Как научиться доверять любимому

Мой любимый человек мне не верит. Как вернуть его доверие?

Вопрос психологу:

У меня с моим любимым человеком произошла очень неприятная ситуация.

Вот предыстория:

Вместе мы уже более 4х лет. За это время у нас сложились достаточно хорошие и крепкие отношения. Сначала у нас была симпатия, которая вскоре переросла в любовь. Он женат, но с самого начала отношений этого не скрывал, и я нормально относилась и отношусь к этому моменту. Семью Он бросать не собирается, да и я никогда Его об этом не просила, понимая насколько семья важна для Него. Думаю, что стоит отметить тот факт, что у нас большая разница в возрасте. Более 30 лет. Но как показала жизнь и чувства — эта разница не показатель для любви… 2 последних года мы живем в разных городах, но это тоже только укрепило наши отношения…

Это мои вторые отношения. Первые отношения были с мужчиной тоже достаточно старше меня и продлились они около 3 лет. Тут стоит сказать о некоторых фактах, имеющих место быть. Мой первый мужчина был очень властный. В интимном плане любил, когда женщина ему подчиняется. Удовольствие получал, нанося телесные наказания. Сейчас мне тяжело объяснить зачем я это терпела, но тогда я думала, что мне это нравится. Вероятно, не маловажную роль сыграло то, что до него другого я и не видела. О моем удовольствии он мало заботился. Вне постели он был достаточно нежен и ласков. Я не психолог и мне трудно понять, почему ему именно такой вид интимной связи приносит удовольствие, но могу предположить, что причина кроется в детстве. Насколько он мне говорил, что у него была очень властная мама. И уже потом, когда мы уже не имели с ним интимной связи, а просто общались, я задала ему вопрос что же все-таки его так привлекает в наказаниях. Полного ответа я не услышала. Сказал что-то про воспитательницу в детсаду и перевел тему. Больше я этого не касалась. Но вообще он мне мало что рассказывал о себе… Даже имя свое он изменил. Я потом случайно узнала, что его зовут по другому…

После моего знакомства с моим 2-м мужчиной (с которым я по сей день) моя связь с первым прекратилась. У нас была близость 1 раз, но это было еще когда отношения с моим нынешним мужчиной не установились. Больше близости с 1-м я не имела. Долгое время мы даже не общались. Но потом на какой-то праздник он меня поздравил, и мы начали изредка созваниваться, потом даже встретились. Возможно, в какой-то момент я даже думала, а не вернуть ли все назад… Все-таки в этих (нынешних) отношениях перспектив якобы нету… Но, прислушавшись к себе, я убедилась, что прежних чувств к моему 1-му я не испытываю (еще нужно разобраться, испытывала ли я вообще чувства, кроме как страдания). Этот момент для себя я уяснила. Прежних отношений (с 1-м) я не хочу, мне хорошо в тех, в которых я сейчас. Но тут возникает другое. У нас с 1-м возникает (если так можно выразиться) другой этап в отношениях. Это дружба. Я уже не испытываю к нему чувств как к мужчине, но мне достаточно нормально общаться с ним как с человеком. Так мы периодически и общались. Редко даже виделись. Он знает о моих отношениях, я — о его.

В принципе, я даже рассказала моему любимому мужчине, что мы иногда созваниваемся с 1-м. По праздникам. Да, тут стоит признать, что это не совсем так. Да, не только по праздникам, но не так уж и часто… Я не могу отметить какой-то периодичности. Иногда 1 раз в 3 месяца, а иногда 2 раза в месяц. А виделись последний раз в конце сентября. Тоже как-то созвонились, потому что давно не слышались и решили увидеться.

В октябре мы с моим любимым человеком поехали отдыхать. И вот однажды, взяв в руки мой телефон мой мужчина узнает, что я общаюсь с моим бывшим. В каком-то смс сообщении я называю своего бывшего «близким человеком» (это сообщение было отправлено в прошлом году. Я уже точно не помню что это был за телефонный разговор и на какую тему, но разговор был не приятный и я написала, что больно слышать какие-то там слова от близкого человека). Так же были смс «ты спишь» поздно вечером, из чего мой любимы человек сделал вывод, что я поехала к своему бывшему в этот момент… Вся ситуация усугубилась еще и тем, что мой бывший был подписан в моем телефоне другим именем. Я не хотела, чтоб мой любимый человек узнал о моем общение с бывшим, потому что Он сразу же подумал бы, что я сплю с бывшим. Так и получилось. Теперь мой любимый человек так и думает…

Я виновата перед любимым в том, что общалась с бывшим. Но я с ним не спала. А как это доказать — не знаю. Мой любимый задает мне вопрос: «зачем тогда тебе было это общение?». А я не могу дать Ему ответ, который бы Его удовлетворил. Я сказала все как есть. А для Него логическим есть только один ответ — постель…

И я не знаю как быть… Я очень Его люблю и не хочу терять наши отношения. А общение с бывшим я уже прекратила. В этом я определилась.

Автор вопроса: Анастасия Возраст: 26

Энергетика отношений: как научиться доверять любимому человеку

Любовь — самое прекрасное и важное чувство в нашей жизни. Однако любые, даже самые лучшие отношения могут быть разрушены из-за отсутствия доверия между влюбленными. Чтобы сохранить свою любовь, необходимо научиться доверять родному человеку.

По мнению биоэнергетиков и экстрасенсов, помимо физического тела человек имеет еще и тела тонкого плана — астральное и ментальное. Жизненная энергия пронизывает эти тела свободным потоком, концентрируясь в активных энергетических центрах, называемых чакрами.

Когда течению энергопотока ничего не мешает, энергетика человека находится в гармоничном и здоровом состоянии. Но если в одной из чакр возникает блокировка энергии, то тонкое тело начинает истощаться, и через какое-то время его негативное состояние начинает сказываться на физическом и эмоциональном здоровье человека.

Отсутствие доверия между любящими людьми на тонком плане выглядит как блок на зеленой чакре Анахате. Она находится в области грудной клетки и отвечает за чувства и эмоциональные ощущения.

Положительные эмоции питают Анахату и накапливают положительную эмоциональную энергию, а отрицательные — истощают энергетический поток сердечной чакры. Отсутствие доверия и подозрения в адрес любимого человека сильнее всего ослабляют жизненную энергию, «утяжеляя» ее.

В конечном итоге на Анахате образуется мощный блок, который со временем может начать негативно воздействовать на работу сердца. Спасти ситуацию можно, разрешив проблемы в отношениях — энергетические, психологические и фактические.

Как научиться доверию

Если в ваших отношениях произошла неприятная ситуация, обида или предательство, мешающее доверию, то в первую очередь нужно взвесить все «за» или «против» таких отношений и решить для себя, можете ли вы простить и забыть прошлые обиды ради вашей любви.

В случае, если внутренний ответ будет отрицательным, не стоит переступать через себя и свое самоуважение. Менять обстоятельства своей жизни сложно, но освобождение от постоянного страха повторения ситуации и недоверия этого совершенно точно стоит.

Если же вы понимаете, что способны простить прошлые обиды, то утерянное доверие следует вернуть. Для этого необходимы усилия не только «провинившейся стороны», но и ваши. Без вашей готовности работать над своими чувствами утерянное доверие не вернется никогда. Восстановить отношения, давшие трещину, можно несколькими путями:

  • совместные медитации;
  • гармонизация;
  • аффирмации на любовь и понимание;
  • совместное посещение семейного психолога.

Если же в ваших отношениях все в порядке, а доверие к любимому человеку пропало само собой, то это указывает на блок сердечной чакры. Его причиной может стать:

  • порча или любовный приворот на вас или вашего партнера;
  • нарушение баланса мужской и женской энергии.

В любом из этих случаев помочь вашим отношениям можете только вы сами. Чтобы вновь обрести потерянное доверие к своему партнеру, необходимо понять, какой ситуации вы боитесь больше всего, и честно рассказать о ней своему любимому человеку. После разговора запишите свои ощущения, новые мысли и выводы в блокнот и отложите на два-три дня.

По прошествии этого срока перечитайте написанное «свежим взглядом» и сравните возникшие ощущения с написанными. Сделайте еще одну запись, даже если вам кажется, что ничего существенно не изменилось. Продолжайте анализировать и записывать свои мысли, разбирая свой страх, в течение двух-трех недель.

Если ваша вторая половинка действительно не давала вам повод для недоверия, то через некоторое время вы заметите, как поменялись ваши ощущения в сравнении с самой первой записью. Этот способ действенен в отношении любых страхов, фобий и сомнений, связанных с сильным эмоциональным переживанием.

Обрести уверенность в себе и своем будущем вам поможет медитация-поиск жизненного пути. Мы желаем вам взаимной любви и только положительных эмоций. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

Как научиться доверять мужчинам


Продолжение статьи Зачем современной женщине нужно учиться доверять мужчинам

Представьте себе, что вы находитесь в неизвестном вам месте и там абсолютно темно. Вы ничего не видите и не понимаете, что вам можно ожидать. Вам становится не по себе. Вы испытываете тревогу или откровенный страх. Но вам необходимо двигаться. И вот вы протягиваете руки вперед, начинаете двигаться очень мелкими шажками, ежесекундно проверяя, не столкнетесь ли вы с какой либо преградой на своем пути.

Именно так мы себя проявляем в жизни, когда в нас имеются страхи. Вместо того, чтобы уверенно двигаться к желаемому, семеним мелкими шажками или вовсе топчемся на месте, зажмурив глаза и выставив перед собой руки чтобы не столкнуться.

Этот страх вызван тем, что вы не знаете это пространство. Оно для вас — темная лошадка. Вам страшно не потому, что оно темное. Страшно становится от того, что вы не можете себя обезопасить, оградить от падения и ушиба. Страх подразумевает то, что мы боимся испытать боль.

В отношении мужчин та же история. До тех пор, пока мы не знаем, что из себя представляет мужчина, нам страшно. Мы испытываем страх получить боль отвержения, предательства, игнорирования. Психика «рисует» картинки, в которых нас бросают, нам неверны или с нами холодны. Все то, что существует в нас самих, сразу же отражается на внешнем плане. Мужчине ничего не остается делать, как … делать все то, что подтверждает наши фантазии. Круг замкнулся. Размыкать его придется в той точке, где живут страхи.

Что делать, чтобы уменьшить проявление страха и начать доверять? «Включить свет» в темной комнате и познакомиться со своими «страшилками».

Со своими клиентками я провожу практики, в которых они знакомятся со своими страхами. После этого им намного легче доверять мужчинам и миру.

Хочу поделиться практикой «Здравствуй, страх».

Предупреждение. Все практики рассчитаны на работу со специалистом. При выполнении в одиночку не гарантирован ожидаемый результат.

Уединитесь, создайте себе условия, в которых вас никто и ничто не будет вас отвлекать.

1. Нарисуйте свое недоверие.

Подумайте о том, чего вы боитесь в отношениях. Именно это запускает в вас механизм недоверия.

Это страх, что мужчина предпочтет другую (предательство)?

Это страх, что он оставит вас одну и ничего не скажет?

Это страх, что он будет пренебрегать вашими чувствами, желаниями, потребностями (игнорирование, насилие)?

Выберете что-то одно.

Возьмите лист бумаги формата А4, карандаши, либо фломастеры и начните рисовать свое недоверие. Пусть у вас нет художественных способностей. Важно выразить свои чувства, свое отношение ко всему этому. Не включайте голову, пусть ваше рисование будет интуитивным.

2. Познакомьтесь с ним.

Нарисовали? Хорошо.

Теперь у вас есть образ вашего недоверия к мужчинам.С ним мы и будем работать.

Возьмите два стула. На один сядете вы, на другой поставьте лист с рисунком. Сядьте напротив. Расстояние между вами и вашим страхом выберете интуитивно.

Посмотрите на образ. Возможно, и скорее всего, он не будет вам приятен. Примите это. Рассмотрите внимательно картинку. Отметьте нюансы, полутона. Рассматривайте образ, как сторонний наблюдатель, не включаясь эмоционально.

Поздоровайтесь с ним. скажите что-то вроде того «Здравствуй!»

Услышьте ответ и озвучьте его. Если вы ничего «не услышали», не страшно. Продолжайте.

3. Получите его помощь и поддержку.

Сделайте его своим союзником, а не врагом.

Задайте образу недоверия вопросы, те, которые вас волнуют. Что вы хотите узнать, на какой свой вопрос хотите получить ответ. Не беспокойтесь о том, правильны ли будут его ответы. Правильны. Ведь эти ответы вы будете получать из недр своей психики. Внутри нас уже существуют все ответы на все наши вопросы. Эта практика, как способ услышать их.

Например, вопросы могут быть такими:

— «Скажи, пожалуйста, почему со мной не знакомятся мужчины, хотя я вижу что им интересна?»

— «Скажи, пожалуйста, почему мне хочется грубо разговаривать с мужчинами?»

— «Когда у меня появился страх близких отношений (страх быть отвергнутой, покинутой)?» и т.д.

Услышьте ответы. Обязательно поблагодарите за них.

Поинтересуйтесь, что можете сделать вы, чтобы избавиться от своего страха.

4. Увидьте его в новом свете.

Посмотрите на этот образ. Скорее всего, теперь он не будет казаться вам таким безобразным или неприятным, как раньше. Даже больше, теперь вы почувствуете к нему симпатию. Чувство тревоги или страха, стоящие за ним, уменьшаться или исчезнут. Это будет говорить о том, что ваш страх теперь совсем не страшный и что бояться вам нечего! Поздравляю!

Запишите все вопросы и полученные ответы.

Используйте полученные ответы, как алгоритм ваших изменений.

Например, вы получили такой ответ: «Расслабься, перестань ждать от мужчин каких-то подвигов» или «Будь открыта. Смотри на мужчин с интересом, любопытством и улыбкой.» или «Прекрати видеть в каждом мужчине потенциального партнера для отношений и брака. Расслабься».

Помните об этом. Внедряйте это в свою жизнь.

>Как женщина может научиться доверять любимому человеку?

1 Почему так важно доверие в отношениях?

Доверие — это внутреннее состояние человека, состояние покоя, когда он уверен в своем партнере. Оно порождает уверенность, что любимый человек поступит или не поступит определенным образом — например, не познакомится в кафе или баре с другой девушкой.

В этом случае человека можно спокойно отпустить с друзьями в баню или на рыбалку и не переживать о том, где же он находится. Такое чувство как доверие довольно зыбко, ведь стоит его хоть раз нарушить, и у партнера будут постоянные подозрения.

Доверие — основная составляющая любых отношений, которая по важности не сравнится даже с любовью, так как без доверия отношения обречены. Девушка, женщина может не доверять любимому человеку после измены или предательства, так как вновь обрести доверие к этому человеку крайне сложно.

Без доверия нет долгих и гармоничных отношений. Чтобы научиться доверять мужчине, необходимо разобраться в причинах недоверия.

Основные из них следующие:

  • Один из партнеров слишком ревнив. С этой проблемой очень легко справиться, просто не надо поддаваться навязчивым мыслям и верить мужчине. Необходимо доверять партнеру как себе. В этом случае есть один нюанс — это боязнь одиночества, и если один из партнеров боится его, то он вцепится в другого мертвой хваткой и не будет от себя отпускать ни под каким предлогом. С таким человеком лучше всего расстаться. В гармоничных отношениях оба партнера должны давать друг другу свободу и доверять, иначе это не отношения, а тюрьма.
  • Доверие подорвано. Если уже было совершено непоправимое: измена, предательство. В этом случае восстановить доверие будет довольно сложно. Простить человека и заново довериться ему — это немного разные вещи. Простить можно сразу и легко, но поверить повторно может и не получиться, или же это займет много времени и сил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *