравнивается микрорельеф кожи, она становится гладкой и бархатистой на ощупь. Запах многие сравнивают с морем – он легкий, ненавязчивый с характерной морской «солинкой». Цена средства доступна – в районе 150 рублей за баночку 50 мл, пользоваться им можно как утром, так и вечером.

Eucerin

Эмульсия производится в Германии тем же самым концерном, что и всемирно известная Нивея. Продукт позиционируется как аптечный. Он гиполлергенный и хорошо переносится самой чувствительной кожей лица. Некоторые средства серии разрешено использовать даже 3 летним детям. Молодой коже он так же приносит большую пользу: в составе есть пантенол, бисаболол (с ярким антисептическим эффектом) термальная вода, экстракты лекарственных растений. Наносить крем рекомендуется на сухую кожу. Наличие открытых ран, ссадин, гнойничков является противопоказанием для применения эмульсии. После использования на коже образуется защитная пленка, спасающая эпителий от ветра, мороза, палящего солнца.

Правила ухода за молодой кожей

Большая ошибка юных модниц – пытаться замаскировать кожу толстым слоем тонального крема. Но если угри и прыщики буквально заполонили всю кожу, стоит обратиться к косметологу и у него пройти курс лечения от угрей. Лечение должно проводиться курсом: от одного или двух посещений толка никакого не будет. В целом придерживайтесь простых правил, и вы всегда будете выглядеть красиво.

Рекомендации по уходу выглядят так:

  1. Используйте только комфортные для ухода форматы: например, для очищения лучшей считается пенка или гидрофильное масло.
  2. Летом для увлажнения можно просто сбрызгивать кожу мицелярной водой: она не пересохнет, остается упругой гораздо дольше.
  3. Обязательно имейте дневной, ночной крем и для глаз: кожа у глаз очень тонкая и морщинки появляются там порой очень рано. Не пренебрегайте уходом за этой деликатной зоной.
  4. Если косметолог порекомендовал вам сделать пилинг, пусть это будет максимально щадящий состав. Для молодой кожи лучшими считаются пилинги, в состав которых входят абразивные частицы. А вот фруктовые кислоты могут вызывать раздражение.
  5. Старайтесь даже декоративную косметику выбирать легкую, качественную, содержащую SPF-факторы. Солнце в последнее время очень злое, так что важно от него защищаться с самых молодых лет.
  6. Текстура кремов должна быть очень легкой и ничуть не тяжелой. Лучшие форматы в виде флюидов, муссов, гелей: они не забивают поры, дают дерме дышать.

Внимание! Must have в косметичке вовсе не губная помада. Это должен быть увлажняющий бальзам или гигиеническая помада. Зимой она не даст губам обветриться, летом – пересохнуть, а заодно придаст губам аппетитный блеск и слегка припухлый вид, что сегодня в большой моде.

Лучше выбирать крема одной линейки. Производитель обычно делает всю серию дополняющей по свойствам друг друга. Также не будет риска борьбы разных средств друг с другом, что часто приводит к раздражениям. Но раз в год важно сменить бренд, чтобы избежать привыкания.

Используя крем не забывайте об умеренности: много крема не принесет коже больше пользы. Впитается ровно столько средства, сколько «берет» сам эпителий, остальное — лишнее. К тому же небольшие дозы позволят дольше пользоваться любимым средством.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *