Кашель от курения

Домашние методы очистки

Для того чтобы очистить легкие курильщика в домашних условиях, рекомендовано применение определенных методов:

  • Ингаляций с лекарственными веществами;
  • Физических упражнений;
  • Правильного питания;
  • Дыхательной гимнастики;
  • Прогулок в хвойном лесу;
  • Посещение сауны.

Независимо от используемого метода наблюдается восстановление организма, а легочная ткань полноценно работает. Легкие очищаются намного быстрее если применять все методы поочередно, тем более их можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Упражнения и лфк

Лечебная физкультура является высокоэффективным методом, с помощью которого можно быстро очистить легкие дома, и заключается в выполнении определенного комплекса упражнений. Они должны обеспечивать максимальную нагрузку на легкие после курения. Это будет способствовать максимально быстрому выведению мокроты.

Курильщикам рекомендуется заниматься бегом, велоспортом, плаванием. Большинство специалистов рекомендуют использование йоги. Обычная утренняя зарядка при ее регулярном применении способна дать свои результаты.

Достаточно эффективной является дыхательная гимнастика, которую рекомендуется проводить на открытом воздухе либо в домашних условиях:

  • Человек должен находиться в положении стоя и глубоко вдохнуть.
  • Дыхание останавливается на три секунды.
  • После этого губы вытягиваются вперед и плотно сжимаются.
  • Далее выпускается небольшое количество воздуха и снова задерживается дыхание на такой же промежуток времени.

На следующем этапе полностью выпускается воздух и останавливается дыхания. Процедура в домашних условиях повторяется ежедневно.

Меняем рацион питания

Для того чтобы обеспечить результативное очищение легких, курильщику рекомендуется применение диетотерапии. С ее помощью обеспечивается активизация обменных процессов, а также оздоровление организма.

Для того чтобы смолы и канцерогены выходили из организма достаточно быстро, необходимо соблюдение питьевого режима. Человеком ежедневно должна приниматься очищенная вода в количестве 1,5 литров. Также специалистами рекомендуется прием зеленого чая. Этот напиток характеризуется наличием антиоксидантных свойств. С его помощью проводится эффективная очистка организма от токсинов.

Курильщикам рекомендуется потребление продуктов богатых витамином С и микроэлементами. Рацион питания человека должен состоять из всех видов цитрусовых, киви, болгарского перца. Специалисты рекомендуют потребление чеснока, квашеной капусты и калинового сока. Приготовление блюд должно проводиться из чеснока, хрена и имбиря. Рекомендуется питье шиповникового отвара, а также травяных чаев, которые имеют отхаркивающий эффект. Меню для курильщика разрабатывается на основе молочного отвара из еловых шишек. Человеку необходимо кушать кисель из овсянки, для приготовления которой используется молоко.

Диета играет достаточно важную роль в очистке легких. Именно поэтому курильщику рекомендуется ее регулярно придерживаться.

Народные средства

Для устранения слизи из органа рекомендовано применение средств народной медицины. Настои и отвары рекомендовано принимать внутрь, что будет гарантировать их быстродействие. Они готовятся на основе целебных трав, а также определенных продуктов питания. Благодаря простоте рецептов приготовить любое средство можно с легкостью в домашних условиях.

Отхаркивающие травы

Для очистки органа от слизи народными средствами рекомендуется применение лекарственных трав, с помощью которых будет обеспечиваться отхаркивание мокроты. В большинстве случаев курильщикам рекомендовано приготовление средств на основе таких трав, как:

  • Фиалка и душица. Наземная часть данных растений измельчается и смешивается в соотношении 1:1. Полученная смесь заливается кипяченой водой. Настаивать лекарство рекомендовано в течение часа. После процеживания состав рекомендован для приема внутрь трижды в день. Одноразовая доза препарата составляет 200 миллилитров.
  • Крапива, цикорий, черный чай, валериана, мята. Столовая ложка состава заливается 250 миллилитрами горячей кипяченой воды. Лекарству необходимо дать настояться 10 минут. По истечению этого времени настой можно употреблять внутрь для того чтобы очистить бронхи и легкие.
  • Эвкалипт. Столовая ложка травы для очищения заливается 0,5 литрами воды, температурой в 100 градусов. Время приготовления препарата составляет 60 минут. После этого в состав добавляется мед и глицерин. Прием лекарства должен осуществляться курсом, длительность которого составляет 1 месяц. Суточная дозировка медикамента составляет 200 миллилитров, которую разделяют на 4 приема.

Чистка легких курильщика требует применения и других трав – солодки, душицы, алтея, чабреца, мать-и-мачехи, ромашки. Их широко применяют для проведения ингаляций. Берется одна из этих трав в количестве столовой ложки и заливается стаканом кипятка. После остывания и процеживания настоя его применяют для проведения процедуры.

Существуют разнообразные отхаркивающие травы, с помощью которых устраняется мокрота из легких и бронхов. Это предоставляет возможность выбора наиболее приемлемого варианта для курильщика.

Молоко

Действенными методами в очистке органов от воздействия сигаретного дыма являются средства на основе молока. С его помощью выводятся токсины, смолы. Молоко очищает от других вредных веществ. Оно является очень полезным для легких. На основе молока наиболее часто готовится специальный кисель:

  • Берутся целые овсяные хлопья в количестве одного стакана и перемешиваются с молоком в соотношении 1:2.
  • Смесь ставится на медленный огонь и проваривается один час.
  • Варить лекарство необходимо таким образом, чтобы его объем стал меньше вдвое.
  • После остывания состава его измельчают с помощью блендера.

Прием средства должен проводиться ежедневно. Курс лечения препаратом должен составлять 7 дней. Это обеспечит устранение слизи. Также оно позволяет восстановить работоспособность легких.

На основе молока можно готовить отвар. Для этого берется 100 грамм еловых шишек и заливается стаканом молока. Средство проваривается 20 минут и настаивается несколько часов. После этого отвар необходимо процедить и принимать внутрь три раза в день по 100 миллилитров.

Молоко является не только действенным средством, с помощью которого можно вывести мокроту, но и безопасным лекарством. Именно поэтому его применение рекомендуется всем курильщикам. Запрещается использование средств на основе данного продукта при его непереносимости.

Медикаментозная очистка

Для того чтобы очистить бронхи и легкие рекомендовано применение курильщикам традиционных препаратов. Наиболее часто лечение проводится с использованием:

  • Калия оротата. Является минеральной добавкой, которая обладает стероидным действием. С ее помощью восстанавливаются ткани организма курильщика, а также обеспечивается улучшение процесса кроветворения.
  • Амброксола. Данный медикамент характеризуется невысокой стоимостью и отпускается из аптек без рецепта, что гарантирует его доступность. С его помощью не только выводится мокрота, но и устраняется возможность слипания альвеол. Благодаря уникальному составу лекарства обеспечивается максимально быстрая очистка легких. При наличии противопоказаний к медикаменту его можно заменить аналогами – Амброксаном, АЦЦ, Лазолваном.
  • Геделикса. Это уникальный метод очистки органов. Благодаря данному средству из органов выводится не только слизь, но и химически опасные вещества. Препарат разработан на основе растительных компонентов, что обеспечивает безопасность его применения.
  • Аскорила. Прием препарата рекомендуется курильщикам со стажем. В период его приема слизистый секрет отходит максимально быстро. Для медикамента характерно наличие бронхолитических и муколитических свойств. Для обеспечения максимальной эффективности медикамент рекомендуется принимать курсом.

Курение является достаточно опасной вредной привычкой, которая имеет негативное отображение на работы бронхов и легких. Именно поэтому рекомендуется проведение регулярного очищения этих органов от вредных веществ с помощью гимнастики, традиционных или народных препаратов. Выбор определенного средства должен проводиться с учетом особенностей организма человека.

Как избавиться

Гарантированный способ избавиться от кашля курильщика – завязать с курением. Кашель будет продолжаться и даже усиливаться в течение месяца. Организм избавляется от токсинов. Полностью очистить легкие и восстановить дыхание занимает 4-9 месяцев.

При возникновении симптомов, следует обратиться к врачу. Кашель приводит к осложнениям, в том числе, хроническому бронхиту и воспалениям.

Пульмонолог проведет исследования, определит, как вылечить кашель в данном конкретном случае, подберет индивидуальную медикаментозную схему лечения.

Лечение медикаментами разрешается сочетать с народными средствами. Желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы изучить состав принимаемых медикаментов. Травы содержат определенные элементы, которые накапливаются в организме. Возможны негативные последствия.


Существуют различные профилактические, восстановительные меры:

  • укрепление иммунитета;
  • спортивные нагрузки, прогулки по парку;
  • регулярное посещение бани или сауны, ароматизированной эфирными маслами;
  • здоровый образ жизни.

Какое подбирают лечение

Варианты лечения кашля зависят от его качества и наличия других проблем со здоровьем у пациента.

Обязательно придется пройти через четыре этапа на пути к выздоровлению!

Избавление от вредной привычки

Этап важен для эффективности последующих медикаментозных мер. Иначе, восстановительный курс устранит симптомы, но не гарантирует выздоровления. По мере возможности, старайтесь избегать зоны для курящих – пассивное курение влияет на состояние бронхов, легких.


В облегчении процесса отказа от курения поможет электронная сигарета. В ней не содержится токсинов, оседающих на бронхах.

Комплексное обследование у врача

Диагностика проводится пульмонологом для выбора подходящих медикаментозных мер.

Она предусматривает:

  • исследования рентгеном (флюорография);
  • визуальное, поверхностное обследование;
  • анализы физиологических жидкостей (крови и мокроты);
  • дополнительную диагностику по решению врача.

Медикаментозное воздействие на патологию

Часто назначают муколитики – лекарственные средства для разжижения мокроты и облегчения ее вывода из легких. Среди них встречаются сиропы и ингаляционные растворы. Они сочетаются с лекарственными препаратами с отхаркивающим эффектом.

При наличии воспалительных процессов, назначают лечение антибиотиками, гормональную терапию.

Правильное закрепление полученного результата

Чтобы избежать возможных рецидивов, повторных обращений к пульмонологу, после завершения лечения рекомендуют:

  • курс физиотерапии;
  • санаторное лечение;
  • укрепление иммунитета;
  • занятия спортом на свежем воздухе.

Какими медикаментами лечат заболевание

Чем лечить кашель курильщика? Основными факторами при назначении лечения являются характер кашля, наличие осложнений у пациента.

По результатам комплексного обследования, врач назначает:

  1. Средства для отхаркивания. Делятся на две группы согласно механизму воздействия:
  2. Секретомоторные средства стимулируют отхаркивание. Курильщикам обычно выписывают: «Бронхоген», сироп солодкового корня, эфирные масла.
  3. Муколитические (или секретолитические) средства разжижают мокроту. Они помогают справиться с отделением мокроты и делают кашель менее саднящим. Наиболее часто применяются: «Мукалтин», «Флуимуцил», «Фервекс». Помимо сиропов, применяют леденцы и специальные конфеты от кашля. Они имеют более мягкое действие, но их можно принимать раз в три-четыре часа.
  4. Бронхорасширяющие средства. Устраняют бронхоспазм, действуя на тонус бронхиальных мышц. Наиболее широко применяется лекарство «Бронхолитин».
  5. Антибиотики. Подбираются индивидуально, в зависимости от чувствительности микрофлоры и наличия аллергических реакций. Назначаются при наличии воспалительных процессов и хроническом бронхите. Курс продолжается около 7-10 дней, а в случае длительного обострения – до 14 дней.
  6. Стероидные гормоны (бронхоспазмолитики, глюкокортекоиды). Назначаются при обструктивном бронхите. Подбираются индивидуально, как и антибиотики.

↑ >Видео

Какое отхаркивающее средство чаще всего рекомендуют

Наиболее популярным средством для отхаркивания является «Бронхоген». Используется как для лечения, так и для профилактики бронхолегочных заболеваний. «Бронхоген» – биологически активная добавка (БАД), а не лекарственное средство.

Дозировка: одна капсула утром и вечером до еды. Препарат принимают под присмотром врача.

Он противопоказан следующим категориям пациентов:

  • людям с аллергией на компоненты;
  • беременным;
  • кормящим грудью.

Для выведения слизи из горла, бронхов, легких, врачи назначают «Флуимуцил», подбирая индивидуальную дозировку, форму препарата.

Существуют следующие виды:

  • раствор для внутреннего употребления 20 мг/мл и 40 мг/мл;
  • ингаляционный раствор, раствор для инъекций;
  • гранулы для приготовления эссенции внутреннего употребления;
  • шипучие таблетки от кашля.

«Флуимуцил» содержит ацетилцистеин, вспомогательные компоненты. «Флуимуцил» запрещено принимать пациентам, страдающим от язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. В остальном, противопоказания совпадают с противопоказаниями препарата «Бронхоген».

Вылечить патологию народными методами

Отвары, настои могут улучшить эффект от медикаментозного лечения. Данные средства можно использовать в качестве ингаляций в сочетании с паровым прогреванием. Их рекомендуют в профилактических целях, для общего укрепления иммунитета.

Наиболее популярные народные средства.

  1. Молочная сыворотка. Принимать ежедневно перед завтраком в теплом виде. Эффект: разжижает мокроту.
  2. Отвар из черной редьки в меду. Сок 1 кг черной редьки смешать с 0.5 кг растопленного на водяной бане меда. 40 грамм полученной смеси принимать утром и вечером перед едой 90 дней. Эффект: выводит никотиновые смолы.
  3. Смесь из алоэ, меда, березы, липы, масла оливы. 1.5 кг растопленного на водяной бане липового меда смешать с 300 граммами измельченных листьев алоэ, 50 граммами березовых почек, добавить 50 грамм соцветий липы, 200 мл масла оливы. Дозировка: 40 грамм пять раз в день около 30 дней. Эффект: восстанавливает силы, улучшает работу органов дыхательной системы.
  4. Настой из чабреца, сока одуванчика. Одну чайную ложку чабреца на полстакана воды запарить 10 минут, после смешать с 20 мл сока одуванчика. Употреблять в теплом виде утром, вечером. Эффект: очищение легких, бронхов от токсинов.
  5. Настой хвоща, медуницы. Смешать в равных долях, залить ложку смеси 200 мл холодной воды, настоять несколько часов, пять минут проварить. Рекомендуемая дозировка: 100 мл трижды в день. Эффект: восстановление функций дыхательной системы.
  6. Хвойные эфирные масла для ароматизации помещения, фитотерапии в бане или сауне.

Подбирая народное средство, учитывайте наличие пищевой аллергии, индивидуальную непереносимость компонентов.

Самый действенные сиропы от кашля

Подбирая препарат, специалист руководствуется характером кашля пациента. Наиболее популярные сиропы:

  1. «Доктор Мом» – бронхолитик, уменьшает воспаления и отечность в органах дыхательной системы, отхаркивающее средство от кашля для курильщиков. Принимать следует по 10 мл трижды в день.
  2. «Геделикс» – противовоспалительное средство, восстанавливает дыхание и очищает бронхи от мокроты. Частота приема: по одной столовой ложке с утра, перед сном.
  3. «Биокалиптол» – комбинированное воздействие: является противовоспалительным, отхаркивающим. Имеет противомикробный, спазмолитический эффект. Выписывают при сухом кашле. Условия приема: 45-90 мл в день.
  4. «Эвкабал» – комбинированное воздействие, лекарство от кашля. Разжижает мокроту, обладает отхаркивающим, бактерицидным и защитным эффектом. Принимать следует по одной столовой ложке три-пять раз в сутки.
  5. Сироп солодкового корня – отхаркивающее средство растительного происхождения. Снимает воспаления, спазмы, стимулирует иммунитет. Рекомендуемая дозировка, частота приема: 15 мг три или четыре раза в сутки после еды.

Что делать, если появилась коричневая мокрота

У тех, кто курит уже много лет, с утра выделяется коричневая мокрота из-за того, что организм пытается избавиться от токсинов, занесенных в органы дыхательной системы вместе с дымом.

При появлении коричневой мокроты необходимо обратиться к квалифицированному врачу, провести анализы и решить, чем лечить пациента.

Лечение предполагает:

  1. Курс ингаляций. Увлажняет слизистую, разжижает накопленную слизь и расширяет бронхи. Препараты работают как анестетики, анальгетики. Для ингаляций используют:
    1. соли;
    2. соду;
    3. нашатырь;
    4. растительные отвары, настои;
    5. эфирные масла.
  2. Прием отхаркивающих препаратов. Врач может назначить как секретомоторные, муколитические средства в таблетках, капсулах, сиропах, пастилках.
  3. Дыхательная гимнастика. Используется в комплексном лечении. Облегчает откашливание и выводит мокроту из организма. Наиболее популярен комплекс А. Н. Стрельниковой.

Необходим постоянный контроль врача. Врач будет отслеживать изменения в динамике и корректировать оздоровительный курс.

Отсутствие адекватного лечения иногда приводит к появлению крови в мокроте. Кашель с кровью показывает наличие одного из осложнений.

Возможной причиной обилия крови в отходящей из бронхов слизи является:

  • хронический бронхит;
  • рак;
  • эмфизема легких.

Следует срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Важно рассказать, какие симптомы сопутствуют кашлю с кровянистыми выделениями, присутствуют ли постоянные проблемы со здоровьем, и какие болезни были в недавнем прошлом.

Обязательные процедуры обследования и лечения:

  • бронхоскопия – дыхательные пути исследуются при помощи трубки для обнаружения очага кровотечения;
  • флюорография;
  • компьютерная томография;
  • средства от кашля и антибиотики.

Незначительная кровянистость выделений при кашле, чаще всего происходит из-за раздражения слизистой. Врач назначит лечение и порекомендует профилактические меры: завязать с курением или уменьшить количество потребляемых сигарет.

Воздействие на хроническую патологию

Отсутствие адекватного лечения приводит к хроническому бронхиту. По статистике, им болеют 90% курящих.

Наиболее действенные способы устранения последствий этого заболевания:

  • бронхорасширяющие препараты (бронходилататоры) снимают спазм;
  • муколитики разжижают мокроту и облегчают ее отделение;
  • противовоспалительные препараты;
  • антибиотики – при наличии сильных воспалительных процессов;
  • физиотерапия – по завершении воспалительных процессов.

Предписания врача можно дополнить народными средствами. Лечение кашля народными средствами с помощью отваров и настоев называют фитотерапией.

Часто используют отвары:

  1. Настой багульника и чабреца. Поровну смешать, две столовые ложки поместить в стакан кипятка, проварить полчаса на водяной бане, после настоять 15 минут и процедить. Дозировать по 1/3 стакана перед едой.
  2. Травяной отвар из ромашки, шиповника и меда. По желанию добавить подорожник, липовый цвет и мать-и-мачеху. Дозировка: 1/3 стакана утром, днем и вечером.
  3. Отвар чабреца и цветков одуванчика. Одну столовую ложку смеси настаивать в течение часа в стакане кипятка. Рекомендуемая доза: две столовые ложки трижды в день между едой.

Кашель курильщика 5 (100%) 6 голосов>Бросил курить — болят бронхи

Возможные причины

Нарушения работы бронхов вызваны стремлением организма нормализовать их функцию. Независимо от того, сколько времени человек курил, никотин нанес его органам и системам серьезный урон. Процесс самоочищения и восстановления проходит в несколько этапов и может сопровождаться обострениями, болями и различными болезнями. Врачи-пульмонологи выделяют несколько причин болей в бронхах.

Очищение и восстановление слизистой оболочки бронхов

Спустя несколько часов после того, как человек бросил курить, организм начинает выводить из бронхов токсины, шлаки и различные яды, которые накопились за период регулярного употребления никотина. Симптомы:

  • сухость во рту;
  • выделение мокроты;
  • кашель;
  • появление одышки болей в грудине

Одышка

Появление одышки это еще одно неприятное сопровождение эпопеи «бросил курить и болят бронхи», она возникает в результате нехватки кислорода. Дыхательная система не справляется, а нервная система привыкла работать под воздействием табака (кстати, он являлся стимулятором и провоцировал выброс адреналина), без стимуляции человеку стало тяжело дышать. Одышка возникает в первое время после отказа от сигарет, спустя время всё восстановится.

Гипервентиляция

Диоксид углерода, угарный газ, вещества, которые образуются в результате горения сигареты, они сужают просветы в бронхах. Лишившись этих «полезных» соединений нормализуется тонус альвеол и сосудов, а также компенсируется кислородная недостаточность.. Бывшие курильщики в это время могут испытывать легкое головокружение. Это происходит в результате нормализации объемного показателя легких и восстановления их функции. Спустя некоторый промежуток времени организм адаптируется к новому положению вещей.

Мокрота

Мокрота выделяется бронхами как защитная реакция на инфекцию, вирусы и другие инородные вещества. За период курения вредные вещества, яды, смолы табачного дыма у курильщиков осели на слизистых оболочках. Их скопление произошло из-за «паралича» реснитчатого эпителия, который перестает двигаться под воздействием табака и не избавляет бронхи от вредных «гостей». Возвращение к нормальной работе сопровождается кашлем и выделением мокроты, причем она может быть зеленоватого, желтого, серого или темного цвета.

Возможные последствия

Бывший курильщик, который знаком не понаслышке с проблемой: «бросил курить теперь болят бронхи», должен знать к каким последствиям может привести самолечение. Организм без помощи врача в одиночку может не справиться с проблемой, и получить в результате такие нарушения здоровья:

  • Сильный кашель, он может стать сигналом о воспалительных процессах в дыхательной системе.
  • Ортопноэ, сильная одышка возникает у курильщика в положении лежа и исчезает, когда он садится.
  • Сухой кашель, он усложняет дыхание и провоцирует развитие воспаления.
  • Кашель с обильным выделением мокроты, если он возникает утром, то это — свидетельство наличия воспаления легких.
  • Бронхит, работа бронхов блокируется обилием мокроты, она вызывает сильный кашель и воспаление.
  • Застойные явления в бронхиальной системе. Скопление в бронхах токсинов, шлаков, слизи приводит к нарушению нормальной работы системы, в результате бронхи не справляются с очищением.
  • Пневмония — воспаление легких, причина – кокковая флора, ослабленный организм с плохой работой иммунной системы.

Утренний кашель курильщика

При этом иной раз курильщика мучают такие спазмы, что рёберные мышцы потом могут болеть целую неделю. Грудная клетка вздымается, словно кузнечные мехи, и такие неприятные ощущения могут длиться до обеда, а то и до вечера.
Причиной возникновения этого кашля являются токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыму и вызывающие разрушение слизистой оболочки лёгких и бронхов. В первые годы своего появления утренний кашель курильщика, как правило, не вызывает опасений у любителя табака, так как общее самочувствие остаётся вполне нормальным. Да и сам кашель на первых этапах не такой уж удушливый или надсадный. Всё самое страшное начинается тогда, когда у курильщика развивается хронический бронхит курильщика…
Хронический бронхит повышает в 20 раз вероятность развития рака лёгкого. Помимо этого, он опасен ещё и тем, что практически не поддаётся лечению, а все средства борьбы с ним дают лишь временный эффект и представляют собой лечение симптомов, а не самой болезни.
Но кашель становится причиной возникновения не только хронического бронхита. Если в течение пятнадцати лет каждый день выкуривать по пачке сигарет в день, то практически неизбежно развивается эмфизема лёгких — смертельное и неизлечимое заболевание. Помимо этого, кашель является серьёзным предзнаменованием развития так называемого «лёгочного сердца».
Это такая болезнь, которая объединяет под собой сердечную недостаточность, вызванную длительным курением, и хронические заболевания или поражения лёгких. Сердце курильщика и без того уже не в состоянии эффективно прокачивать кровь через забитые атеросклерозом сосуды, так ещё вдобавок к этому оно подвергается самому настоящему кислородному голоданию, что неминуемо повышает шансы курильщика заработать инфаркт миокарда до ста процентов.
Таким образом, безобидный, на первый взгляд, утренний кашель курильщика — это серьёзный сигнал организма о том, что степень поражения табаком дошла до своего рода «красной черты», и если курильщик её переступит, то для него проблема выбора: курить или не курить перестанет существовать сама собой, так как бросать курить уже станет слишком поздно. Хронический бронхит, рак лёгких, обструктивная болезнь лёгких, эмфизема — неизбежные спутники курильщика, которые, в конечном итоге, приведут его к мучительной и долгой смерти.
Помню, уже давно, когда мой возраст стал призывным, у меня был приятель, который курил с шести лет и был моложе меня на два года. В шестнадцать лет его мучил страшный и тяжёлый кашель. По его словам, с утра приступы были столь сильными, что иногда его рвало. Кашель утихал, только если он выкуривал 2-3 сигареты подряд. В течение дня этот кашель всё продолжал и продолжал терзать его, правда, не так сильно, как до обеда, и к вечеру полностью утихал. Обратите внимание на то, что ему было ВСЕГО шестнадцать лет.
А спустя десять лет он умер от хронической обструктивной болезни лёгких. При этом вскрытие показало, что у него уже начал развиваться обычный рак лёгкого, но умер он не от него. Просто не успел. В 26 лет мой приятель пополнил список жертв курения. К этому времени он так и не успел жениться, завести семью, наладить собственную жизнь. Всё, что у него было – относительно хорошо оплачиваемая работа, крыша над головой и ежедневная пачка синего Winston.
Курение — это крайне опасное увлечение, которое разрушает организм незаметно, но быстро. Фактически, уничтожение организма курильщика начинается с первой выкуренной сигареты и с каждой следующей — растёт по экспоненте. Стоит ли сомнительное удовольствие от табачного дыма того, чтобы угробить своё здоровье и умереть молодым? Да пусть даже и не очень молодым. Но, вообще: стоит ли оно того, чтобы отдать за него жизнь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *