Альфа родительство и теория привязанности

Кто такие альфа-родители?

Текст: Елена Федорук, мама двоих детей

Альфа-родителей я открыла для себя случайно. Просто в какой-то момент мой шестилетний сын стал разговаривать как маленький, проситься на ручки и обнимать меня каждые пять минут. Интуитивно я почувствовала, что ему недостает моей ласки и заботы, что он как-то не уверен во мне. Озадачившись поиском способов укрепления привязанности, я и узнала о модели «альфа-родители».

Альфа-родительство базируется на психологии привязанности. Сам термин придумал канадский психотерапевт Гордон Ньюфелд. Его теория взросления нашла последователей по всему миру и сегодня набирает все большую популярность.

Главная идея ученого в том, что ребенку, уверенному в привязанности и любви к нему родителей-лидеров, не приходится тратить энергию на установление этой самой привязанности и все силы можно направить на познание мира.

Взросление — природный процесс, который происходит спонтанно при благоприятных условиях и замирает, когда условия не столь благоприятны. Глубокая связь со взрослыми, ответственными за ребенка, как раз и создает наилучшие условия для развития. Когда малышу не надо работать над отношениями, постоянно привлекать внимание мамы и завоевывать уважение папы, он расслабляется и начинает взрослеть.
Вместо того чтобы управлять поведением детей (как призывают классические концепции воспитания), Ньюфелд предлагает направить основные усилия на то, чтобы помочь детям стать полноценными личностями. Потому что одно дело — показать ребенку последствия плохого поведения, другое — помочь крохе стать человеком, который сам предвидит и осознает эти последствия.

Альфа-родители: любовь

Как вы наверняка уже догадались, альфа-родители — это «садовники». Они взращивают, пестуют и «удобряют» своего ребенка привязанностью.

Родитель — тихая гавань, в которую приятно вернуться после ежедневных странствий, крыло мамы-наседки, где всегда можно укрыться от невзгод. С мамой и папой малыш должен расслабляться.

Рассказывать внимательному «садовнику», что нового и интересного узнал на занятиях, а не говорить, сколько раз его похвалили, дабы амбициозный родитель-«скульптор» остался доволен.

Любовь родителя-«скульптора» нужно ежечасно заслуживать, приспосабливаясь под нормы и идеалы.

Любовь родителя-«садовника» дается бескорыстно и навсегда. Даже когда альфа-мама отчитывает своего непоседу, он не перестает осознавать, что его любят. Поэтому не боится исследовать мир, принимать решения и даже делать ошибки. Он уверен, что его принимают и любят.

Только не путайте альфа-родительство со слепой любовью, когда у обожающих свое чадо мамы и папы вырастает капризный деспот, который может поднять руку на родных, закатить истерику в магазине. Обожающая малыша мама всегда найдет оправдание такому поведению. Такие родители — не альфы. Альфой в их случае является ребенок.

Альфа-родители создают такую модель отношений, при которых сильные лидеры (родители) принимают своего малыша таким, каков он есть. Ребенок прислушивается к маме и папе, но они не утверждают свою власть над крохой, а заботливо ведут за собой к новым вершинам и большим победам.

Альфа-родители: мечты сбываются

Участники альфа-родительских сообществ используют своеобразную терминологию. Когда они чувствуют, что ребенок немного отстранился и стал направлять свои силы на восстановление привязанности, родитель говорит, что нужно «покормить альфу». Как это сделать?

1. Создавайте и поддерживайте традиции, сохраняющие привязанность: совместные дела, увлечения, праздники. Это даже могут быть семейные ужины или просто сказки на ночь. Важно, чтобы для малыша традиция стала приятной и ожидаемой.

2. Выстраивайте отношения таким образом, чтобы ребенок чувствовал потребность в общении с вами. Можно, скажем, всей семьей смастерить подарок для бабушки. Или отправиться летом в поход, захватив с собой надувную лодку. Главное, чтобы кроха знал: с мамой и папой интересно.

3. Помогайте ребенку ощутить физическую поддержку: обнимите при встрече, подайте руку, поднимаясь по ступенькам. Не ждите, когда малыш попросится к вам на ручки и потребует новую порцию ласки.

4. Дарите крохе любовь. Малыш должен чувствовать, что ваша с ним связь прочна и глубока и ничто не сможет навредить ей.

5. Старайтесь не разлучаться надолго, а при встрече всегда пытайтесь восстановить отношения. Да, современные родители часто возвращаются с работы уставшими. Найдите в себе силы обнять малыша, спросить, как прошел его день. Это не займет много времени. Зато ребенок почувствует себя нужным и любимым. И никогда не наказывайте кроху, поставив его в угол или перестав с ним разговаривать. Это нарушает чувство близости и привязанности.

Пусть ваши малыши пройдут дорогой детства, держась своим «хоботом» за ваш «хвостик», а не выпадут из гнезда, так и не научившись летать.

Альфа-родители: вместе нам не скучно!

Альфа-родители — любящие, понимающие, заботливые. Как это выражается на практике? Можно ли укрепить привязанность? Конечно! И сделать это нетрудно!

От рождения до года малыш хочет постоянно быть рядом с родителями: слушать их голоса, чувствовать тепло.
Улыбайтесь крохе, разговаривайте с ним как можно чаще.
Кормите грудью.
Носите кроху на руках или в слинге, не оставляйте одного.
Делайте легкий поглаживающий массаж с самого рождения.
Попробуйте совместный сон.
Вместе купайтесь в большой ванне, занимайтесь в бассейне.

От 1 года до 3 лет ребенок берет пример с мамы и папы, старается во всем подражать тем, кого так любит.
Возьмите малыша с собой в магазин. Покатайте его в тележке, доверьте нести покупку.
Дайте крохе примерить или поносить свою одежду, приобретите похожие аксессуары.
Приготовьте вместе что-нибудь вкусное. Пусть карапуз поможет смешать ингредиенты, залить тесто в форму.
Заведите маленький огородик и вместе выращивайте полезные растения.

От 3 до 5 лет кроха мечтает разделять интересы, увлечения родителей. Но может проявиться и ревность.
Возьмите ребенка с собой на работу (если это возможно).
Разрешите крохе выпустить негатив, например побив диванную подушку.
Устройте дома спектакль.
Вместе рисуйте, танцуйте.

От 5 до 7 лет малыш делится своими секретами, ждет, чтобы его поняли.
Рассказывайте ребенку о своих чувствах: обидах, радости.
Читайте вместе книжки и обсуждайте прочитанное.
Обсуждайте возникшие конфликты, делитесь опытом.

Управляем перепиской и блокируем нежелательные sms-сообщения с помощью SMS Pro и «Черного списка»

Основными героями нашего сегодняшнего обзора являются предоставляемые компанией МТС сервисы SMS Pro и «Черный список», сочетание которых позволяет избавиться от sms-спама и нежелательных сообщений, которых с каждым днем все больше. Если говорить о структуре спама, то 80% нежелательных сообщений составляет рекламный спам, а оставшиеся 20% – вредоносный. Причем за последний год доля вредоносного спама выросла в два раза. Да и сам вредоносный спам становится все более и более опасным. В подобных сообщениях злоумышленники обманом вымогают деньги у абонентов и распространяют вирусы, выводящие деньги с лицевого счета абонента и заражающие другие устройства. Только с января 2013 года МТС в сотрудничестве с Лабораторией Касперского выявили более 100 новых разновидностей вирусов, каждая из которых содержала 50-80 модификаций.

Вообще компания МТС довольно активно борется с sms-спамом – всего за 4 месяца 2013 года было заблокировано более 150 млн спамовых смс с коротких и буквенных номеров. Действует в компании МТС и система Антиспам, в рамках которой блокируются SIM-карты МТС, с которых рассылается спам внутри сети (эта возможность предусмотрена договором между клиентом и оператором), а в конце прошлого года МТС подписала соглашение с Лабораторией Касперского, направленное на противодействие смс-спаму и блокировку мошеннических телефонных номеров. Основная цель оператора в борьбе со спамом – обезопасить своих клиентов, сократив до минимума количество вредоносного SMS-спама, а также, путем блокировки несанкционированных рекламных рассылок, оздоровить рынок sms-рекламы.

Но вернемся к героям нашего обзора. Первый из них, SMS Pro, совершенно бесплатен – плата за его подключение и использование не взимается, а его основные возможности включают в себя:

  • переадресацию sms-сообщений;
  • автоматический ответ на входящие sms-сообщения;
  • sms-архив, который хранится на серверах МТС.

Кроме того, для организации переадресации, автоматического ответа и архивации сообщений в сервисе SMS Pro предусмотрена адресная книга.

Для подключения SMS Pro отправляют sms-сообщение с текстом «РЕГ» или «ON» на бесплатный номер 232. Для настройки сервиса, после получения информационного sms-сообщения о его подключении, переходят на портал www.smspro.mts.ru или в соответствующий раздел «Личного кабинета». Авторизация на портале smspro.mts.ru выполняется посредством учетных данных «Личного кабинета» абонента МТС.

Интерфейс web-портала SMS Pro включает в себя 4 вкладки, позволяющие перейти к основным возможностям сервиса, а также вкладку «Помощь», где можно получить информацию об использовании возможностей SMS Pro.

Настроить SMS Pro достаточно легко. Например, чтобы установить переадресацию SMS-сообщений — переходят на одноименную вкладку и задают условия пересылки sms. Причем, можно перенаправлять как любые sms-сообщения, так и sms-ки полученные с определенных номеров или в определенный интервал времени (время и день недели). В качестве направления переадресации можно указать до 10 телефонных номеров. При активации переадресации на номер телефона, где используется SMS Pro, поступает sms-уведомление.

Аналогичным образом настраивается и автоматический ответ на sms-сообщения. Длина автоответа – не более 320 символов. Отправленные sms оплачиваются согласно тарифному плану абонента.

Хорошим подспорьем в настройке SMS Pro является интегрированная с ним адресная книга, куда можно ввести все нужные контакты. Причем, если абонент использует услугу «Вторая память», то адресная книга SMS Pro может быть заполнена буквально в два клика. Если говорить о функциональности адресной книги, то все основное в наличии, в частности доступны поиск и распределение контактов по группам.

Довольно интересна функция sms-архива, после активации которой каждый абонент получает возможность просматривать свою sms-переписку через «Личный кабинет». Причем, если соответствующие номера телефонов сохранены в адресной книге SMS Pro, то сообщения в SMS-архиве будут отображаться с указанием имен соответствующих им контактов. Еще одна приятная деталь – для архива выделяется достаточно много свободного места – порядка 3 Мб, что позволяет сохранить в нем около 2000 коротких сообщений. Обратите внимание – sms-сообщения, полученные до активации архива SMS Pro, в сервисе не отображаются. Из возможностей по работе с архивом сообщений отметим поддержку сортировки (по отправителю/получателю или дате), поиска, выборки по интервалу дат, а также экспорта в Excel.

Но вернемся к блокировке sms-сообщений, для чего помимо SMS Pro понадобится подключить услугу «Черный список», позволяющую блокировать нежелательные входящие вызовы и сообщения с помощью инфраструктуры сотовой сети. Соответственно, «Черный список», как и сервис SMS Pro, доступен всем абонентам, независимо от используемого мобильного устройства. Со стороны вызывающего абонента все выглядит вполне естественно – при попытке вызова с внесенного в черный список номера вызывающий абонент, в зависимости от настроек услуги, услышит либо сигнал «Занято», либо фразу «Аппарат абонента выключен или находится вне зоны действия сети».

В «черный список» можно заносить любые телефонные номера (мобильные, международные, городские), которые следует указывать в международном формате (для российских телефонных номеров +7хххххххххх). Пользоваться услугой «Черный список» можно как в домашнем регионе, так и в международном роуминге (на территории стран, с которыми заключено соглашение о CAMEL-роуминге, со списком этих стран можно ознакомиться на сайте оператора). Обратите внимание – блокировка sms-сообщений с использованием «Черного списка» возможна только при подключенном сервисе SMS Pro.

Максимальное количество блокируемых номеров – 300, что для подавляющего большинства абонентов более чем достаточно. Подключение и отключение услуги «Черный список» – бесплатно, абонентская плата – 1,5 рубля в сутки. Для управления услугой можно использовать USSD-запросы, sms-сообщения на короткий номер 4424 или «Личный кабинет». Услуга «Черный список» доступна на всех тарифных планах, за исключением «Коннект», «Онлайнер», «МТС iPad» и всех их модификаций. Более подробно об услуге «Черный список» можно узнать из ее обзора, а в рамках этой статьи мы коротко рассмотрим ее настройку посредством «Личного кабинета».

Настойка правил фильтрации звонков и sms-сообщений выполняется на вкладке «Персональный контроль» web-интерфейса услуги.

При создании правил можно использовать «черные» и «белые» списки. В первом случае блокируются вызовы и/или sms-сообщения с определенных номеров, а во втором, независимо от других правил, пропускаются все вызовы и/или sms-сообщения, которые поступили с номеров, внесенных в список разрешенных. При создании правила задают объект, на который оно будет распространяться, и время действия этого правила. Причем голосовые вызовы и sms-сообщения с одного и того же номера можно блокировать как вместе, так и раздельно: только вызовы или только sms.

При создании правил можно указывать как конкретный номер телефона, так и шаблон, по первым цифрам номера. Кроме того, можно запретить вызовы и/или sms-сообщения с любых телефонных номеров. Но, если нужно пропускать вызовы и/или сообщения с определенных номеров, то их нужно добавить в разрешающее правило. Причем, в списки разрешенных/запрещенных номеров можно вносить как стандартные 10-значные номера, так и короткие номера или альфа-нумерик (буквенно-символьное изображение). В частности на приведенном на скриншоте примере показана ситуация когда запрещены любые звонки и sms-сообщения, кроме вызовов и sms с российских мобильных сетей (79*), а также sms-сообщений с коротких номеров 111, 900 и Payments.

С другой стороны увлекаться радикальными блокировками все же не следует. В приведенном примере абонент не будет получать даже часть информационных сообщений оператора, что может доставить некоторые неудобства. Одним словом – все хорошо в меру. Кстати, блокировку вызовов и сообщений можно приостановить в одно действие, щелкнув по соответствующей гиперссылке «Личного кабинета».

Для просмотра заблокированных вызовов и sms-сообщений переходят на вкладку «Заблокированные вызовы и SMS», где указано, что и когда было заблокировано, а также под действие какого правила попал каждый отклоненный звонок или sms-сообщение. При желании можно сделать выборку за определенный период.

На вкладке «Настройки» услуги «Черный список» можно включить/выключить SMS-отчет о заблокированных вызовах и сообщениях, а также указать время, когда он должен поступать.

Резюме

Завершая разговор о SMS Pro и «Черном списке» отмечу, что за время тестирования оба сервиса показали себя с лучшей стороны, отлично справляясь со своими обязанностями. Каких-либо проблем и их настройкой и использованием не возникло. Более того, web-интерфейсы порадовали простотой и интуитивностью. На мой взгляд, бесплатный сервис SMS Pro можно порекомендовать всем абонентам компании МТС, а «Черный список» — желающим легко и эффективно оградить себя от назойливых звонков и sms-сообщений.

Интернет-сообщество “Заботливая альфа” – это форум родителей, которые воспитывают детей, опираясь на принципы подхода к развитию, основанному на привязанности. Тут всегда можно спросить совета, обменяться мнениями, поделиться опытом и своими находками, помогающими при воспитании детей сохранять фокус на отношениях с ними, а не на их поведении. Особое внимание участники и модераторы уделяют поддержанию в сообществе тёплой, доброжелательной атмосферы, свободной от стыда и неприятия.

Цель сообщества – помочь каждому родителю стать тем родителем, в котором нуждается его ребёнок.

Добро пожаловать на наш портал общения!

alpha-parenting

Отзывы участников сообщества

nageire_kikutie

Хочу поблагодарить всех организаторов и участников сообщества просто за то, что сообщество существует. Мне очень нравится быть Альфой – вернее, работать над тем, чтобы ею быть. Именно это и важно – кажется, Альфой нельзя стать без постоянной работы над собой, постоянного самосовершенствования. Кое-какие проблемы возникали в семье оттого, что место Альфы пустовало – и на него, по законам природы, неосознанно претендовали другие родственники. Но теперь все на своих местах. Ура, ура, спасибо вам всем, вы классные!
Источник

***

cassiopee_a

Мне очень помогает справиться с раздражением как раз сообщество Заботливая альфа. Все сны ребенка я читаю сообщество и пропитываюсь “правильным” подходом к родительству. Часто повторяю себе и мужу мантры “он маленький, мы взрослые” и “ребенок всегда ведет себя наилучшим возможным в его ситуации образом”. Помогает. Еще дышать помогает. Глубокий вдох и медленный выдох ртом.
Источник

***

p_o_n_y

… половина постов в сообществе даже не про “посоветуйте” или про “а как вы думаете”, а про “помогите, поддержите, поделитесь силами и уверенностью”. Здесь половина постов – от людей, которые находятся в тяжелой (а то и критической) жизненной ситуации. Которые пришли сюда за принятием, принесли самое больное, беду принесли, отчаяние, то, от чего руки опускаются – и даже не всегда напрямую о детях этот вопрос. Потому что это сообщество всегда было в первую очередь – добрым и осторожным. Такая… демо-версия безусловного принятия, где тебе ни за что не скажут “фу таким быть!”, и даже если скажут человеку, что он неправ, то так, что это не оттолкнет и не усугубит его состояние. Здесь все стараются быть заботливыми друг с другом. …
Источник

***

suranga ( svetmaya)

… мне помогает чтение сообщества. Чувствую себя уверенней, и ловлю себя на том, что в критические моменты уже не теряюсь. …

***

sleepysonya

Честно говоря, мне вот очень помогает контролировать себя просто чтение этого сообщества. Каждый день, почти каждый пост с комментариями. И правильные адекватные реакции на разные ситуации как будто вселяются в мою голову и становятся моими. А значит, проявляются автоматически вместо крика и неадеквата.

***

liberum_arbitru

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить ваше сообщество, очень помогает информация, особенно последнее время со старшим сыном (4,5 года) . Спасибо вам большое!
Источник

***

mria_ts

…для меня Заботливая альфа – это сообщество, помогающее восстанавливать порушенные отношения.

***

торчок ( 4upikova)

Я давно читаю сообщество и очень благодарна тем, кто его создал. Оно дало мне совершенно иной взгляд на воспитание ребенка, показало мне, что я и мой сын – на одной стороне, а не две противоборствующие партии, как порой кажется с капризничающими и непослушными детьми. То есть, я умом про это давно знала, считала это правильным, но именно тут, читая посты и обсуждения, я прониклась этим ощущением, в меня вошло убеждение, что мне не надо бороться с моим сыном, переделывать его, исправлять, приучать, отучать, дрессировать, пытаться его перехитрить, обмануть, задавить и тому подобное. Я несколько раз сюда писала, и мне очень помогали спокойные, доброжелательные советы, сказанные именно с этой позиции: что я и мой ребенок заодно, что главное – это наши отношения, а не поведение.

… Я всегда была уверена, что, если возникнет вопрос и я его здесь задам, я могу не опасаться советов в стиле “не обращайте внимания, это просто каприз”, “не ведитесь на манипуляции!” или “да за такое по жопе дать надо”. Этого и так вокруг меня хватает, к сожалению.

… Для меня это сообщество очень много значит как психологически комфортное место, где не страшно делиться проблемами, и где я черпала всегда силы и спокойствие. Благодаря вам мои отношения с сыном стали ближе, лучше, и я сама стала гораздо спокойнее, более уверенная в себе, и даю своему сыну больше безопасности, чем раньше, хотя сейчас у него непростой двухлетний возраст…
Источник

Если вы заметили в тексте ошибку, пожалуйста, выделите её и нажмите Shift + Enter или , чтобы сообщить нам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *