Чаша для месячных

Зачем и для чего нужна менструальная чаша?

Менструальная чаша, или колпачок, представляет собой небольшую колоколообразную емкость из силикона или латекса, которая помещается во время менструаций прямо во влагалище.

Если чашечка установлена правильно, все кровянистые выделения собираются в нее, при этом исключены подтекания и намокания. Когда капа заполнена, ее необходимо извлечь из влагалища, опорожнить, промыть и поместить обратно.

Для удобства извлечения у большинства чашек есть небольшой «хвостик» на внешней стороне дна. Такая капа может использоваться раз от раза в течение нескольких лет (существуют чашки с ежегодной заменой и со сроком службы до 5-10 лет). Производятся также одноразовые чаши из полиэтилена.

Менять (опорожнять) капу нужно один раз в несколько часов (обычно примерно до 12 часов), зависит это в первую очередь от интенсивности выделений (вместительность капы – от 15 до 30 миллилитров, однако желательно менять чуть раньше, чем она заполнится полностью).

Сейчас многие производители и продавцы позиционируют колпачки как новейшую разработку в области женской интимной гигиены. Однако в действительности первые капы были выпущены еще в 30-х годах XX века.

Широкого распространения они тогда не получили в силу психологических барьеров и общественных табу – в то время было не так уж много дам, настолько прогрессивных, чтобы приобретать подобное средство. Ведь при его использовании необходимо не просто прикасаться к своим половым органам, но и глубоко вводить капу руками во влагалище.

На сегодняшний день подобные табу практически изжили себя, и на первый план для потребителей вышли преимущества чашечек – гигиеничность, экономичность, экологичность, комфорт. В ответ на спрос появилось и предложение. Сейчас многие производители предлагают силиконовые капы для женских дней и совершенствуют эти изделия, делая их все более удобными и практичными.

Какие противогрибковые препараты для лечения вагинального кандидоза наиболее эффективны?

Ощущаете дискомфорт во влагалище при напряжении передней стенки брюшной полости? В чем причина подобных симптомов?

Преимущества и недостатки капы перед прокладками и тампонами

Сторонницы менструальных чаш приводят множество аргументов за их использование. Многие дамы, попробовавшие это гигиеническое средство, становятся его горячими поклонницами и рекомендуют своим подругам и родственницам. Итак, к преимуществам капы можно отнести следующие пункты:

  • экономичность. Сама по себе силиконовая капа для женских дней стоит относительно недешево, однако со временем эта цена окупается с лихвой. Вам не придется больше каждый месяц приобретать упаковки прокладок или тампонов, а за годы использования чашки экономия выйдет весьма ощутимой;
  • комфорт в использовании. Женщины, пользующиеся капами менструальными постоянно, уверяют, что при правильном размещении чашка практически вовсе не чувствуется внутри тела. В отличие от прокладок, нет ощущения «компресса». В отличие от тампонов, не возникает пересушивания слизистой;
  • нет необходимости менять чашку так часто, как тампоны или прокладки. Если с тампоном вы можете ходить не более трех-четырех часов, то капа может оставаться на своем месте практически весь день или всю ночь;
  • удобство в путешествиях, поездках и т. п. Не нужно возить с собой несколько прокладок, достаточно взять одну капу. При этом с ней можно спокойно купаться в водоеме или бассейне, заниматься спортом. В отличие от тампона, у капы нет намокающего хвостика, который может вызывать дискомфорт, а то и показаться из-под купальника. В отличие от прокладки, чашка не сместится при активных движениях;
  • безвредность. Тампоны в некоторых случаях могут вызывать токсический шок, с капами таких случаев зарегистрировано не было. Кроме того, при производстве тампонов и прокладок используется отбеленный хлопок, что может вызывать раздражение и аллергические реакции. Капа создана из медицинского силикона, реакции на него организма практически исключены;
  • экологичность. В течение жизни одна женщина использует порядка 11 тысяч прокладок и тампонов. Впоследствии все они превращаются в мусор, который необходимо утилизировать, равно как и упаковки от них всех;
  • уверенность. Чашка фиксируется за счет эффекта создания вакуума. При правильной установке подтекания практически исключены, причем как днем, так и ночью, во время сна;
  • отсутствие запаха. Капа собирает абсолютно все выделения, так что любые неприятные запахи, сопровождающие менструацию, полностью исключены;
  • при нерегулярном цикле капу вполне можно установить заранее и не опасаться неприятных неожиданностей;
  • многие пользовательницы отмечают улучшение общего самочувствия в период менструаций.

Тем не менее, существует и ряд недостатков, из-за которых многие женщины предпочитают более привычные гигиенические средства:

  • в первое время при использовании чаши она может вызывать дискомфортные ощущения, некоторые женщины жалуются даже на болезненность. Это может быть следствием неправильного подбора размера или неверной установки;
  • правильное введение и извлечение капы требует определенных навыков. Не так-то просто без сноровки сделать все так, чтобы ничего не протекало, не вызывало боли или дискомфорта, и при этом не запачкаться;
  • при несоблюдении гигиенических требований к содержанию капы возможны воспаления и грибковые инфекции;
  • установка и извлечение чашки, ее опорожнение требуют определенных условий. Необходимо тщательно мыть руки с мылом до и после процедуры, мыть сам колпачок. Все это может быть невозможно во многих ситуациях – например, в поезде, во время поездки на природу, в случае, если начало менструации застало вас на работе и т. д.

Как пользоваться и хранить менструальную чашу?

Итак, большинство недостатков этого нехитрого приспособления связано с его неправильным введением. Не зная, сможете ли вы приноровиться к процедуре, сложно решить, нужна ли вам менструальная чаша. Инструкция, как правило, прилагается к самому колпачку. Для этого прокипятите ее в течение нескольких минут или же используйте специальные стерилизационные таблетки.

Перед тем, как вставить менструальную чашу впервые ее необходимо обязательно стерилизовать. Перед тем, как прикасаться к чаше перед ее введением, тщательно вымойте руки с мылом.

Можно, чтобы облегчить себе задачу, смазать капу снаружи гелем-смазкой на водной основе, но лучше использовать только воду.

Сложите чашечку вдоль напополам, сжав ее большим и указательным пальцем так, чтобы она стала практически плоской. Затем сложите еще раз (то есть в итоге она должна быть сложена вчетверо вдоль) и максимально сожмите. В таком виде вставьте чашу во влагалище. Внутри она раскроется самостоятельно.

Чтобы комфортно извлечь чашку, нащупав дно, ни в коем случае за него не тяните. Помните об эффекте вакуума. Просто слегка надавите на дно сбоку, чтобы нарушить вакуум. После этого чашка легко извлечется.

Видео: «Как правильно вводить и извлекать менструальную чашу?»

Опорожнив чашку, ополосните ее холодной водой (горячая вызовет сворачивание крови, отмыть будет сложнее). Можно дополнительно простерилизовать чашу перед тем, как вновь вводить ее во влагалище.

Обязательно стерилизовать капу каждый раз после окончания менструации. Хранить ее следует только в хлопчатобумажном мешочке.

Что такое первичная и вторичная аменорея у женщин и какие причины способствуют ее возникновению?

Какие нуклеозидные препараты и иммуномодуляторы используются для лечения цитомегаловирусной инфекции вы узнаете из этой статьи.

Основные противопоказания к применению вагинального противозачаточного кольца НоваРинг рассмотрены здесь /novaring

Менструальная чаша: ориентировочная цена

Силиконовая капа для женских дней стоит, конечно, ощутимо дороже, чем упаковка прокладок или тампонов – ведь и использовать ее можно далеко не один цикл.

Стоимость менструальных чашек варьируется в пределах от 500 до 1500 рублей, в зависимости от производителя, рекомендованного срока службы, комплектации.

Чашечки могут продаваться самостоятельно или вместе с мешочком для хранения, стерилизационными таблетками, гелем-смазкой, влажными салфетками.

Некоторые производители и магазины предлагают наборы из двух или нескольких чашечек, отличающихся объемом (для разных дней цикла) или даже цветом.

В прошлый раз я писала о преимуществах использования многоразовых прокладок по сравнению с использованием одноразовых средств гигиены. В этот раз я решила написать еще об одном, пока еще малоизвестном средстве, которое может стать прекрасным вариантом для женщин, думающих о своем здоровье, окружающей среде, а также об экономии финансов. В статье речь пойдет об использовании многоразовой менструальной чаши вместо одноразовых средств гигиены.

Wikimedia Commons/גביע האלופות/CC BY-SA 3.0

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

  1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
  2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Преимущества использования менструальной чаши

Здоровье и безопасность

При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются либо из медицинского силикона, либо из натуральной резины, это означает, что бактериям негде размножаться.

Менструальные чаши не содержат опасные химикаты, добавки или отбеливатели. Тампоны же изготавливаются из специально обработанных и отбеленных волокон хлопка и вискозы, после обработки в волокнах остаются диоксины (побочные продукты отбеливания, которые являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков), поэтому ношение тампонов является потенциально опасным для женщин. Также тампоны высушивают влагалище. Использование тампонов может приводить к возникновению инфекций и синдрома токсического шока. В отличие от тампонов, пока не было обнаружено связи между использованием менструальной чаши и синдромом токсического шока.

Многие женщины отмечают уменьшение количества менструальных выделений и уменьшение спазмов при переключении с тампонами на менструальные чаши.

Чистота

При использовании чаш происходит самоочищение влагалища от выделений, соответственно не появляется благотворной среды для размножения бактерий, как в случае использования тампонов. Вагинальная среда с использованием чаши ничем не отличается от вагинальной среды без использования чаши.

Использование чаш является столь же гигиеничным, как и использование других средств, кроме того чашу можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная жидкость отделена от стенок влагалища и не имеет доступа воздуха, использование этого средства гигиены связано с меньшим появлением запахов, чем в случае использования прокладок или тампонов.

Все, что требуется для очистки чаши – это нейтральное мыло и вода. Проще, конечно, опорожнять содержимое чаши в душе, но при необходимости сделать это в общественном туалете можно носить с собой бутылку води и салфетки.

Удобство

Чаши можно носить до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений, их можно использовать до начала менструации (чтобы не пропустить ее начало и не остаться без защиты), можно использовать в ночное время.

Они отлично подходят для занятий спортом, поскольку не вызывают спазмов и вздутия живота, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

При их использовании нет необходимости носить запасные чаши, не надо беспокоиться о том, что чаша может выпасть, поскольку она держится во влагалище за счет создаваемого при ее введении вакуума и гладких мышц влагалища.

Экономия

Одна менструальная чаша может обойтись приблизительно в 1 000 – 2 000 руб., в зависимости от модели и бренда. С учетом того, что обычно женщина за год использует порядка 180 тампонов, тампоны Tampax 16 шт. стоят около 160 руб., за год уходит 1800 руб., то менструальная чаша окупается в течение года.

Большинство производителей чаш возвращают деньги по гарантии, так что если одна менструальная чаша не подходит, ее можно вернуть и выбрать другую чашу без дополнительных затрат.

Экологичность

В среднем женщина выбрасывает 16800 одноразовых прокладок или тампонов за свою жизнь. Менструальная чаша может использоваться до 10 лет, так что это позволяет значительно сократить отходы, которые свозятся на мусорные свалки и в конечном счете попадают в почву в канализационные системы, в реки и моря.

Производство тампонов и прокладок связано с использованием неорганического хлопка, синтетических материалов, древесины, для получения которой вырубаются леса. Эти материалы затем химически обрабатываются, что также ведет к загрязнению окружающей среды и использованию дополнительной энергии.

изображение //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

стандартная инструкция использования капы

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

  • Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
  • Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
  • Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
  • Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
  • Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
  • Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
  • Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

  • Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
  • Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
  • Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
  • Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка. А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу. Меня эта ситуация настораживает. Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Интересное видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *