Диета Елены Малышевой

Официальная диета Малышевой. Диета №6

Предлагаемую диету нужно соблюдать в течение пяти недель. На протяжении всей диеты необходимо есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты, пятипроцентной жирности. Коме этого можно 1 яйцо, сваренное в крутую, в течение дня.

Количество рекомендуемой пищи – любое, время приема пищи в течение дня – также на ваше усмотрение.

Кофе и чай — можно, только без сахара. Воду пьем обязательно, примерно два литра в сутки.

Первая неделя. Сырые овощи едим, сколько хотим как хотим (целиком, кусочками, протертые), в любом сочетании: как друг с другом, так и с молочными продуктами и 1 разрешенным яйцом.

Вторая неделя. Нужно кушать все тоже, что и в первую, также разрешаются яблоки (зеленые) не более трех в день.

Третья неделя. К рекомендуемому рациону добавляем мясо, птицу или рыбу (300 г). При этом количество употребляемых в первые 2 недели молочных продуктов нужно немного сократить. Такого рациона придерживаемся до конца диеты. Вес начнет уходить уже на третьей неделе, в последующие недели это будет происходить еще более интенсивно.

Бесплатная диета для похудения по Малышевой. Диета №8

Да бесплатная, впрочем, как и все предыдущие и последующие диеты на этом сайте. Подходит для быстрого и не изнуряющего сброса до 5 кг за 3 дня.

1 день: Завтрак — вареное яйцо, чай с лимоном (можно добавить 0,5 чайной ложки меда).

Обед — твердый сыр (100 грамм), чай с лимоном, яблоко.

Ужин — тарелка супа, ломтик черного хлеба, фрукты (100-150 грамм).

2 день: Завтрак — вареное яйцо, чай с лимоном или кофе (можно добавить 0,5 чайной ложки меда).

Обед — творог (200 грамм) с 1 чайной ложкой меда, салат из зеленых листьев и огурца, ломтик черного хлеба.

Ужин — рыба или птица (150 грамм), овощной салат в любом количестве, чай с лимоном.

3 день: Завтрак вареное яйцо, чай с лимоном или кофе (можно добавить 0,5 чайной ложки меда), 1 фрукт.

Обед — сыр (50 грамм), ломтик ржаного хлеба, овощной салат (200 грамм).

Ужин — фрукты (200 грамм), йогурт, чай.

Сайт с бесплатными диетами, рекомендует именно эту диету из всех предоставленных на этой странице, она не является строгой, но в то же время позволяет сбросить приличный вес, за довольно таки короткий срок. При всех её достоинствах, она распространяется абсолютно бесплатно. Выбирая диету – выбирай её!

Бесплатный онлайн конструктор диет от Елены Малышевой. Диета №9

В интернете существует такой сайт, который помогает девушкам составить для себя персональную диету, основываясь на данных предоставленных Малышевой, мы хотим о нем упомянуть в этой статье, ибо без него она была бы не полной.

ЭТО ОБМАН. Суть сайта проста. Он якобы составляет для вас персональную диету, на основе ваших физиологических параметров. Вы должны ответить на несколько вопросов о себе, такие как: Каков ваш рост, текущий вес, группа крови и прочие более каверзные вопросы.

Затем компьютер подбирает именно для вашего тела наиболее оптимальный вариант диеты и предоставляет его вам. К сожалению бесплатных аналогов такого сервиса нет (и быть не может, т.к. это обман), ибо каждому разработчику нужны средства для поддержания его на плаву (чтобы обмануть больше народу). Подумайте сами. Как компьютер может расчитать персональную диету не видя перед собой пациента и не читав его медицинскую книжку? Правильно, никак *PARDON*.

Стоимость диеты Малышевой

составленной с помощью компьютера, составляет, как правило, 50-100 рублей, согласитесь это большая сумма, которую вынуждают платить буквально ни за что. Один раз введя свой номер можно потерять много денег, затем уже не побаловать себя мороженным или шоколадкой, а сидеть с бесполезным расчетом диеты под себя.

Диета Малышевой для Бородиной, на основе сельдерея. Диета №10

У Малышевой есть множество рецептов диет, которые заметно отличаются от других более жестких диет и вот описание одного из них.

Этот рецепт диеты помог очень быстро избавиться от лишних килограммов и улучшить пищеварительные процессы в организме у Ксении Бородиной.

Основной рацион, следующий: корень сельдерея (чем он полезен — ), корень хрена, стакан простокваши, яблоко и соль.

Вначале натираете на терке яблоко и корень сельдерея. После, смешиваете яблоко и сельдерей, в соотношении три к одному, потом точно также натираете корень хрена и после добавляете его к сельдерею с яблоком. А потом вливаете туда стакан простокваши. Солите по вкусу и употребляйте это каждый день, в течение всей недели.

Плюс к этой диете необходимо хотя бы две недели принимать травяные ванны, которые усиливают действие этой диеты, а также благотворно влияют на работу пищеварительных органов. Все, что вам потребуется, это сделать сбор из трав и добавлять его в ванну. Температура воды в вашей ванне должна быть до 40 С. Такие ванны можно принимать в течение 10-15 дней. Однако чтобы диета дала хороший результат и ваше тело приблизилось по параметрам к телу Ксюши Бородиной, необходимо вести здоровый образ жизни, а также больше двигаться.

Очередной интернет-«развод»: диета от Елены Малышевой

«Диета Малышевой охватила всю страну! Вес уходит очень быстро!», «Похyдейтe нa 15 кг зa 3-4 недeли с диeтой от Мaлышeвой!», «Елена Малышева раскрыла секрет универсальной диеты! Теперь можно кушать и худеть!», «-16 кг за 12 дней! Сенсационная диета! Похудейте с Малышевой!» — это примеры лишь нескольких тизеров, которые в последнее время заполонили различные информационные интернет-сайты в русскоязычном сегменте Сети.

И все было бы совсем не интересно (подобных тизеров на сайтах сомнительного содержания пруд пруди), если бы не один немаловажный факт…

В редакцию www.interfax.by обратилась читательница с просьбой рассказать ее историю и предостеречь доверчивых соотечественников от очередного «развода», который распространился в Интернете и набирает популярность среди падких на секреты «мгновенных» диет граждан.

Диета по ICQ

Впервые о том, что в Интернете «гуляет» рецепт чудодейственной диеты от главного теледоктора России Елены Малышевой, наша читательница узнала из сообщения, присланного ей неизвестным по ICQ.

«Елена Малышева рекомендует: сенсационный комплекс диет для тех, кто устал жить не в своем весе! Эксклюзивный представитель известного врача составит персональный диет-лист для вас. И все это абсолютно БЕСПЛАТНО!» — гласило злополучное сообщение.

К сообщению прилагалась ссылка, ведущая на красочный сайт с подтянутыми фигурами приятного вида мужчин и женщин и портретом Малышевой за подписью «Худейте на здоровье! Ваша Е.Малышева». Кроме этого, на сайте размещался логотип известной программы «Жить здорово!», а также несколько отсканированных дипломов и сертификатов, рассмотреть в деталях которые не представлялось возможным.

Ничто не вызвало подозрений у нашей читательницы, поэтому она откликнулась на предложение пройти электронный тест «для разработки персональной диет-программы».

Диет-тест для лоха

В целях творческого эксперимента подобный тест прошел и обозреватель www.interfax.by.

Анкета состояла из 16 пунктов, большинство из которых имели весьма отдаленное отношение к вопросам диетологии. Например: «Как часто вы думаете о еде?» или «Сколько времени у вас уходит на то, чтобы съесть гамбургер?».

О том, какое отношение к составлению индивидуальной диеты имели вопросы: «Питаетесь ли вы в фастфудах?» или «Есть ли у вас предрасположенность к булимии?», мы вообще не поняли.

Тем не менее тест был выполнен. После этого на экране появились заманчивые фразы: «Подбор конкретных продуктов питания — OK», «Подбор подходящего режима питания — OK», «Расчет интервалов приема пищи — ОK», «Подбираем оптимальный срок диеты — OK», «Составление рациона на основе всех данных — OK».

Итак, всего за 10 секунд машина, вопреки нудным заветам Поля Брэгга и Мишеля Монтиньяка, составляет для вас персональную диету! Никаких очередей и записей к диетологу, никаких лишних телодвижений и нагрузок — только 16 вопросов о том, любители вы есть в фастфудах и имели ли ваши родители предрасположенность к сахарному диабету. Волшебство, да и только!

Скромная плата за услугу

Однако, как известно, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Поэтому за «подбор конкретных продуктов питания» и «расчет интервалов приема пищи» тоже надо немного заплатить.

Как поделилась с обозревателем www.interfax.by наша «опытная» читательница, момент появления формы для заполнения персональных данных, а также номера телефона она уже не помнила. Вся необходимая информация заносилась быстро и четко, чтобы успеть узнать о диете к вечернему приему пищи. А вдруг там написано, что есть можно только до 7 вечера, а на часах уже 6?!

В ответ на посланный запрос мгновенно пришло сообщение с поздравлением о первом шаге (!) на пути получения всей информации касательно персональной диеты. Для того чтобы узнать специальный секретный код, который откроет доступ к секретам чудодейственной диеты, предлагалось отправить SMS со словом «КОД». Ответ также пришел оперативно. Вот вроде бы и все: осталось ввести код на сайте.

Собственно диета

Каково же было удивление нашей читательницы, когда она увидела на мониторе лаконичную заметку о том, что «врач-терапевт, профессор МГМСУ Елена Малышева является не только ведущей популярной телепередачи «Здоровье», диетологом огромного количества звезд шоу-бизнеса, но и просто очаровательной и изящной женщиной. Елена Малышева разработала специальную диету для похудения, которую так и назвала — диета Елены Малышевой».

Суть заметки сводилась к тому, что голодать и есть после 6 вредно, а принимать пищу нужно, подготовив себя психологически.

Нескромная расплата за диету

Однако одним разочарованием вечер нашей читательницы не закончился.

Как оказалось впоследствии, отправка сообщения с одиноким словом «КОД» «облегчила» лицевой счет девушки почти на Br10 000! Кроме того, ее мобильный телефон подвергся атакам спама с предложением «улучшить результат и перейти на следующую диету».

«Но больше всего выводили из себя утренние SMS с поздравлениями «с очередным сброшенным килограммом», — пожаловалась читательница.

Обращение к мобильному оператору ни к чему не привело. Как оказалось, сообщения отсылаются с зашифрованного номера, установить который невозможно.

Избавление от напасти

Надоедливый «спам» мешал девушке жить больше двух недель, пока она в поисках хоть какой-нибудь помощи не начала искать друзей по несчастью в Интернете.

Ключ к спасению оказался… на злополучном сайте. На главной странице одной строкой самым мелким шрифтом серым цветом на белом фоне значилась интересующая «жертву» информация: «Для отмены подписки отправьте SMS-сообщение с текстом «СТОП». Для абонентов *** — на номер *** (бесплатно). Для остальных операторов требуется отправка трех SMS».

После отправки нескольких сообщений телефонные атаки прекратилась. Ценой вопроса стали Br30 000.

Как это работает?

Диета Королевой, Бочкаревой, Воловичевой, Малышевой — все они расплодились в Интернете как грибы после дождя. Предложениями сбросить лишние килограммы без усилий «увешаны» страницы популярных сайтов и порталов.

Однако, несмотря на разнообразие названий и броских тизеров, весь «лохотрон» прост до безобразия.

Привлекательный сайт-открытка (чаще с незапоминающимся адресом, например noplati.flambo-online.ru), как правило, состоит из нескольких блоков, основной из них — экспресс-тест для разработки персональной диеты.

Во избежание проблем с законом некоторые сайты не используют в своем интерфейсе фотографии авторов чудо-диет. Зато большинство из них сдобрены «реальными» историями успеха, которые в самом доступном виде излагают представители народа (например, Наталья, 26 лет; Светлана, 57 лет). Далее следует ссылка на диет-тест, который, в зависимости от фантазии мошенников, может включать от 10 до 35 вопросов.

Самая «интересная» часть, посвященная оплате якобы бесплатной услуги, располагается в самом дальнем углу сайта-открытки.

Как правило, это ссылка на некое «Пользовательское соглашение», в котором мелким шрифтом описаны условия сотрудничества, предлагающие узнать о тарифах на услугу у своего мобильного оператора либо вообще на каком-то «мутном» сайте, например с адресом sms-tarify-rus.com. Как правило, стоимость услуги (одно SMS) варьируется от $3 до $5.

Послесловие

Подобные телефонные «разводы» в Интернете — не новость для Всемирной паутины.

Ежедневно в Сети множатся различные сайты, призывающие поучаствовать пользователей в беспроигрышных лотереях, аукционах и рекламных акциях, прислав на некий номер парочку SMS, стоимость которых в итоге может превышать все мыслимые размеры. В большинстве случаев предложения остаются безответными, но всегда есть процент людей, которые покупаются на очередной «лохотрон».

Портал www.interfax.by призывает своих читателей быть бдительными!

Помните, что, соглашаясь участвовать в авантюре, вы рискуете быть обманутыми дважды!

Тимур Кресников

Читать по теме:

«Афера 419»: нигерийские письма снова в Беларуси!

SMS-лохотрон: тест-драйв interfax.by

«Развод» по-камерунски: бесплатно пришлю щенков за ваши деньги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *