Эфирное масло лаванды

Масло лаванды улучшает настроение

Традиционно, масло лаванды используется для уменьшения стресса, беспокойства и депрессии. Не имея точных научных доказательств, люди инстинктивно применяли лаванду как успокаивающее средство. Современные научные исследования догоняют историю.

Международный журнал психиатрии опубликовал результаты исследования по воздействию масла лаванды на психическое состояние пациентов. Добавление 80 мг капсул эфирного масла лаванды смягчает беспокойство, нарушение сна и депрессию.

В 2012 году было проведено исследование с участием 28 женщин после тяжелых родов. Ароматерапия с маслом лаванды снизила уровень послеродовой депрессии. Четыре недели лавандовой ароматерапии уменьшили уровень тревожности и нормализовали сон.

Ароматерапия улучшает душевное состояние людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Результаты показали, что 80 мг лавандового масла в день помогли снизить уровень депрессии на 30%. Уменьшились нарушения сна, капризность и состояние здоровья в целом у людей, страдающих от посттравматического расстройства.

Не было выявлено неблагоприятных побочных эффектов от использования масла лаванды для лечения тревоги, бессонницы и депрессии. Наоборот, многие фармацевтические препараты имеют побочные эффекты. Для того чтобы снять стресс и улучшить сон, поставьте диффузор с маслом лаванды у вашей кровати во время сна. Наполните ароматом лаванды комнату в вечернее время перед приготовлением ко сну.

Для того чтобы лучше уснуть вотрите каплю масла лаванды за ушами и слегка помассируйте. И, наконец, принимая ванну перед сном, добавьте 15 капель масла лаванды и 1 стакан морской соли на ванну. Это еще один эффективный способ использовать масло лаванды, чтобы улучшить сон и расслабиться.

Узнайте больше, как применять эфирные масла для легкого засыпания. Какие эфирные масла помогут уснуть. Как еще использовать масло лаванды для сна. Как приготовить крем с маслом лаванды для расслабляющего массажа перед сном.

Любимое благовоние человечества

Первые упоминания об использовании лаванды связаны с историей Древнего Египта. Там благовония из ее цветков ценились очень высоко, но умащиваться ними разрешалось только знати — и в жизни, и после смерти. Египтяне использовали их в составах для бальзамирования фараонов и высокопоставленных вельмож. Зато теперь мы можем судить о стойкости этого аромата. Сосуды с лавандовыми эликсирами были найдены в гробнице Тутанхамона, где они пролежали запечатанными больше 3 тысяч лет. Но когда их вскрыли, из уже пустых урн донесся не запах тлена, а едва уловимый свежий флер.

В Древнем Риме эти цветы и вовсе использовались повсеместно: в термах для очищения и ароматизации тела, в быту — для стирки одежды и уборки в домах. Саму же лавандовую вытяжку и спирт на ее основе римляне применяли как профилактическое средство во время эпидемий, а также для залечивания ран и ожогов.

Они и завезли чудесное растение в Европу. Хотя многие принесенные легионерами традиции впоследствии жестоко искоренялись церковью, лаванду священники оставили. Оказалось, в одной из библейских притч она стала последним даром Бога изгнанным Адаму и Еве «для услаждения души». Так что монахи сами занялись разведением священных цветов.

Особой любовью пользовалась лаванда в Англии — ее аромат обожали венценосцы из династии Тюдоров. Последняя из этого рода королева Елизавета I всегда поощряла лавандовые хозяйства в своей стране и прочим благовониям предпочитала духи, изготовленные из синих цветов. В результате в Туманном Альбионе ароматную травку стали применять не только в парфюмерии, но и добавлять практически во все напитки и блюда. Лишь через 300 лет ее безудержное потребление в Англии пошло на спад.

Сухими выжимками лаванды, оставшимися после производства масел, в наполеоновской армии набивали солдатские матрасы. Считалось, что их запах отпугивает вшей. В результате въевшийся в белье и волосы аромат только привлекал к французам внимание женщин. Быть может, с тех пор за ними и закрепилась репутация ловеласов.

Немного аромалогии

Еще Гиппократ утверждал, что вдыхать аромат лаванды полезно стареющему и усталому мозгу. Его слова в XVII веке подтвердил и врач Дж. Паркинсон, хотя как медик он тогда не практиковал, а просто наблюдал за пожилыми лондонцами. Воздействие лавандовых эфиров на нервную систему действительно велико — они обладают целым рядом полезных свойств:

  • Успокаивают не хуже валерианы
  • Притупляют головную боль и снимают мигреневые спазмы
  • Предупреждают переутомление мозга
  • Избавляют от перепадов настроения и истерии

Интересное открытие сделали японские маркетологи — оказалось, аромат лаванды, витающий в магазинах, заметно увеличивает продажи. Все из-за воздействия ее эфиров на эмоциональную сферу человека. Этот запах поднимает настроение и вызывает желание сделать что-то приятное другим.

Особенность лавандового аромата влиять на поведение взяли на вооружение и некоторые промышленники. Наполняя цеха этим запахом, они добились от работников большей самоотдачи, повышения производительности, а заодно смогли снизить заболеваемость персонала в период зимних эпидемий. Кстати, в среде людей умственного труда тоже было отмечено улучшение — количество допускаемых по невнимательности ошибок у них снижалось на 20%.

Лечебные свойства

Именно лаванда дала жизнь новому направлению в медицине — ароматерапии. А причиной тому стал, как всегда, случай. В начале прошлого века один известный химик от парфюмерии Рене-Морис Гаттефоссе сильно пострадал при пожаре в лаборатории. Медицина того времени не могла справиться с тяжелейшими ожогами, и у ученого началась гангрена. Не дожидаясь, пока врачи залечат его до смерти, химик поснимал все бинты и обработал кожу лавандовым маслом. Каково же было его удивление, когда ожог быстро прошел, а гангрена перестала распространяться. Ученый на собственном примере смог убедиться в правильности своей догадки о целебных свойствах эфирных масел, и всю свою дальнейшую жизнь посвятил именно этому направлению.

В 1935 г. он издал книгу «Ароматерапия» — термин, который Гаттефоссе сам же и придумал. Хотя о противоожоговых и ранозаживляющих свойствах лаванды химик заговорил уже в 1910-м. Его открытие пригодилось очень скоро — во время Первой мировой войны эфирное масло начали активно и весьма успешно применять полевые медики. Впрочем, если бы они знали историю Древнего Рима, додумались бы до этого сами.

Масло красоты

Мимо целебных свойств лавандового масла не смогли пройти и косметологи, ведь его применение способно вернуть красоту любой коже:

  • Омолодить увядающее лицо и тело
  • Улучшить кровоток, чтобы вернуть здоровый и цветущий вид
  • Подпитать и увлажнить сухую кожу, склонную к шелушениям
  • Бережно очистить и снять покраснения с чувствительной дермы

С подростковыми высыпаниями на лице лаванда тоже справляется на «отлично». Это по-настоящему универсальное средство красоты — для любого возраста и типа кожи. Так что душистое мыльце с натуральными эфирами станет прекрасным подарком женщине или девушке.

Домашний парфюм с лавандой

Если вы не можете летом отправиться в Прованс, чтобы полюбоваться цветущими полями лаванды и насладиться ее целебным запахом, поселите кусочек Франции у себя в доме. Аромадиффузоры, бумажные и натуральные саше с сухими цветами принесут не меньше пользы и удовольствия. А купить их можно прямо в нашем интернет-магазине.

Поселить запах лаванды в шкафах проще простого. Для этого достаточно купить одно бумажное саше (с липучкой или на крючочке) или ароматическое мыло. Чтобы вы могли в полной мере погрузиться в мир Прованса, производители сделали серию мыл с пейзажами Прованса . А тем, кто не может уснуть советуем, положить рядом с подушкой лавандовое саше-конфетку Maryse a Paris из французского кружева. При желании сшить саше вы можете и сами, для этого у нас есть специальные заготовки — маленькая (9×9 см) и большая подушечка (12×12 см).

Атмосферу спокойствия создаст в доме и диффузор с ароматом лаванды. Только для начала определитесь, хочется вам насыщенного благоухания лаванды или его легких отголосков в букете ароматов. Если выбираете первый вариант, то вам подойдет аромадиффузор Le Blanc Лаванда. А для тех, кто предпочитает сложные парфюмерные композиции, советуем обратить внимание на ароматы от Parfum Berger. В ароматах «Лавандовые поля» и «Цедра вербены» роль первой скрипки играет лаванда. Первый аромат более древесный и бальзамический за счёт добавления в аромамелодию нот эвкалипта, камфоры, древесины. Во втором аромате освежающие оттенки лаванды усиливает вербена с мятой и цитрусовые аккорды цитрона и лайма. В финале добавляют теплое настроение амбра, белый мускус и элеми. Освежающая сила лаванды используется и в другом аромате — «Нежность хлопка». Но здесь она перебивается насыщенным ароматом нероли и ели. Если же вам хочется чувствовать в аромате лишь легкий лавандовый шлейф, тогда выбирайте аромат «Инжир» от Parfum Berger. В нем начальные фруктовые оттенки инжира, персика, кокоса сменяются нотами боярышника и лакрицы. И лишь в конце слышит лавандовый аккорд в окружении фиалки и гвоздики.

В линейке диффузор Parfum Berger есть уникальные ароматы, устраняющей неприятные запахи. В двух ароматах из этой серии лаванда также присутствует. Так аромат «Антиванна» начинается с ароматных лавандовых нот, затем мелодию подхватывают эвкалипт, морской бриз, пачули, корица и дубовый мох. В аромате «Антикухня» лаванда появляется лишь в середине в сочетании с розой и фрезией, после базилика, мандарина, кардамона.

Открывайте вместе с нами новые грани лавандовых ароматов!

Все секреты запаха Лаванды

Всем, всем — Добрый день! И сегодня мы с вами поговорим о запахе Лаванды. Я раскрою вам многие секреты, о которых вы и не подозревали. А так же расскажу о мистических свойствах запаха лаванды. Сегодня будет много красивых изображений, просто листайте и отдыхайте. Итак, поехали)

Запах лаванды – это запах доброй сказки, теплого лета, хороших воспоминаний, умиротворения. Оторвать взгляд от цветущего голубовато-лилового поля невозможно. Погрузившись в его густой, терпкий аромат, ощущаешь таинственную силу, которая притягивает и не отпускает…

Лаванда — это растение, которое никого не оставит равнодушным к себе… Чем же так замечательно это невзрачное растение с фиолетово-синими цветами? Почему мы никогда не забываем хотя — бы один раз в жизни увиденное лавандовое поле и всегда помним холодный, тонкий и свежий аромат?..Про лаванду слагают песни, пишут стихи, художники запечатлевают её на своих полотнах… Про неё слагают прекрасные легенды…

История применения человеком лаванды теряется в глубине веков. Лаванду знали уже в Древнем Египте, её любил, уважал и широко использовал античный мир. Древние египтяне выращивали лаванду в священном саду Фивы. Как благовоние лаванда являлась важным предметом международной торговли и сопровождала знатных людей в течении жизни и даже после их смерти — лаванда входила в состав мазей для бальзамирования.Говорят, что Клеопатра соблазнила Юлия Цезаря и Марка Антония не без помощи аромата лаванды.

Сухие цветы лаванды использовали во время купаний в римских банях — термах. Название растения образовано от латинского lava (мыть) и отражает антисептические и гигиенические свойства лаванды, которую римляне добавляли в ванны для свежести и аромата, а также использовали для стирки и уборки за неимением мыла. Кроме того, лавандой усыпали пол в храмах и жилищах. В те времена в этой империи было принято использовать лаванду в качестве ароматизатора, для лечения и профилактики заразных и инфекционных болезней. При этом богатые женщины Рима имели традицию натирать себя лавандовым эфирным маслом, потому что считалось, что оно отгоняет от человека вирусы, моры и эпидемии. Римляне так любили лаванду, что не расставались с ней и во время военных походов. Таким образом это расстение средиземноморья попало в Европу прошлось по ней победным маршем.Более тысячи лет прошло со дня падения Рима, а Европа остается во власти синих цветов! Они здесь повсюду – в саду, под подушкой, в запахе милых, старомодных духов.

В эпоху средневековья, когда античные традиции были запрещены церковью, лаванда перешла в категорию растения сакрального: ей приписывалась возможность отпугивать дьявола и ведьм. Она даже стала непременным атрибутом рукоположения священников. Люди носили крестики из высушенных соцветий или вешали букетики при входе в жилище. Лаванду обязательно выращивали в монастырских садах.

Священному запаху лаванды посвящен кельтский месяц Ивовой Луны (с 15 апреля по 13 мая). Лаванда, собранная в период полнолуния, обладает повышенными магическими свойствами. Римляне сжигали лаванду на раскаленных углях, чтобы ее волшебный запах оберегал молодую маму и ее новорожденного ребенка. Древние греки посвящали лаванду богине Гекате – покровительнице ведьм, чародеев и колдовства.

Лаванда — древнее магическое и целебное средство. В магии лаванда символизирует защиту, сон, долголетие, очищение, счастье, душевное равновесие, деньги. А так же привлекает добрые силы и романтическую любовь. Всегда считалось, что лаванда способствует самопознанию, быстрому восстановлению сил, обеспечивает полную энергетическую релаксацию, уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти. Так же помогает вызвать сны о прошлой жизни.У американских индейцев лаванда считается одним из священных растений. Индейские шаманы воскуривают лаванду, чтобы очистить помещение или человека, создать благоприятную для колдовства обстановку и отогнать злых духов.В Европе издревле считается, что аромат лаванды привлекает любовь и приводит к долгой жизни.

Лаванда — способствует расслаблению, помогает успокоиться, привлекает к человеку добрые силы и красивую, возвышенную любовь. С ее помощью можно победить и злых духов: лавандой можно окуривать помещения, а можно и использовать ее при изготовлении амулетов или принятии очистительных ванн.Кстати, в древности ведьмы в Иванов день бросали в костер веточки лаванды, принося тем самым бескровную жертву духам. Девушки же в старину перемешивали лаванду с розмарином, полагая, что подобная смесь поможет им сохранить целомудрие. Правда, женщины в то же самое время носили с собой лаванду для того, чтобы всегда быть желанными для своих мужей. Однако применять лаванду следует с большой осторожностью, так как в больших дозах ее влияние на человека становится негативным: вызывает агрессию, злость, даже ненависть ко всему миру.

Женщинам будет интересно узнать, что в XIV веке появились удивительные духи на основе розмарина и лаванды, называвшиеся «Венгерская вода». Этим духам приписывалась способность навечно сохранять молодость и красоту человека. Кстати, у меня есть свечи именно с таким ароматом: лаванда + розмарин.

Лаванду часто используют в целительных смесях, настой добавляют в ванну для очищения. При этом лаванда — отличный релаксант, а для спокойствия в доме цветы лаванды насыпают по углам. Лаванда обладает свойством отгонять злые силы, вселять оптимизм и повышать настроение.

В лаванде содержится валерьянка, поэтому она обладает успокаивающим действием. В ней есть так же немного камфоры, поэтому она эффективна от моли и насекомых.

Лаванда-не только прекрасное успокоительное средство. Она облегчает симптомы и лечит множество различных недомоганий. Целебное масло, изготавливаемое из цветков лаванды, можно использовать для лечения заболеваний сердца и восстановления памяти. Оно также широко используется гомеопатами и специалистами по ароматерапии для лечения депрессии, однако целебные свойства лаванды помогают и при лечении многих физических заболеваний и снятии болезненных ощущений.Лавандовое масло применяют и в качестве массажного – оно расслабляет мышцы и дает ощущение легкости тела. Его сильное антисептическое свойство эффективно используется для лечения прыщей и ожогов.

Остановлюсь на реализме наших дней. Стрессы сегодня мы можем получить от чего угодно: катаклизмов, техногенных аварий, повышения цен на товары, роста тарифов в ЖКХ и т.д. Особо волнует детская психика, ведь дети словно губка впитывают и хорошее, и гнусное.

Что может быть страшнее детского сквернословия? Без преувеличения – сильнодействующий яд. Доказано временем и наукой – злое слово, мат разрушают структуру воды и человеческой крови. Проще – красивый узор превращается в хаос и разрушается. Как часто испуганного, заикающегося малыша несут к безграмотной бабке? Во все времена. Она берет чистую воду, тихо шепчет, дает эту воду, ребенок выпил, уснул, кровь успокоилась, ребенок повеселел. Врачи в иных ситуациях даже советуют сходить к знахарке и своих детей тоже к ней носят.

А многие делают подушечки из сухой лаванды или на чистый носовой платок капают 1-2 капельки лавандового масла и кладут рядом с подушкой – это помогает от стресса. Или регулярно прожигают свой дом свечой с эфирным маслом лаванды, получая двойной эффект: очищение энергетики самого дома и наполнение его чистотой, светом, спокойствием.

***Вот такое оно — это, на первый взгляд, незаметное и невзрачное растение. Но кто однажды увидел лаванду на пике ее цветения и ощутил ее изысканный аромат, влюбится в нее навсегда!

А я предлагаю вам свечи с ароматом лаванды, которые можно приобрести как в наборах, так и по отдельности. Смотрите последние фото.

Так же выполню для вас любые свечи с любыми ароматами.

Заходите в мой магазинчик, выбирайте и ,наслаждаясь, лечите себя и своих родных, любимых)

Немного истории

Удивительно, но про целебные и иные полезные особенности этого полевого растения было известно очень давно. Самые первые упоминания отмечаются еще во времена Древнего Египта. Уже тогда местное население знало, что небольшие цветы прекрасно подходят в качестве благовоний, их можно использовать для украшений пространства, а кроме того, запах от них не выветривается долгие годы. В те времена в гробницу к фараонам помещали компактные амфоры с аналогом эфирного масла. Современные археологи отмечают, что в подобных местах наблюдается вполне отчетливое благоухание. А прошло почти три тысячи лет! Стойкость – одна из причин, почему аромат лавандовых духов так ценится.

Далее уже римляне изучали прекрасный цветок, которому нашли применение и богатые граждане, и плебеи. Первые использовали его для омовения тела, приобретали эликсиры, ароматические масла. Вторые применяли свежие бутоны для стирки, ароматизации воды. Кроме того, хорошим спросом пользовались спиртовые настойки на основе полевого растения. Учитывая массу целебных свойств, многие даже применяли такие рецепты в качестве профилактики против различных вирусных заболеваний.

Позже чудесные сине-фиолетовые представители фауны отправились в Европу. И попали они туда как раз благодаря римским легионам, которые, как известно, пытались подчинить дикие племена бриттов (по мнению самих римлян). Конечно, прижилось растение довольно быстро, даже стало героем одной из библейских притч, за что было горячо любимо церковью. Вокруг монастырей часто цвели целые фиолетовые поля.

Но главной остановкой в путешествии по странам оказалась Британия. Недаром парфюм с ароматом лаванды и женские духи производства Лондона так популярны. Ведь в Англии все еще со Средних веков просто обожают этот цветок. Причем под словом «все», действительно подразумевается население страны: от неграмотных крестьян до королевской семьи. Тюдоры поколениями сходили с ума по синему чуду. В результате этого роста популярности использовать виновника обзора стали не только в медицине или парфюмерии, но и даже в гастрономии. Добавляли лепестки почти в каждый напиток. Сегодня востребованность, конечно, уже не сравнится с былой, но и сейчас в Англии многие остаются верны традициям.

Лаванда в парфюмерии

Несмотря на то что она может с успехом применяться в туалетной воде для мужчин, практически всегда ее цветочные аккорды становятся базой для продукта, направленного на прекрасных дам. Тогда как сильной половине человечества, в свою очередь, достались древесные мотивы или травянистые. Цветы – женская стихия. Соответственно, в большинстве случаев именно женщины и становятся целевым клиентом марок, предоставляющим подобную продукцию. Но есть и исключения: некоторые мужские линейки или коллекции унисекс. Там часто в смешении различных нот прослеживаются и цветы, а значит, и герой нашего сегодняшнего обзора.

Сейчас существует огромное количество брендов, которые постоянно включают его в свой продукт. Причем не только в качестве второстепенных ноток или сглаживающего эффекта – часто он становится самой базой, вокруг которой и строится весь последующий ансамбль.

Но такая актуальность исторически формировалась постепенно. Мало кто знает, но фактически лавандовая выжимка в какой-то мере является родоначальницей всего парфюмерного искусства. Ведь ее стали использовать конкретно с этой целью уже в XII веке. Отметился один из французских женских монастырей, где по указу настоятельницы монахини собирали и перерабатывали цветы с окрестных полей.

Первые же духи с ароматом лаванды для женщин появились позже. А конкретно, через двести лет. Это знаменитая «Венгерская вода», рецептура которой была совсем элементарной: на базу накладывали слабые ноты розмарина. Но эффект превзошел все ожидания.

Следующие столетия практика только набирала популярность. Уже каждая дама имела маленький флакончик с ароматной жидкостью в своем доме. И учитывая востребованность, дикие посадки начали стремительно исчезать с территории Франции. Их просто обрывали. Пришлось переходить к профессиональному производству и культивированию. А дикие экземпляры строго воспрещалось срывать, даже вышел специальный указ, грозящий серьезными штрафами и наказаниями.

Никто не возьмется утверждать наверняка, но многие считают, что Франция заслужила свой громкий титул «центра парфюмерной моды» не без помощи этого растения. Ведь оно не только привело французов к идее такого ремесла, но и до сих пор активно используется в целом калейдоскопе различных композиций.

Чем полезен запах лаванды: свойства

Оно не зря считается уникальным, так как обладает множеством положительных эффектов, которые нашли свое отражение и в косметологии, и в народной медицине, и в качестве обычных лекарственных средств.

Чаще всего используется непосредственно лавандовое масло. И к его основным факторам влияния на организм можно отнести:

  • улучшение аппетита;
  • лечение различных кожных заболеваний;
  • нормализация сна;
  • релаксационный эффект;
  • повышение регенерирующих свойств, что широко применяется при ускорении заживления открытых ран разного характера;
  • профилактическое действие при борьбе с вирусными заболеваниями.

Но нас больше интересует все же не медицинское воздействие, а ароматическая эффективность лавандовых паров. И в этой сфере тоже можно выявить множество полезных моментов. Синий цветок применялся один из первых на заре становления такого течения, как ароматерапия. Конечно, сейчас это понятие стало более обширным, но начальный источник остается неизменным.

Воздействие аромата несет позитивные результаты в следующих случаях:

  • При нарушениях сна, депрессии, панических атаках. Также при беспокойстве и переживаниях, вызванных стрессом. К примеру, перед значительным событием: экзаменом, выступлением и так далее.
  • Если организм человека потратил весь ресурс, то благоухание производит восстанавливающий эффект. Отлично подходит после длительной работы, тренировок, долгого времени без нормального сна, при утомлении и недоедании.
  • Если наблюдается проблема с органами дыхательной системы практически любого типа, то запах цветка приносит поистине целебное воздействие.
  • При излишней нервозности и раздражительности оказывается успокоительное действие. Человек в гневе после небольшого сеанса ароматерапии успокаивается, так сказать находит свой дзэн.
  • При заторможенной мозговой деятельности такие благовония ускоряют, активируют ее. Полезно при серьезной умственной работе. К примеру, перед крупным проектом, диссертацией, докладом.
  • Показанием к применению является и обычная головная боль. Работает не хуже обезболивающих средств. Даже насыщенный парфюм с запахом лаванды способен устранить боль и снизить нервное напряжение.

Конечно, большая часть описанных эффектов ощущается лишь при использовании эфирного масла. В этом случае имеет место весьма высокая концентрация. Но даже в малых дозировках, которые допустимы для парфюмерии, прослеживается хоть и сильно сглаженное, но все же вполне ощутимое благотворное влияние на организм и психику. Поэтому такую парфюмированную продукцию можно рекомендовать не только для создания образа, но и для вполне очевидных целебных результатов.

Стоит добавить, что разнообразные продукты с лавандовыми нотками вы всегда можете приобрести в магазине AromaCODE. Клиентам доступна селективная парфюмерия, избранные бренды, самые разные ценовые позиции. А учитывая массу приятных скидок и дружелюбное отношение к постоянным клиентам, вы с комфортом подберете любимый товар.

Топ популярных лавандовых духов

Стоит отметить, что в мужской туалетной воде лаванда – редкость, как и любые другие сильные цветочные звучания. Но все же благодаря весьма нейтральному оттенку, успокаивающему и сглаживающему терпкие аккорды эффекту примеров использования в мужской парфюмерии хватает. Однако, мы все же сфокусируем внимание на продукции для женщин.

Donna Karan Essence Lavender

Этот представитель парфюмерной сферы является практически истинным олицетворением лаванды. Она выступает тут центральной фигурой, все внимание приковывается именно к ней. На фоне ощущается несколько пряная нотка, а где-то совсем вдалеке еще и травянистость с оттенком сладости. Но все глушится сердечными тонами, которые полны синих цветов.

Guerlain Aqua Allegoria Lavande Velours

Довольно мягкий, мирный, неагрессивный запах. Он очень нежно обрамляет несколько насыщенные ноты с помощью фиалки. Обычно цветочные дуэты сливаются в один фон, но в данном случае разграничение весьма четкое и заметное. Также можно отметить и древесное звучание. Оно отчетливо выступает на передний план только в угасающем шлейфе. Но этот некий мягкий тандем и создает неповторимость образа его обладательницы. Мало кто может похвастаться таким набором.

Jo Malone Amber & Lavender

Для тех кто любит экстравагантность и экзотичность. Довольно неожиданно видеть такое в лавандовых духах. Ведь обычно они куда более спокойные. Но цветок тут нужен как раз для того, чтобы успокоить амбру, не в меру экспрессивную. И с этой работой он справляется просто отлично. Чувствуется пряность, причем яркая, несмотря на смягчение. Назвать данную композицию спокойной не повернется язык. А вот сбалансированной, гармоничной – легко.

Il Profumo Brise de Lavande

Терпкие специи очень часто сочетают с мягкостью цветочных ноток. Это уже зарекомендованный союз, который дает отличные результаты. Но в конкретном случае, лавандовых искр просто огромное количество. И кориандр с ними явно не справляется, ему достается роль лишь в шлейфе, там он может заявить о себе в полной мере. Но на сердце композиции он точно не претендует.

Serge Lutens Gris Clair

Этот парфюм с нотой лаванды вполне мог бы сойти за продукт унисекс. Уж слишком типичные тут наблюдаются элементы для этой сферы. Мягкое сочетание цветочных оттенков и резкость древесных аккордов, немного пряности, чуточку ириса и где-то на фоне едва заметная, ощутимая лишь иногда горчинка. Все это великолепие гармонично комбинируется, создавая просто удивительную мелодию.

Serge Lutens Encens et Lavande

Пряный шлейф и свежее сердце – актуальный прием, но редко кто использует его действительно уместно. В конкретном случае это получилось. В шлейфовом послевкусии спрятался мускат, а вот ансамблем правят иные мотивы. Тут явно видны следы розмарина, травянистости, свежих веяний. Вариант для активных людей, которые хотят быть в центре всеобщего внимания.

Всех этих представителей, которые крепко дружат с синим цветком, присутствуют на интернет-прилавке магазина AromaCODE.

Подводя итог, можно сказать, что с какими бы добавками ни была туалетная вода с ароматом лаванды – это популярный выбор практически любой покупательницы. Он стал актуален еще до нашей эры и не потерял своей востребованности сейчас. Впрочем, можно уверенно утверждать, что этого не случится и в обозримом будущем.

Особенности применения эфирных масел для улучшения сна

Эфирное масло для расслабления и сна применяется в разных формах. Для достижения лечебного эффекта необходимо подобрать правильный аромат. Чаще всего это те травы, которые обладают седативным воздействием на человека: ромашка, бергамот, лаванда. Побороть бессонницу можно с помощью мелиссы, жасмина, шалфея.

Для лучшего эффекта и комплексного лечения можно соединять несколько эфиров, создавая собственные рецепты. Но при составлении комбинаций, учитывайте основные правила ароматерапии:

  1. Можно смешивать все цветочные ароматы, но лаванда не совместимы с розмарином.
  2. Цитрус и бергамот соединяют с маслами кипариса, аниса, можжевельника, кедра.
  3. Чайное дерево не сочетается с иланг-илангом, такой дуэт спровоцирует излишнюю возбудимость и раздражительность.
  4. Масло мяты не смешивается с фенхелем и апельсином.

Совет! Чтобы быстро расслабиться и заснуть, старайтесь сочетать 2-3 аромата. Также нельзя использовать более одного масла с низкой летучестью, иначе вы будете испытывать повышенную раздражительность и чувствовать себя разбитым.

Виды эфирных масел для сна

Для нормализации сновидений выбирайте масла, которые придают спокойствие, расслабляют, избавляют от стресса. Вдыхая следующие цветочные и цитрусовые ароматы, вы быстро настроитесь на крепкий и здоровый сон:

  • Бензоин успокаивает разум перед ответственным событием или после сильного стресса.
  • Бергамот и шалфей (не только масла, но и отвары) применяются для лечения депрессии.
  • Иланг-иланг, сандал, можжевельник способствует нормализации давления, успокаивает нервы.
  • Черный тмин устраняет головную боль, снимает перенапряжение, лечит депрессию, бессонницу.
  • Розмарин, мелисса, апельсин, ладан, фенхель, мандарин, майоран, жасмин направлены на лечение нарушений сна, улучшают настроение, восстанавливают силы.
  • Анис, кипарис, пихта нормализуют эмоциональное состояние при стрессе, борются с негативом, уменьшают раздражительность.
  • Лаванда снимает перевозбуждение, мышечные спазмы, головную боль.
  • Кориандр, лавр снимает излишнюю тревожность, необоснованное волнение.
  • Мята восстанавливает после тяжелых физических нагрузок, борется с нервными срывами.

Если вы страдаете от беспокойного сна, воспользуйтесь свойствами нероли и ромашки. Любители сладкого ночью дышат ванилью, которая улучшает настроение и отгоняет негативные, тревожные мысли. Приобрести эфирное масло и аксессуары, помогающие его использовать можно в аптеке или магазинах косметики.

Разные способы применения

Эфирные масла, предназначенные для восстановления крепкого сна, по-разному применяются. Классически смесь наливают в специальную лампу, где она нагревается и высвобождает аромат. Такой способ легко практиковать в домашних условиях. Ингаляции, ванночки, массажи являются физиотерапевтическими методами, которые разрешается использовать самостоятельно.

Водные процедуры

Чтобы почувствовать расслабление не только разума, но и мышц, используют гидротерапию. Рекомендуется добавлять в воду 5-6 капель эфирного масла, для пожилых людей дозу уменьшают в два раза. Для снятия усталости с ног воспользуйтесь ванночками. Данный метод ароматерапии подойдет спортсменам, людям с физически изнуряющей работой.

Аромаванны проводятся непосредственно перед сном, длительность 5-20 минут. Релаксация проходит в тишине, постарайтесь освободиться от негативных и тревожных мыслей. Предварительно очистите кожу, смойте пот и грязь. Во время терапии использовать косметические средства запрещено. Температура воды должна быть комфортной (не выше 36оС).

Массаж

Массаж можно делать в любое удобное время. Главное регулярно воздействовать на мышцы, снимая излишнее напряжение. Процедура всегда проводится с применением средств, которые позволяют лучше скользить рукам по телу. Также добавляются масла, способствующие поддержанию тонуса кожи.

Для хорошего сна рекомендуется добавлять эфиры к базисным маслам. Для баночки в 15 мл достаточно 5 капель аромасредства.

После массажа необходимо полчаса полежать, постараться не думать о плохом. Выходить на улицу можно только спустя час, а заниматься спортом не рекомендуется. Поэтому в основном процедуру делают за несколько часов до сна.

Ингаляция

Ингаляции рекомендуются для лечения бронхита, пневмонии, ОРВИ. Если использовать успокаивающие эфирные масла для крепкого сна, процедура не только восстанавливает дыхание, но и хорошо снимает стресс. Виды физиотерапии:

  • Холодные ингаляции. Для этого необходимо вдыхать эфирные масла через бумажное полотенце или салфетку. Достаточно нанести 2-3 капли средства.
  • Горячие ингаляции. Проводятся с помощью небулайзера. Если его нет, то в горячую воду добавляют несколько капель масла. Чтобы дышать парами, накиньте полотенце на голову и закройте глаза.

Совет! Ингаляция любым способом занимает 5-10 минут. Не рекомендуется вдыхать сразу несколько ароматов. Лечение нарушений сна не должно превышать две недели. Масла имеют свойство накапливаться, что снижает терапевтический эффект. Поэтому необходимо делать перерыв и постепенно менять эфиры.

Лечебная подушка

Подушки, пропитанные ароматами, рекомендуется использовать в периоды обострения нарушений сна. Ее можно купить или сделать самостоятельно из собранных лечебных трав.

По отзывам людей, практикующих ароматерапию, наиболее подходящее эфирное масло для хорошего сна – лавандовое. Его используют для пропитки подушки. Оно не оставляет следов на постельном, легко отстирывается, не раздражает кожу. Поэтому перед сном можно капнуть несколько капель успокаивающего эфира на наволочку. Это поможет быстро и крепко заснуть.

Ароматизируем воздух в спальне

Для заполнения комнаты приятным благоуханием необходимо проветрить помещение, а после закрыть окна и двери на 20-30 минут.

Для распространения по спальне успокаивающих ароматов используют следующие приспособления:

  • диффузор;
  • лампа;
  • ароматизированная вода, которую распыляют по комнате;
  • саше (мешочек, пропитанный маслами);
  • аромакамень.

Процедура проводится непосредственно перед сном. Если вы используете саше или аромакамень, кладите их возле кровати на всю ночь. При зажжении лампы соблюдайте меры предосторожности: не засыпайте пока не погасите свечу.

Ароматерапия для детей

Дети, чья нервная система еще не окрепла, часто не могут заснуть и просыпаются посреди ночи с плачем. Они испытывают неуверенность в своих силах, бояться темноты, обладают развитым воображением. Поэтому рекомендуется применять успокаивающие масла для нормализации сна ребенка. Безопасные эфиры, которые можно использовать с 2 недель жизни малыша:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • укроп.

Добавлять 1-2 капли масла рекомендуется в воду во время купания перед сном. Детям старше 6 лет можно ароматизировать комнату и использовать аромаподушки.

Чтобы определить причину ночного беспокойства малыша, необходимо обратиться к педиатру, проконсультироваться с невропатологом. Использовать ароматерапию для успокоения можно только при уверенности в отсутствии аллергии. Во время лечения следите за состоянием ребенка.

Ограничения для использования и меры предосторожности

Домашнее лечение с помощью ароматерапии может вызвать побочные эффекты: нарушение дыхания, кожные высыпания, головная боль, усталость, тошнота, рвота. В случае их появления проветрите комнату и примите противоаллергенный препарат. Чтобы перечисленные симптомы не возникли, соблюдайте следующие правила:

  • не пейте эфирные масла, особенно в чистом виде;
  • перед процедурой с новым маслом проводите аллергопробу;
  • не увеличивайте дозировку;
  • покупайте средства в аптеках или у проверенных представителей;
  • храните масло в стеклянных баночках, под плотно закрытой крышкой;
  • проверяйте срок годности.

При самостоятельном составлении смесей из эфиров учитывайте совместимость масел. Если вы лечитесь и принимаете медикаменты, перед началом ароматерапии проконсультируйтесь с врачом.

Внимание! Беременным, кормящим, маленьким детям и пожилым людям необходимо с осторожностью практиковать ароматерапию сна. Наличие хронических заболеваний, почечная, печеночная или сердечная недостаточность могут стать противопоказанием к лечению.

Другие эффективные способы вернуть здоровый сон

Эфирные масла используются для улучшения сна взрослого в комплексе с другими способами. Аромаванны или массажи не подействуют, если нарушен режим сна, человек подвержен постоянным стрессам, ведет нездоровый образ жизни. Если вы страдаете от бессонницы, кошмаров, лунатизма и других расстройств, воспользуйтесь рекомендациями:

  1. Ешьте за 2-3 часа до сна, ужин должен быть легким: салат, творог, йогурт.
  2. Чаще проводите влажную уборку в квартире, спите на чистом натуральном постельном белье.
  3. Проветривайте спальню, комфортная температура для сна 18-22оС.
  4. Не подвергайте себя стрессам, не смотрите перед сном драмы или фильмы ужасов.
  5. Если вы принимаете какие-то препараты, спросите у врача о побочных эффектах. Некоторые лекарства вызывают бессонницу. Не злоупотребляйте успокоительными настойками.
  6. Ограничьте прием алкоголя.
  7. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Если вы уже давно пользуетесь одним видом масла в лечебных целях, смените его на новый или добавьте к нему другой аромат. При хронической бессоннице, депрессии, неврозе ароматерапия помогает только в комплексе с медикаментозным лечением. Поэтому обязательно обратитесь к психотерапевту или сомнологу.

Чаще всего нарушение сна происходит из-за физического и эмоционального перенапряжения. Чтобы полноценно отдыхать необходимо уметь расслабляться, постепенно подготавливая тело и разумом ко сну. Для данных целей практикуется вечерняя ароматерапия. Эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, поэтому применяется даже для успокоения малышей.

Полезные свойства

Лаванда известная своими успокаивающими свойствами. Она помогает бороться с депрессией, расслабляет, снижает артериальное давление. Его используют для того, чтобы восстановить нормальный сон, ускорить засыпание, избавиться от кошмаров.

Другие полезные свойства:

  • Борется с микробами и вирусами;
  • Снимает боль;
  • Снимает воспаление;
  • Улучшает кровообращение.

Эти свойства позволяют успешно применять эфирное масло в народной медицине для лечения простудных заболеваний, болезней суставов, кожных неприятностей.

В ароматерапии особенно ценятся следующие свойства аромамасла:

  • Успокаивает нервную систему;
  • Снимает эмоциональное и мышечное напряжение;
  • Борется со стрессом;
  • Устраняет бессонницу;
  • Нормализует гормональный фон;
  • Лечит болезни нервного происхождения;
  • Поддерживает силы организма при повышенной утомляемости;
  • Улучшает память;
  • Способствует концентрации внимания.

Аромат можно применять как для взрослых, так и для детей. Он поможет улучшить концентрацию внимания и успокоить гиперактивного ребенка. Перед использованием для детей младше 12 лет лучше посоветоваться с ароматерапевтом, чтобы не нанести вред их организму.

Ароматерапия

Чаще всего эфирное масло используется в аромалампах. Можно использовать его в спальне, чтобы ускорить засыпание, чтобы качество сна было высоким. В лампу добавляют 5 капель для ароматизации одной комнаты. Ее достаточно зажечь на 10 минут за 2 часа до сна.

Чтобы успокоить нервы и расслабиться после тяжелого дня, можно принять аромаванну. Для этого растворите 8-10 капель эфира в морской соли и добавьте в воду. Принимайте такую ванну 20 минут.

Для расслабления можно сделать аромамассаж. Для этого 5 капель эфира смешайте с любым базовым отжимом (кокоса, персика, миндаля). Втирайте смесь в кожу легкими массажными движениями. Можно проводить такой массаж себе самостоятельно.

Для хорошего сна вечером целый день можно носить аромакулон с эфиром. В него добавляют 1-2 капли средства и не снимают целый день. Такой кулон можно использовать вместо духов. Вы можете смешать ароматы, которые любите, и от вас будет приятно пахнуть весь день. При этом вы получите дополнительную выгоду в виде ароматерапии.

Улучшают качество сна также запахи ромашки, можжевельника, герани. Эфир апельсина поможет поднять настроение, избавиться от депрессии, но он оказывает возбуждающее действие, лучше не использовать его на ночь.

Лаванда хорошо сочетается практически со всеми эфирами. Для быстрого засыпания ее можно комбинировать с кедром, можжевельником, кипарисом. Для расслабления после трудного дня хорошо подходит ваниль. Чтобы избавиться от кошмаров и сделать сон спокойным, можно использовать нероли и ромашку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *